职场时尚陷阱

  很多白领都有一个习惯总喜欢在网上收索一下养生之道，然后就依葫芦画瓢的行动起来，到最后还反倒没有起什么作用。让你越发的离时尚健康远去，今天你们就来比照一下你到底做了下面那些错事儿呢？

　　
    1：洗肠通便

　 理由：许多明星很提倡洗肠，排除体内堆积的垃圾。大大的加快了新陈代谢速度。使其皮肤变的更加关泽，使其肠胃功能有有所改变。

2：多食用天然健康食品

　理由：现代社会，污染严重。食物天然绿色的食品是最健康的吃法，像芦荟既可以是药材也还可以入菜。是通便以及饭桌上的佳品。

3：饭后马上漱口

理由：牙齿在面部占有很重要的位置，牙齿的不整齐会直接影响到面部的美观，牙齿的不干净会直接影响别人对你的印象。在饭后漱口也是一件很健康的事情，在饭后回在牙冠的表面残留一部分珐琅质，会使牙齿变的更加松软，建议这时候漱口，过半小时候再刷牙。

4：不吃垃圾食品

　理由：每当工作繁忙的时候总会选择去快餐店吃汉堡、薯条、喝可乐。这些其实都简称是垃圾食品，多食物既不能补充身体所需的营养，反而会使身体发胖。现代人疾病的有很多的根源，因为工作压力大、心情的焦虑等带来的不在少数。但还有绝大部分是因为饮食习惯造成的，垃圾食品虽然美味，但不能多吃。

5：运动流汗

　 理由：运动是一项最时尚的活动，既可以有效的排除体内的垃圾，还能减压。这是一项两不误的活动。

在忙碌的工作之余也能健康的生活，这就是一件时尚的事儿。