喝水或许是抵抗衰老的首要举措。在体内，水负责运输有用的物质，排除体内垃圾。缺水会扰乱体内平衡，当然也会影响到皮肤的平衡。水分补充不足时，皮肤就不能很好...【详情】

橘子与牛奶不宜同食。牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素c发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再...【详情】

因为鸡蛋含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需矿物质。此外，还包含色氨酸和酪氨酸，具有很强的抗氧化能力。煮鸡蛋营养全、油脂少;...【详情】

根据香港媒体报道，不久之前，美国加州大学洛杉矶分校发表研究报告，指石榴汁可治阳痿，功效更直迫“伟哥”。 自愿参加研究的53名21至70岁男士各患不同程度阳痿...【详情】

摘要：果酱拥有各自水果的营养成分。特别是发育中的青少年，吃果酱可补充多种维生素，增强体质;果酱中的钙、磷可以预防佝偻病，还能增加血色素，对缺钙性贫血有...【详情】

摘要：梅雨天多吃些姜可达到消暑祛湿的功效。把生姜放在菜里一起烹饪，或者切两片放嘴里嚼，还可以煮生姜水当茶喝。 我国南北方的气候差异大，夏季在北方容易造...【详情】

摘要：每天一大杯500-700毫升，早上空腹喝， 或者是用来代替晚餐来喝是最有效地吸收方式。这样连上火又难吃的维生素片都不用吃了。 常常喝混合蔬果汁比单吃水果...【详情】

吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有维生素b，维生素b和维生素c是一对很好的搭档，我们摄入了充足的维c，这个维c的代谢过程中是需要维生素b...【详情】

摘要：草莓是维生素(维生素食品)(维生素产品，维生素资讯)C含量最高的水果(水果食品)，对面疱、粉刺具有疗效。 [主材料] 草莓100克，高丽菜40克，优乳酪1/2杯。 ...【详情】

你也可以像那些美丽的姑娘一样，有着健康、苗条的身材、皮肤白里透红无斑点...如果你已经拥有，请继续保持，如果你还差一步，请不要懒惰。现在我就给更多的女人...【详情】

板栗是一种受到大众普遍喜爱的食物，不仅因为它风味独特，肉质软糯，还因为它含有丰富的营养成分。尤其适用板栗炖鸡，做出来的汤利于肠胃吸收，对身体有很多好处...【详情】

烈日炎炎的夏天，冰淇淋成了最好的伙伴。日前，英国科学家发现，吃冰淇淋确实能够使人快乐！ 伦敦精神病学研究所的神经科学家们使用功能性核磁共振仪来观察正在...【详情】

而且在每到周一就是许多职场人士得梦魇得。而不愿起床得早上得，而且还是匆忙地挤车上班，而一切都像打仗一样压得人喘不过气得。而在这高强度得压力下得，而且在...【详情】

寿司是日本的传统美食，它由上选的米经过特殊工艺配以各类刺身精致而成。有人说日本的寿司就像中国的饺子，不同的是中国的饺子由多种馅儿组成，而寿司是由多种鱼...【详情】

摘要：心情低落时，人们往往更容易吃掉更多糖分，此时，糖分就会转变成一种色氨酸，大脑用这种物质产生出更多的血清素，此时你的心情可能会好转，但这只是暂时的...【详情】

是不是老看到韩剧当中的女主角，大口大口的吃着韩国拌饭，可真是美味呢，要是去店里吃，也是真贵不打折的啊，所以呢，小编就偷师学艺，在交给大家吧!超级好吃哦!...【详情】

众所周知，小寒这个节气以进补为主。小寒天气寒冷，养生需均衡补血、补气、补阴、补阳这四个方面。因此在这个节气，不仅要注意保暖防寒，更要合理调整饮食。下面...【详情】

摘要：规范企业生产的产品包装上应标明品名、厂名、厂址、生产日期、保质期、执行的产品标准、配料表、净含量等。 一看包装，包装产品要密封、无破损，不要购买...【详情】

摘要：现在，家庭用豆浆机非常棒，全自动电脑控制，基本是傻瓜型的，噪音还不是很大（要是一点也没有，不影响家人睡觉就更好了）。把泡好的豆子放进去，按几下按...【详情】

材料： 排骨、陴县豆瓣、豆腐乳汁、蒸肉米粉（我的米粉是麻辣味的，如果你是自制米粉可以根据个人口味添加适量辣椒粉） 做法： 1、豆瓣剁细，用油炒酥。排骨洗净...【详情】

大家是不是下班后因为嫌做菜太麻烦而转而吃快餐或者零食呢？其实并不是每道菜都很麻烦的，像今天的这道港式香菇鸡煲饭就是比较简单易做的了。 材料：鸡腿2个、大...【详情】

【菜名】 粽子 【原料】 糯米600克，猪肉400克，冬菇50克，笋80克，糖15克，酱油8克，精盐4克， 胡椒3克，肉汁200克。 【制作过程】 1、猪肉切3厘米丁，用糖、酱...【详情】

据《健康周报》报道，火龙果，又名青龙果、红龙果。其性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾等。 火龙果中富含...【详情】

摘要：追求健康的家庭里，厨房中应常年摆放着蜂蜜罐，不管做菜，还是做面包、蛋糕，都用蜂蜜代替白糖。尤其烤鸡、烤鸭时用点枣花蜜，其颜色金黄，风味独特。 蜂...【详情】

豆腐的功效 相信没有人不知道，它里面含有人体必须的八种氨基酸，同时还能延缓女性弄衰老。 豆腐的功效 虽大，但却也不能多吃，只有适量食用才能给人体提供营养...【详情】