简要内容： 青壮年肯定“精力”十足吗？不一定！近日，我市某大学20名男生相约去市计生研究院男性生育力监测中心，结果一半人的不合格。昨日是第十个男性健康日...【详情】

简要内容： 饮食清淡自然补益之功明显，厚味甘肥则易于伤及脏腑。饮食清淡的主要措施就是食粥。春天吃菜粥，秋天吃藕粥，冬天吃羊肉粥，夏天吃绿豆粥。 中医养生...【详情】

简要内容：蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物...【详情】

香蕉可是一部分人的超级爱吃的水果啊，因为吃香蕉，可以润肺滑肠、生津止渴，是很适合温热...【详情】

在购买螃蟹时，要注意区分干蟹和湿蟹。干蟹一般用网袋或草袋装，而湿蟹则放在玻璃水缸中。同样重量的湿蟹要比干蟹便宜一些，而且青壳白肚，卖相好看。但由于喝饱...【详情】

很多白领都有一个习惯总喜欢在网上收索一下养生之道，然后就依葫芦画瓢的行动起来，到最后还反倒没有起什么作用。让你越发的离时尚健康远去，今天你们就来比照一...【详情】

简要内容： 专家提示：持续运动12周，免疫细胞数目才会开始增加，抵抗力才会相应增强。而且最好是一直坚持下去。 南京体育学院运动人体科学系副主任、运动生理学...【详情】

参加登山运动，可以强身健体，对于身体的柔韧性和协调能力也是很好的锻炼。而且随着身体的不断运动，消耗身体的热量，增强肺活量，促进机体新陈代谢，这些对于心...【详情】

“世界卫生组织已将骨质疏松与糖尿...【详情】

今天睁开眼睛，吓了我一大跳。外面的天变成黄色的了，我还以为没亮天呢！原来是沙尘暴，哈尔滨很少有这种天气，今年还是第一次呢？对于这种天气大部分的家长都选...【详情】

累是现在都市人的共同感受,好多工作当中的人的身体处于亚健康的状态,这个时候不妨为自己加点餐,.说到加餐,也许好多人会认为应该多吃点高热量的食物才能满足对身...【详情】

心跳过快超过了正常范围，也是一种常见的心率失常情况。窦性心动过速不是一种原发性心律失常，可由多种原因引起。生理状态下可因运动、焦虑、情绪激动引起，也可...【详情】

简要内容： 喝酒保健方法有：酒前先喝杯牛奶、提前服用Vb族、多喝白开水、酒慢慢喝、多吃猪肝、多吃绿叶菜、多吃豆制品、疲倦时不喝、吃药后不喝、不喝碳酸饮料 ...【详情】

大多数家庭中都会准备一个小药箱，里面放满了各种常用药来应对各种病症。通常情况下，有了小孩的家庭，药箱中儿童药物居多。治感冒的、治消化的、退烧的都是必备...【详情】

女性从怀孕开始无论在饮食上还是生活中都要受到特殊照顾。而家人为了能够让胎儿很好的长大，因此对于孕妇的饮食非常关注，总是想要多吃一些，但是这些未必是胎儿...【详情】

胃病总会给人带来许多痛苦比如胃疼、嗳气、呕吐等，为了缓解不断发展的症状，病人需要服用胃药，而一旦发展成慢性胃病，更需要长期服药，那么胃病吃什么药好，以...【详情】

小孩 不吃饭相信是不少家长比较头疼的问题，许多的孩子在生活中会出现不想吃饭的症状，直接表现为挑食、厌食等等，这可能是跟孩子的 脾胃失调 有关系，因此，家...【详情】

许多人爱吃火锅，却当心把自己吃成胖子，特别是女生，对美味火锅只能望而却步。那么减肥怎么吃火锅呢? 专家有三招： 首先，吃饱即可，勿贪吃：虽然火锅的热量较...【详情】

顾大姐今年57岁了，身体一直很好，没有大多数人过50后常犯的糖尿...【详情】

简要内容： 医学研究表明，足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时，细胞代谢产生障碍，使淋巴循环减慢，细胞排泄废物越来越困难。...【详情】

预防亚健康，人人有责，且方式多种多样，今天要给介绍的是如何从中医的角度来预防亚健康。 ［吐纳］ 吐纳是一种呼吸训练方式。通过改变正常呼吸来锻炼人的呼吸系...【详情】

油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些可以说是广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。因为有句话说的好，十人九胃啊!虽然有点夸张，但是也能够看出...【详情】

俗话说“笑一笑，十年少”，可见笑与健康的关系十分密切。老人在晨练时可以多笑笑，早晨空气清新，心情舒畅，由衷的笑在此时最有益身心健康。笑在抒发情感、驱散...【详情】

简要内容： 常言道：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，中医认为，夏日食姜与人们的夏日生活习惯和生姜的多种药用功效有关。以下将介绍生姜的作用和良方。 增...【详情】

断奶对于宝宝来说是一个非常关键的时期。断奶后，除了食物种类、喂养方式的改变，更重要的是断奶对宝宝的心理发育有重要影响，那么母乳喂养断奶要注意什么?6-8个...【详情】