摘要：中医认为，栗子入肾经（泌尿生殖系统），具补肾安胎的作用。提醒准妈咪，请食用水煮的栗子，而不是火炒的栗子，因为吃了容易燥热。 对孕妇有营养的食物： ...【详情】

在女生月经期时，总会有人说这个不能吃、那个不能吃。其实，这种规劝是非常合理的。在月经期可以适当控制自己的嘴，会带来意想不到的健康。当然月经期还是要保证...【详情】

痛经是女性“那几天”最痛苦又最常见的症状。女性月经期来临前，体内会分泌一种叫做“子宫收缩激素”的前列腺素，令肠道异常收缩，引发腹泻。特别是前列腺素E2，...【详情】

摘要： 但关键是它的治疗量和中毒量很接近，用药稍有不当就会中毒。鱼胆吃得少可能没有特别明显的症状，吃得稍多一点，就可表现为腹痛、腹泻或呕吐，症状类似普...【详情】

摘要：研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。路易斯说：“大豆中所含的化学成分可以使精子数量减少，这...【详情】

摘要：暑天饮食卫生特别重要，必须养成良好的饮食卫生和个人卫生习惯。不要买变质的食品原料;膳食最好现做现吃;生吃瓜果要清洗消毒;在做凉菜时，应加蒜泥和醋，...【详情】

铁皮枫斗是大家不熟悉的一种植物，简单来说，枫斗是石斛的一种，而铁皮枫斗是枫斗中的，所以铁皮枫斗的营养价值和食疗价值很高，而铁皮枫斗一般也是用于中药补品...【详情】

相关部门提醒广大市民说，现在很多不法商贩会用猪血、牛血制成假鸭血在市场上销售，制造者还会在其中添加甲醛，以增加血豆腐的防腐性和韧性。下面介绍几个辨别真...【详情】

摘要：水参与了红薯内淀粉的水解反应，淀粉水解变成了糖，这样使红薯内糖分增多起来。因此，我们感到放置久的红薯比新挖出土的红薯要甜。 久置红薯为何比新挖的...【详情】

摘要：“从营养学的角度讲，我们并不提倡‘狼吞虎咽’的吃法”。她表示，对于胃肠道不大好的人，尤其需要注意吃苹果的速度问题。吃得过快，很容易导致消化不良引...【详情】

摘要：零食中碳水化合物、蛋白质、脂肪的成分几乎都有。吃零食等于吃能量，有些零食的能量还很高，比如硬果类食物含油多，香蕉、开心果、腰果、薯片、膨化食品含...【详情】

摘要：萝卜从头到尾营养分布不同，吃法也应不同。第二段是萝卜的中间部分，这段含维生素C也比较多，而且甜度大，可做烧煮菜肴。但最好吃法是用醋拌凉菜或做沙拉...【详情】

中医非常重视食疗，民间也有“吃啥补啥”之说，但对肝病患者来说，最好勿以进食猪肝或其它动物肝脏的方式来补肝。 肝脏是人和动物最大的解毒器官，动物体内的各...【详情】

冬天上火的人也不在少数，很多人上火还会导致口腔溃疡，但是这都是外火，最重要的还是要知道如何降心火。 感冒时的发热，嗓子痛都属外生之火。而内生之火在中医...【详情】

摘要：鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。 近年来，国内外...【详情】

摘要：而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。 少摄入富含酪氨...【详情】

三大炮糯米软糯，香甜可口。 用料： 糯米1000克，红糖150克，芝麻50克，黄豆250克。 制法： 1.将糯米洗净，浸泡12小时，再淘洗后，倒入蒸笼中，用大火蒸熟，中间...【详情】

摘要：对于老人、儿童和身体虚弱的人来说，换季时摄入充足的蛋白质尤其重要。世界卫生组织公布的资料表明，儿童在春季生长最快，而蛋白质能促进人体各组织器官的...【详情】

摘要：鲨鱼是海中霸王，海中多数生物都可以成为它的食物，各类鱼虾体内的有害物质自然汇集在鲨鱼身上。泰国对本国进口的一些鱼翅进行过详细的研究，发现这些鱼翅...【详情】

摘要： 维生素C是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红...【详情】

钙元素是人体中的的最重要的常量元素之一，人体中大量的钙贮存在骨骼内，构成骨骼的主要成分，约占人体钙元素的98%左右。另有2%的钙存在人体各种组织、细胞、体...【详情】

摘要：山药味甘性平、健脾益气，经常食用可提高机体的免疫力，平时容易出现多汗、反复感冒的气虚患者在春季更应该格外注意适度增加山药的摄入量。 春季进补还应...【详情】

喝豆浆的好处，豆浆早已经不仅仅是我们早餐的选择之一，现如今，更多的时候，我们都把豆浆当作一种健康饮品，随时随地的饮用。水果豆浆，蔬菜豆浆等等特色豆浆更...【详情】

春天风多、雨少、气候干燥，气温变化反复无常。使人体的抵抗力和防御功能快速下降，容易诱发一些春季常见的疾...【详情】

摘要：中医云：“猪肉共羊肝和食之，令人心闷。这主要是因为羊肝气味苦寒，补肝、明目，治肝风虚热。“猪肉滋腻，入胃便作湿热”，从食物药性讲，配伍不宜。羊肝...【详情】