春节期间大鱼大肉、喝酒熬夜，这都会令身体上火，出现大便干结、目赤脸红、口腔溃疡等情况，所以在春节即将结束的这几天，是不是要给身体来个彻底的降火呢？ 1、...【详情】

简要内容： 注意休息，热敷眼睛，多眨眼，姿势正确等。 让眼睛休息。每使用计算机2小时要休息10～15分钟，此时可远看窗外景观，只要不集中在近距离用眼，都有休...【详情】

经常生气会对身体健康有大的伤害，轻则生病，如有的人生气引发胃痛、胆囊炎、肋间神经痛，头痛，失眠，心脏病复发，心绞痛，心肌梗塞。妇女在月经期生气可致月经...【详情】

薏芽健脾凝胶可以解决孩子脾胃虚弱的问题，从而缓解积食、厌食、消化不良、免疫力差等所带来的不适症状。虽然很多妈妈听说过这种药，但对薏芽健脾凝胶怎么样不是...【详情】

研究表明，70岁人群每天进行30分钟或激烈或温和的体育锻炼，可延长寿命5年。 据法国健康杂志《topsante》报道，挪威研究人员对1.6万名在1923年至1932年间出生的...【详情】

春分属于春季的中分点，说明春季已经过完一半了，春分也是二十四节气之一，很多地方在春分的时候都有一些传统习俗，比如在春分那天会吃一些食物来说明春分已经到...【详情】

生活中我们常见一些红色水果，比如樱桃、西瓜、草莓等，这些都堪称养生佳品。最适合秋季养生食用。 樱桃 新鲜樱桃，色泽艳丽，质感丰实。它的铁含量尤其高，每百...【详情】

敲打臀部。 大脑和臀部似乎风马牛不相及，这个看起来不大可能的方法其实很有中医道理的。 人体有两条重要的经络，连接着臀部和大脑，这便是膀胱经和督脉。 其中...【详情】

失眠多梦现如今已经是常见现象，而很多人为了不对要产生依赖性，因此比较重视食疗调理失眠。那么，失眠多梦吃什么?下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。 酸枣...【详情】

简要内容： 米饭谁都会做：弄点米，加点水，电饭锅开关一开，就等上桌了。可你知不知道，要把这米饭做得营养好、口味佳，却是有点门道的。 米中含有B族维生素、...【详情】

心房颤动是一种很常见的心律失常症状，发作时往往伴有剧烈的疼痛、胸闷等情况，如果患者不加以重视，甚至会引起心衰、脑梗等严重后果。其实心房颤动的危害也是很...【详情】

每到天气突变或换季时，总有不少孩子稍不注意便鼻塞、咽痛、头疼、喷嚏连天，感冒药、消炎药吃了一大堆，效果却不明显。 其实，这些孩子患的并非是感冒，而是一...【详情】

现在很多朋友在一起聚会吃饭，就是各自拿着个手机在玩，由于现代人的生活早已被手机所侵占，所以导致人与人之间的也开始淡漠，手机依赖症让人的沟通能力下降，有...【详情】

睡觉时人也在消耗能量 吃的多了，消耗少，自然容易出现肥胖，但因为宵夜后没有身体活动而出现脂肪肝、肥胖是有失偏颇的。 首先就人体能量消耗来说，人体的能量消...【详情】

有些人会觉得，我天天在家，为什么还会感染上感冒呢？其实并不是说你没有出门就不会患上感冒了，如果你有这些习惯，也是很容易导致感冒的。 1.爱赖床。缺乏睡眠...【详情】

对于有胃病的人来说，除了积极治疗以外，还应该多注意自己的日常饮食。建议在日常的饮食中适当的吃一些能养胃的食物，可以起到一定的辅助治疗效果，从而改善胃病...【详情】

医师介绍，钙是老年人维持生命所必需的重要元素。老年人一旦缺钙，不仅容易引起骨折，还会百病丛生。我国每年有20多万中老年人因缺钙而造成髋骨骨折，其中有30%...【详情】

小孩子天生就是调皮、任性的，因为他们还不懂事，很多事情就是随心所欲，想干什么就干什么。就拿吃饭来说，他们喜欢吃的就要吃够，不喜欢吃的，一口也不吃，没法...【详情】

简要内容： 建议女性每周都摄入一定量低脂酸奶、含脂肪的鱼、豆类、富含的番茄红素水果、维他命D、含花青素的霉类这六大类食品，可以轻松守护健康与美丽。 1、美...【详情】

一说减压，大家不约而同地把减压对象对准了在工作、家庭以及社会中长期扮演担当者的男人，这不，又有新加坡专家为男人减压出谋划策了。专家建议，鲜枣马上就要大...【详情】

很多人坐在电脑跟前，就挪不动脚步，一坐就几个小时过去，等到站起来的时候，就发现全身酸痛。再加上办公室里面温暖的空调，让人浑然不觉，长期如此，我们的眼睛...【详情】

63岁的马大爷已经退休了几年了，在家里安度晚年，每天没事的时候，钓钓鱼、下下棋、接送孙子上下学，生活很是悠闲自在。可是最近一段时间以来，马大爷总是惬意不...【详情】

节日聚餐应注意荤素搭配，点菜要适量，不要为“面子”一次点太多，还要保证蔬菜和水果的量，减少油腻和高热量食物。饮酒前最好吃些温软食物，避免空腹喝酒，可先...【详情】

在炎热得夏季我们会选择以凉降热，但是我们这样做的话往往使错误的，下面我就叫大家以热降热。 很多人误以为热天要吃冷饮降温，洗冷水澡冲凉，其实这是误区。冷...【详情】

肝脏受损的原因 [[生活中最伤肝的生活方式]] 如何顺应肝的疏泄特性，使其高高兴兴地行使自己的功能？有四个基本条件：一是肝血肝阴... [全文] [[消毒液洗衣可能...【详情】