冬天很多人都喜欢泡上一壶热腾腾的茶，驱去冬季的寒意，那冬天适合喝什么茶呢? 推荐1、红枣茶 冬季最适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的疗效。其含有环...【详情】

摘要：不过，消费者在选购豆腐干时也应该注意，中老年人和想控制体重的人群不适宜选购或食用含油量较高的豆腐干，同时选购的豆腐干盐分也不要过高，为了确保身体...【详情】

摘要：一般偏阳虚的人都比较胖，冬天怕冷夏天怕热，自汗多，因此，即便是在夏天，也应当多喝点热汤和热粥，比如蘑菇汤、鸡汤、排骨汤、鱼汤等，可吃得偏咸些，这...【详情】

摘要：猪肉是高蛋白、高热能的食物，在寒冷的冬天进食有驱寒功效；青菜含有大量维生素；大米不仅含有维生素，而且有大量的碳水化合物，合起来在冬天食用最理想。...【详情】

记忆深刻前三名 经典的儿时零食 森永黑糖牛奶糖 4.5元/盒 按理说森永牛奶糖绝对不是吸引小孩子的类型，特别是面对不二家和悠哈悠哈这种有着可爱娃娃的包装，森永...【详情】

老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，因而稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老年人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左...【详情】

高考、中考日益临近，对于考生来说，每日不但要摄入足够、全面的营养，还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物。 牛奶 钙是天然的神经系统稳定剂。因...【详情】

山药又名淮山，淮山药。性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉，具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质...【详情】

摘要：起油锅，大火快炒结球莴苣1分钟，淋下蚝油，改中火煮3分钟； 要吃的有料，又要胸前更有料，就要你亲自DIY了——以核桃、腰果、A仔菜、莴苣、木瓜、牛肉、...【详情】

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。 乳腺癌已成为女性的多发...【详情】

一年之计在于春，所以春天的养生自然就要做好，为以后的身体打好基础，而说到养生，食物自己是会被提及到的，今天就介绍大家一款养生汤——禾花鱼豆腐汤。 春季...【详情】

菊花常被人们沏茶来喝。从中医药性理论来看，菊花沏茶尤其适合上班族多喝，因为菊花对防干眼很有效。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健...【详情】

每个人每天都需要摄入不同的维生素来保证身体的健康，但是有时候因为挑食或者某些原因而导致维生素摄入量不足，所以如何自测知道自己身体缺少哪些维生素呢？ 正...【详情】

摘要： 小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助...【详情】

摘要：坐锅点火放入油，油温4成热时倒入牛肉末、料酒、葱姜蒜末、豆瓣酱翻炒均匀，放入芹菜段、豆腐干、蘑菇、高汤、鸡精、水淀粉勾薄芡出锅即可。 主料：芹菜 ...【详情】

炖羊肉，是千百年来晋西北人的传统美食。但山西宁武的炖羊肉与各地相比，另有一番风味。因为，制作起来要比各地多一道程序。其方法是：将羊肉剁成三尖块，下开水...【详情】

摘要：因为炒菜后，锅内的剩余物质不但有油而且还有味精、食盐、酱油等，由于锅热而发生焦化，易生成致癌物质。因此，不宜用锅内余油炒饭。 炒锅饭，又叫油炒饭...【详情】

新鲜的蔬果含丰富的维生素，对人体及其有益，但是有些人在烹饪蔬果的时候，没有避开误区，反而会让营养流失，这样会更加浪费，所以大家在烹饪蔬果的时候要注意一...【详情】

众所周知，南豆腐和北豆腐都有豆腥味，北豆腐并有轻微的苦涩味。为除去异味，许多豆腐菜制作中的要决就是在烹调前都将豆腐放水里焯一下，这焯水大有讲究，常见许...【详情】

大家都知道，人体在摄入不同食物的同时，消耗的速度也有所不同，如果食物消耗太慢，就容易在身体堆积，所以很多人想了解，什么食物消化慢，好尽可能避免。 蔬菜...【详情】

摘要：“在国外，一些家庭会在厨房里放一台秤，为什么？有一个原因，就是为了避免摄入过量的调味品。”杨博士说，如果有时间，其实还不如自己备足新鲜的食材，在...【详情】

今年夏季显得格外的炎热，还没到三伏天气就热成这样，那么在这炎热的夏季我们该如何防暑降温呢，夏季防暑也是有技巧的，很多人不喜欢夏季，因为夏季的酷暑天气让...【详情】

喝酒多伤身，但是现在的应酬或者聚会上，都需要喝酒来应付场面，但是如果是在生活中的话，偶尔喝点酒却是可以养生防病的。 适度喝酒的好处： 一、啤酒 1、维护心...【详情】

青瓜又名黄瓜，属葫芦科植物，广泛分布于中国各地。广东地区把青瓜和黄瓜分属两个不同品种，青瓜从嫩至老均保持青绿色，黄瓜老时会呈现黄色。青瓜味甘，甜、性凉...【详情】

桔子皮又叫陈皮，是一味理气、健胃、化痰的常用中药。用桔皮泡水代茶饮，有清热、止咳、化痰的效果，但鲜桔子皮泡水代茶饮却晦气健康。除了这些，桔子皮泡水喝的...【详情】