海鲜类菜式 [[ 螃蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的...【详情】

维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。因此，维生素E是抗衰老的常用美容品，有外用的也有内服的。日常生活中的水果蔬菜也富...【详情】

当你一头乌黑头发看起来比较枯燥失去光亮时，说明身体出现了问题。所以，当发质出现问题的时候，就要关心自己的身体。因此，人们平时要保证均衡的饮食，合理摄取...【详情】

鱼香茄子这道平平常常的餐桌菜大家肯定都吃过，而且不同味道的都有，今天就让小编教大家正宗的川菜——鱼香茄子。 主料：紫皮茄子、青红椒、姜、蒜、葱 配料：郫...【详情】

金秋时节，山楂成熟了。吃些酸甜可口的山楂，既补充了营养，还可健胃消食。 山楂中维生素和矿物质含量丰富，特别是其所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。中医...【详情】

现已进入了秋季，这个时分香甜味美的栗子，就该进场了，栗子自古即是作为一个极好的珍贵果品，当然也即是干果当中的一个佼佼者，那么栗子的成效和效果是有哪些的...【详情】

马蹄清甜可口，是很多人都喜欢的一种水果，而且也可以炒着吃，今天要说的就是马蹄炒鲜虾，相信大家已经口水欲滴了吧。 马蹄的脆、甜遇上鲜虾的鲜，不用加任何额...【详情】

香辣虾，非常适合这样寒冷的冬季，不妨给家人做这样一道开胃菜，今天小编就把又方便又简单的香辣虾制作过程告诉大家。 做法： 1、将虾洗净剪去虾须 2、加一点绍...【详情】

水果可以说是美容的最佳食物，香甜可口的水果就很轻松吸走体内多余的油脂，尤其是高纤水果，可以让我们新陈代谢速度变快，且可以防止便秘，促进肠道蠕动进而达到...【详情】

摘要：黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物，在这个过程中，大豆中蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化率和生物效价提高，维生素B1、B2、C的含量以及水溶性纤维素含...【详情】

摘要：将绿豆洗净，用沸水浸泡10分钟。待冷却后，将绿豆放入冰箱的冷冻室内，冷冻4个小时，取出再煮，绿豆很快酥烂。 绿豆比较难煮熟，有时会因煮的时间过久，而...【详情】

摘要：那些怀孕期间喜欢吃牛肉的孕妇可能要注意，美国研究专家28日称，孕妇怀孕期间吃太多牛肉的话，所生的男孩长大后精子量可能较少，精子浓度也较低，从而使后...【详情】

摘要： 若过分强调补钙，钙的摄入量过高如每日超过4克，且持续时间过长，就有可能产生副作用，反而影响健康。其副作用可能有：。③对胃肠道副作用：一般来说，钙...【详情】

摘要：菌斑被彻底清除，牙周疾病就可以避免，牙齿就不会变...【详情】

《诗经》中讲：“普天之下，莫非王土。率土之滨，莫非王臣。”在中国封建社会中，国家就是帝王的家天下。在长达两千余年的中国封建社会里，身居于巍峨的皇宫和瑰...【详情】

菜谱特点：地方色彩浓，爽口提神。 菜谱原料： 上浆的里脊丝120克，韭菜30克，韭黄30克，红椒丝10克，虾皮5克，盐、味精、麻油各适量。 菜谱烹调方法： 1.上浆里...【详情】

摘要：新研究以942名40～79岁的男性和女性为对象，调查了牙周病严重程度与牛奶、干酪及乳酸食物的关联性。 研究人员说，酸乳酪及乳酸饮料具有健牙护齿功效，但是...【详情】

夏季有哪些时令的食材呢？清心降火的苦瓜、消脂减肥的冬瓜、清热解毒的绿豆等等，让我们吃出健康的夏天。 苦瓜——清心降火 炎热的夏天，人体肠胃功能减弱，消化...【详情】

摘要：把锅烧热，加入素油，烧六成热时，先爆香葱姜蒜，淋上料酒，加入酱油、红糖、盐及其他调料，再加入鸡汤（加水也行，但要热水，这是窍门）、牛肉，大火煮20...【详情】

在中国的传统观念里，产妇坐月子、生完孩子吃什么都非常重要。一是关系到产妇的健康，二关系到产妇的身材走不走样。如果坐月子时吃的食物搭配合理，产妇不仅能有...【详情】

摘要：香蕉保护眼睛的功能首先和其中富含钾有关。人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身...【详情】

摘要：科技发达带来了食品的多样化，而人们对经济效益、新奇食物的过度追求导致各类激素、化肥的滥用，也宣告“低营养食品时代”的来临。 多项调查表明，由于种...【详情】

古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃。”对于这样的话，很多人想知道为什么晚上不能吃姜。 秋天最好别吃生姜，因为秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再...【详情】

摘要：豆腐的品种也是五花八门，除了传统的北豆腐、南豆腐外，近年来，还出现了许多有“技术含量”的豆腐，如内酯豆腐、木棉豆腐、绢豆腐，甚至还有鲜红色的草莓...【详情】

充分烧开水冷切到适宜的温度水是一种廉价，但是养生功效非常强大的保健方法。温白开对任何年龄层的人都有不同的养生保健功效。而对于妊娠期间的女性而言，温暖的...【详情】