香蕉可是一部分人的超级爱吃的水果啊，因为吃香蕉，可以润肺滑肠、生津止渴，是很适合温热病、口烦渴和大便秘结人吃的。可以顺利的帮助排便，从而达到美容的效果，吃香蕉也是能够预防和治疗高血压的发生的。
香蕉里含有丰富得镁物质，有的人说但是空腹吃香蕉的话，真的就能能让血液中的含镁量回事骤然的升高的，从而影响人的心脏，其实答案是否定得结果。通常食物中得镁主要是在肠道中就被吸收的，吸收率一般会是保持在30%的左右的如果说摄取镁过量的话，是除非你一口气吃了55的根香蕉，要不然就不不会出现的镁摄入的过量的。
一些食物中也是有含镁量的，最多得就是绿叶的蔬菜，还有粗粮和坚果等一些的食物，含有得镁也是远远超过的香的蕉，但是也从没有人说过空腹吃白菜、吃黄豆会导致摄入过量的镁进而影响的心脏的啊，所以说吃香蕉会导致镁摄入烦人过量，但是影响心脏的健康得说法似乎就有些不妥了。所以空腹吃香蕉也是没有什么大碍的。
大家应该有所听说在12日晚上11点30分左右在天津滨海新区第五大街与跃进路交
头发进入冬季，容易变得干枯毛躁，这就需要我们对头发进行护理。直发与卷发
白领化解压力的6个方法 1、运用言语和想象放松 通过想象，训练思维游逛，如
农业部开展果菜茶病虫全程绿色防控试点
卫计委：门诊禁止用特殊使用级抗菌药物
22省份首批申请启动跨省就医直接结算
北方23城启动雾霾红色预警 该如何自保
科普：每个年龄段到底需要睡多久？
PM2.5“爆表”下我们应该如何自保呢？
冬季护心注意五点！还有四个“呼救信号”
解密：在太空如何保障健康 航天员吃什么
