红酒 [[ 法国人的冠心病发病率和死亡率却非常低。医学家们把这种矛盾现象归结为法国人爱喝葡萄酒，他们平均每人每年要喝掉80瓶。。。 [[红酒让你吃饭香，睡眠好]...【详情】

很多人想要吃的健康又苗条，所以许多食物就要忌口，有些东西能吃但不能吃多的也要清楚地记得、严格地执行。因为很多食物是导致人体的胆过高，导致身体发胖，影响...【详情】

摘要：西红柿生的和熟的都有营养。西红柿里有番茄素，这是胡萝卜素的一种，由于其脂溶性的特点，煮熟后更容易被人体吸收。但并不能因此而否定生西红柿的营养价值...【详情】

摘要：为了防治虫害，果农在果树开花到成果期间都要喷洒大量农药。农药一旦残留在水果表面就很难往除，像类、二氧化硫等还具有致癌性和致过敏性。在苹果、李子、...【详情】

摘要：研究发现，每天吃50克左右南瓜子可较有效预防前列腺疾病和前列腺癌。南瓜子含有丰富的泛酸，泛酸可以缓解静止性心绞痛，并具有降压作用。但胃热病人宜少食...【详情】

摘要：有学者指出，血液中暂时性的高血糖会与体内许多重要组织成分中所含的蛋白质发生反应，从而改变蛋白质的结构，使其受到损害。蛋白质结构的受损造成最直接的...【详情】

众所周知，胡萝卜含有大量人体所需要的维生素。近几年，新榨胡萝卜汁更是被众多年轻女性作为饮食所追捧。尽管如此，但不得不说的是，胡萝卜虽好，但也需要注意饮...【详情】

摘要： 冬季到了，冷风一吹，很多人常常会感到胃部不适，甚至出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好的缓解症状。现在很多药店、超市都有卖干桂花的，...【详情】

摘要：亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以，消化道癌症的...【详情】

摘要：“体质虚”是生命活动力衰退所造成，人的精神比较萎靡。“体质实”则容易发热、腹胀、烦躁、呼吸气粗，容易便秘。 寒冷体质 “寒体质”的人，产热能量低，...【详情】

·配 料: 猪里脊肉300克 姜丝5克 葱丝20克 香菜10克 精盐、料酒、酱油、白糖、醋、味精、鲜汤、水淀粉、色拉油各适量。 ·操 作: 1.猪里脊肉改刀成7厘米长、5厘...【详情】

卤肉饭是台湾最常见的，而且随着两岸的兴起，卤肉饭也逐渐被越来越的大陆人所接受，你也想不想试试自己动手来做这道美味的饭呢？ 台湾卤肉饭：原料：五花肉400克...【详情】

摘要：徐麟书教市民四招鉴别冬虫夏草的方法：第一，看横切面，真的虫草掰开后有明显的纹路，虫草中间有一个类似“V”形的黑芯，而假的没有；第二，真的虫草的虫...【详情】

色香味：色泽油亮，味微麻辣，肉质软烂 主料： 净狗肉500克，尖椒50克 辅料： 花椒3克，大蒜20克，油50克，酱油25克，盐、味精各少许，料酒15克，干辣椒5克，鸡...【详情】

摘要：实验还表明，从苹果中提取的植物抗氧化剂对结肠癌和肝癌细胞有明显抑制作用，“日吃一苹果，疾病不找我”的说法是没有道理的。 科学家经过长期实验后发现...【详情】

摘要：感冒患者不宜食用。感冒者应食辛散发表食物，而鸭肉滋补恋邪，可使感冒缠绵难愈。 不应食烟熏和烘烤的鸭肉，因其加工后可产生苯并芘物质，此物有致癌作用...【详情】

摘要：暑期天热，很多孩子贪吃冷饮。区养生保健协会专家提醒，冷饮雪糕要尽量少吃。另外，冷食应该让孩子在常温下放5～10分钟再吃，雪糕一次只能吃1～2个，大盒...【详情】

补充维生素的注意事项 [[维生素c不能长期服用]] 过量服用维生素c，会使痛风病患者急性发作；糖尿病患者的尿糖定性试验呈假阴性。。。 [全文] [[服用维生素c时忌...【详情】

摘要：用菊花与猪肉、牛肉合炒，或与鱼肉、鸡肉合煮而成的 “菊花肉片”，荤中有素，补而不腻，清心爽口，可用于辅助治疗头晕目眩、热伤风等病症。 菊花枕：将阴...【详情】

摘要： 杨桃是久负盛名的岭南佳果之一。据广东省药学院营养系主任王教授介绍，杨桃可分为酸和甜两类，酸的多用作蜜饯加工或烹饪时的配料，甜的多用来生吃，适当...【详情】

摘要：酒会毒害肝脏：酒会消耗身体内维他命B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。 一、含的饮料：会使胀痛，引起焦虑、易怒与情...【详情】

摘要：戒烟的同时，也戒咖啡，效果会更佳。 除了戒咖啡外，也不要喝酒。因为酒减弱人的意志，而戒烟必须有坚强的毅力。 大多数专家认为，要戒烟，就应立即停止吸...【详情】

根据《新英格兰医学杂志》（New England Journal of Medicine）上的一项研究，在孕期补充维生素A的母亲所生的孩子拥有更强的肺功能。动物学研究已经表明，维生素...【详情】

冬季男人补身体，不是每餐必须是鲍鱼鱼翅的，而男人，一个庞大的整日在职场打拼、透支生命的人群，更应成为冬补的目标人群，今天小编给所有男士介绍几种滋补汤。...【详情】

要给产妇吃什么下奶效果才会好呢？今天我就给大家介绍几种下奶的食谱供新妈妈参考，希望你们可以成功的完成母乳喂养。 产妇生产之后最重要的使命就是哺乳，而母...【详情】