冬天橘子是我们经常使用的水果，富有有增加人体抵抗力的维生素C，然而它的功效还不是这些。 1 .橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲倦...【详情】

夏天到来很多的饮品深受大家追捧，可乐是一种多数人都喜欢喝的饮品，它是一种碳酸饮料，糖分较高，长期喝容易导致发胖。可乐中含有安钠咖，与咖啡因同类，同时还...【详情】

啤酒已经使我们饭桌上很常见的酒类，很多人都喜欢饮，更是有些人没有酒吃不进饭的，其实少量的喝啤酒对人体是没有什么大的影响的，那么也有些不人宜喝啤酒，下面...【详情】

萄酒能对维持和调节人体的生理机能起到良好的作用。尤其对身体虚弱、患有睡眠障碍者及老年人的效果更好。葡萄酒对人体有哪些好处? 延缓衰老 ：葡萄酒中含有较多...【详情】

绿茶含有丰富的维生素C、咖啡因、茶氨酸，具有防止皮肤老化、帮助去除皱纹、雀斑，清除肌肤不洁物的功能。绿茶对我们人体有哪些功效? 1、抗衰老： 绿茶所含的抗...【详情】

桂圆是我们很常见的水果，其性温味甘，益心脾，补气血;具有良好的滋养补益作功效。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体...【详情】

夏季天气热，很多人不在家吃饭，夏天饮食我们应该注意什么？下面介绍夏季饮食注意事项。 第一，绿豆。绿豆性味甘、寒，具有清热解毒、消暑利尿的功效。 第二，性...【详情】

炎热的夏天选着食物是在高温时要考虑的，下面介绍夏季的最佳食物。 最佳水果：西瓜 西瓜类中清暑解渴的首...【详情】

随着生活节奏的加快，很多人早上不吃早饭。不吃早饭是等于慢性自杀的生活习惯。不吃早餐不仅会伤害肠胃，使人感到疲倦、胃部不适和头痛，经常不吃早餐，还极易产...【详情】

红枣其实也是一味很常见的中药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。 红枣对人体的好处： 一、...【详情】

红薯是一种很多人都爱吃的食物，那么怎样吃对身体有好处呢?吃红薯有哪些注意事项呢? 一、红薯饭 把准备好红薯洗洁净，切成块状，沥干水分;在炒锅里加入油，把红...【详情】

猴头菇菌肉鲜嫩，营养非常丰富。猴头菇性平、味甘。利五脏，助消化;具有健胃，补虚，抗癌，益肾精之功效;主治食少便溏、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、食道癌、胃...【详情】

苹果可以说是一种四季水果，几乎很多人都吃，那么你知道吃苹果有哪些好处呢?苹果对身体有哪些功效呢? 1 、苹果中含有较多的钾，能与身体过剩的钠盐结合，使之排...【详情】

青苹果是我们生活中很常见的水果，青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维，特别是果胶等成分，青苹果能补心益气、益胃健脾等功效，还能具有止泻效果，...【详情】

红豆是我们生活中比较常见的食物，红豆中含有有丰富的营养，常吃对人很大的好处，那么红豆对人体具体都有哪些好处呢？ 养心补血 ： 红豆具有很好的的补血和养心...【详情】

柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。 ...【详情】

夏天到来水果是倍受大家青睐，芒果是一种营养价值很高的水果，被人称为水果之王，芒果里含有维生素A、维生素C、糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，你知道芒果对...【详情】

炎热的夏天，西瓜果肉红色，给人一种想吃的感觉，那么西瓜怎么吃才健康?你知道吃西瓜对人体都有哪些好处吗?常识网为您收集了关于吃西瓜有生津、除烦、止渴、解暑...【详情】