摘要：热食物应该很热，冷食物应该冰凉。避免食用任何在室温下保存2小时以上的食物。在会议、大型社交活动、室外活动等需要预先、大量准备食物或外部条件较差的...【详情】

摘要：美国食品与药品管理局(FDA)做过食品与说明方面的部分检查，但是也只是一部分而已，因为新的提法和说法层出不穷。所以，当你选看食品时还是要提高警惕为好...【详情】

很多台湾民众都爱喝珍珠奶茶，不过台湾消基会公布市售珍珠奶茶杯饮的检测结果，发现有45%的珍珠奶茶都被检出含有对人体健康有害的反式脂肪酸;同时有八成样品被检...【详情】

生活中很多食物会导致人体的胆过高，使身体发胖，影响健康美观。所以胆高的人要少吃肉，但是并非不吃，那么，胆高吃什么肉?下面就一起来看看吧。 胆高吃什么肉：...【详情】

摘要：现代研究表明，白萝卜之所以具有良好的助消化作用，是因为其含有油及助消化作用的淀粉酶、木质素；白萝卜中还含有多种酶，能消除致癌物质使细胞发生突变的...【详情】

苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。道教把苹果视为仙果，它也是北欧神话中的青春之果，是希腊神话中的爱情之果。苹果也是美容佳品，既能...【详情】

摘要：水通过小肠，除大部分被吸收外，剩余部分进入大肠分成两路；一部分被肠壁继续吸收入血；另一部分成了粪便的稀释剂，保证排便顺利，有效地防止便秘，同时，...【详情】

现在不管性别或者年龄都可以喝酒，但是如果不根据自己的情况来喝酒的话，伤身是无疑的，不同的人群有不同的喝酒方式，来看看自己的健康喝酒方式怎样的。 职业： ...【详情】

摘要：取一器皿，放入蒜末，加盐、鸡精、陈醋、白糖、香油调成汁，浇在碗中拌匀，腌制几分钟即可食用。 主料：鲜鱿鱼、海蜇 辅料：炸花生米、松花蛋、黄瓜、西芹...【详情】

摘要：一片土司，搭配茶和蜂蜜，能够帮助人体释放一种胰岛素，这种胰岛素能够使得色氨酸达到人脑并在那转化为复合胺。就好像有人在耳边低语：“是时间睡觉了喔”...【详情】

摘要：花生含有能降低引致心脏病的甘油三酯，并含有丰富的HDL和营养，用花生来代替薯片、爆米花等零食，能帮助增进心脏健康。 很多时候，我们谈脂肪色变，生怕脂...【详情】

英国医疗学报报道，"适量喝酒，有助健康"。适度摄取含酒精饮料的人，"Ⅱ型糖尿病"的几率，要比滴酒不沾或极少饮酒的人来得低。 荷兰科学家最近公布的研究报告显...【详情】

到了夏季，如何解暑成了人们关注的热门话题。西瓜是夏日里的消暑佳品，在酷热时节，吃上两块汁甜味美的西瓜，顿时会觉得清凉解渴、暑意顿消。然而大多数人在吃完...【详情】

摘要： 营养师指出，如今的奶粉溶解度比较好，因此即使用凉水冲调溶解得也比较好，用滚烫的水反而不好。因为滚烫的开水可能破坏奶粉里的蛋白质结构，导致蛋白质...【详情】

很多朋友有这种情况，吃点凉的就胃痛，别说冰淇淋了，就是西瓜，绿豆等凉性的东西吃多了胃也痛，甚至吹着冷风“灌到肚子里”去了，胃也立即开始疼。这种胃痛都是...【详情】

摘要：任何一种水果吃太多，无论体质再好，身体都会受不了。例如苹果，虽然我们常说“每日一苹果，医生远离我”，但吃过量会伤脾胃。另外，荔枝吃多了会降低消化...【详情】

摘要：煮牛肉：为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶(约为泡一壶茶的量，用纱布包好)同煮，肉很快就烂且味道鲜美。 1、羊肉去膻味：将萝卜块和羊肉一起下锅，...【详情】

现代人的生活和工作比较紧张，容易引起失眠。以下几则食疗方可帮助失眠患者摆脱失眠之苦。 莲子百合瘦肉汤 功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心，...【详情】

摘要： 甜豆。1.将土豆,胡萝卜削皮.切成滚刀块。3.先热油锅.将土豆块.胡萝卜块.洋葱块倒入翻炒片刻,再加清水煮熟。 原料: 土豆 洋葱 胡萝卜 甜豆 做法: 1.将土豆...【详情】

秋冬季红薯如何保存呢? 1、红薯很怕冷，当温度过低时，就可能受冻，形成硬心，蒸不熟、煮不烂，如温度长期高于摄氏十八度以上，又会生芽。因此，最好把室温掌握...【详情】

摘要： 俄罗斯泌尿生殖医学专家瓦列里·达维季扬日前在莫斯科宣布，在研究了啤酒中植物雌激素的作用后得出结论;。过量饮用啤酒的男子有可能变性，无论是在生理上...【详情】

喝酒前吃什么不伤胃 [[怎样喝酒才不会有害健康]] 鱼肉蛋菜 空腹饮酒有损健康，选择理想的佐菜既可饱口福，又可减少酒精之害。。。 [全文] [[ 喝酒前吃什么不伤胃...【详情】

青椒牛肉丝、杭椒牛柳都是有名的菜肴。牛肉配青椒，除了色香味，还有很高的营养价值。 牛肉富含蛋白质和血红素铁，能提高机体抗病能力，有利于生长发育。青椒是...【详情】

摘要：此外，很多研究说明，刺眼或者过度明亮的照明会减少人们待在餐厅的时间，从而影响进食量。微弱的或者温暖的照明(包括烛光)一般使人们更愿意逗留和享用餐后...【详情】

摘要：草莓的食疗方法很多，可根据不同的口味做成草莓酱、草莓粥、草莓蜜茶等风味各异的小食品。在西方，食用草莓被人们推崇为时尚，他们把草莓当成防治心血管疾...【详情】