马上就要元旦了，多数人会休上一个小假期，孩子们也会放假在家，很多家庭会备一些小蛋糕之类的甜点，这里提醒您购买蛋糕时的几个注意事项。 1.尽量不买加氢化植...【详情】

家长都希望自己的孩子聪明、健康，除了遗传等因素，通过饮食营养也可以让孩子更健康，更聪明，那么，什么食物让孩子越吃越聪明，下面就一起来看看吧。 1、小米：...【详情】

摘要：现代营养学认为，海参除了具有高蛋白、低脂肪、低糖、低胆的特点外，还有很多特殊的营养成分，如胶原蛋白。海参中的胶原蛋白含量可以与传统中药的阿胶、龟...【详情】

在造成皮肤粗糙的众多原因中维生素A缺乏是一主要原因。 它的不足是由于抑制了皮脂腺和汗腺的分泌，而令皮肤干燥粗糙失去润泽，使表皮的角质层逐渐硬厚，失去柔润...【详情】

摘要：国家粮食局科学研究院的研究人员对阿拉斯加鱼油、鲑鱼、带鱼、黄花鱼、鲅鱼、鲳鱼与鲈鱼、鳜鱼、武昌鱼、鲤鱼和草鱼等鱼的肌肉和内脏脂肪中DHA、EPA(二十...【详情】

酒喝多了有害健康，少量饮酒则有益健康，喝酒后吃什么好呢?哪些食物可缓解酒精对身体的不良影响?一起来看一看。 过年过节期间，走亲访友、朋友聚会都少不了喝酒...【详情】

而在很多女性的都爱喝玫瑰花茶的。而是你知道玫瑰花茶有哪些功效的吗?而且在不同的玫瑰花茶功效可是不同哦! 玫瑰花茶的功效： 1、美容美颜 而且在玫瑰花茶能平衡...【详情】

摘要：而在高温作业人员的每日膳食中，应有一定比例营养价值较高的动物蛋白或豆类蛋白。还应补充足量的维生素，尤其是维生素B1、维生素B2、维生素C等水溶性维生...【详情】

摘要：坐锅点火放入鸡汤，烧4-5成热时倒入肉珠煮5分钟后撇去浮沫，再放入豌豆煮透，加入盐、料酒、鸡精、葱姜水，用水淀粉勾芡，成羹状即可出锅。 主料：瘦猪肉...【详情】

提拉米苏（Tiramisu）是一种带咖啡酒味的蛋糕，由鲜奶油、白糖、可可粉、巧克力、面粉等制成，最上面是一层可可粉，下面是奶油制品，而奶油中间是慕思。提拉米苏...【详情】

材料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。 2.山楂茶 材料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100...【详情】

喝果汁的注意事项 [[果汁最好放在饭前喝]] 鲜果中的粗纤维素可给胃以“填塞”胀满之感，可缓和身体“饥不择食”，使正餐。。。 [全文] [[过量的果汁对身体有害]]...【详情】

口味：咸鲜味 类别：广东菜 气血双补调理 补虚养身调理 贫血调理 主料：鱿鱼(鲜) 300克 鸡胸脯肉 150克 辅料：火腿 50克 玉兰片 100克 番茄 100克 调料：盐 15克...【详情】

摘要：腹泻时吃大蒜：大蒜中含蒜氨酸和蒜酶，在胃中可生成大蒜素，具有较强的杀菌能力，经常食用大蒜对肠道有害菌能起到抑制和杀灭作用。但患肠炎出现了腹泻之后...【详情】

失眠是很痛苦的一种症状，特别是长期失眠的人更加痛苦，失眠会影响到记忆力衰退，而且每天还需要上班工作，如果失眠就没有经历工作，所以一定要及时改善，补充维...【详情】

主料：大泥鳅500克,青笋250克 巫山胖泥鳅的特色： 粑软细嫩，麻辣鲜香，味浓味厚。 教您巫山胖泥鳅怎么做，如何做巫山胖泥鳅才好吃 巫山胖泥鳅的做法：将泥鳅宰...【详情】

近来电视上频频播出儿童保健药类的广告，一会儿手拿三精口服液“孩子喝了更聪明”，一会儿濮存昕“我给孩子服用‘盖中盖’。种种广告铺天盖地而来，令爱子心切的...【详情】

夏天喝什么茶好?夏天喝茶清热解渴的功效更受到专家的推荐。 那么夏天适合喝什么茶呢?专家认为考虑夏天喝什么茶好，不但要根据夏天的气候特征和茶叶性质，个人的...【详情】

简要内容： 几年前，当不粘锅第一次传出可能致癌的消息后，很多人就重新用传统的铁锅来炒菜了。但使用铁锅同样有一些问题需要注意，否则即使是被世界卫生组织推...【详情】

摘要： 常吃烧烤食物将使女性癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑...【详情】

在努力减肥的过程中，很多人往往会对食物产生焦虑。所有人都知道食物在减肥和控制体重中的中心地位，但我们往往都会被这一观念所迷惑。比如：什么是我们可以吃的...【详情】

辣椒油是最上味的调料，缺不得 长期以来，在关中地区流传着“乾州的锅盔岐山的面，秦镇的皮子绕长安”的俗语。秦镇米皮因产自西安户县秦镇而得名，由当地出产的...【详情】

摘要： 便秘的现象在如今已经很普遍了，虽然在药店或饮食店外处处都贴有针对女性便秘的药物广告。下面一组专家针对这样现象推出了一套女性专用的便秘食谱，据说...【详情】

【原料】 四季豆500克，绞肉300克，虾米25克，榨菜末20克，葱末、酱油、姜末各5克，糖7克，精盐10克，香油、醋各3克，味精1克，水、油各50克。 【制作过程】 1、...【详情】

眼下正是腌制咸菜的时节，省盐务局日前发布秋冬季食盐安全消费预警，提醒广大市民警惕食用腌渍食物时引发亚盐中毒。 省盐务局专家介绍，亚盐与食盐同样是白色透...【详情】