第一多吃性温味甘的蔬菜 唐代医家孙思邈说：“省酸增甘，以养脾气。”意即少吃酸味多吃甘味食物，可滋养肝脾两脏。因此，春季应多吃些味甘的蔬菜。如刀豆、南瓜...【详情】

说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见、的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看，“怎...【详情】

土豆和豌豆对于女性美容是很有效的。我们的每天主食就可以吃一些土豆，而且还可以当蔬菜吃。其中丰富的b族维生素、纤维素、优质蛋白质，还可以排毒，所以就可以...【详情】

春季饮食主旨是养肝健脾去湿气，所以大家平常应该多吃哪类食物可以有这些功效呢？下面来了解一下春季适合吃什么，又不宜哪些食物呢？ 唐代医家孙思邈说：“春七...【详情】

对于经常坐在电脑面前的女性来说，要及时通过一些水果来预防痔疮，因为久坐不动最容易导致痔疮，那么哪些水果可可以帮助预防痔疮呢？ 1、香蕉通便效果佳 由于香...【详情】

牛肉的益处 [[ 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。牛肉则不同，后腿肉、侧腹肉、上腰肉和细肉片在滋味和口感上都有所...【详情】

摘要： 植物雌激素———大豆异黄酮是否有副作用，这一问题让不少女性心怀疑问。一、高质量的大豆异黄酮是从大豆中通过物理方法提取的，在提取的过程中分子结构...【详情】

·配 料: 筒子骨500克。玉米棒600克。 植物油10克，精盐7克，味精4克，白糖1克，姜15克，香葱10克，克椒粉3克。 ·特 色: 汤汁乳白，滋味鲜浓微甜。 ·操 作: 1...【详情】

摘要：蒸锅水就是蒸馒头等剩锅水，特别是经过多次反复使用的蒸锅水，亚盐浓度很高。常饮这种水，或用这种水熬稀饭，会引起亚盐中毒；水垢经常随水进入人体，还会...【详情】

摘要：认为只要不吃含有脂肪的食物，其他营养价值高的食物都能吃，于是鸡汤、鸭汤、鱼汤、去油肉汤、猪肝等大量的被食用。然而，这些食物吃下以后病情非但没有好...【详情】

摘要：英国学者研究发现，姜的成分里富含抗氧化的元素，可以有效调整消化系统，减轻饮食不当产生的腹泻症状。还有研究表明，姜的一些成分还可以使血管和肝脏少吸...【详情】

人们时刻提防细菌的入侵，但是有种细菌不仅对人基本无害，还有益于人类，它们就是肠道保护者“益生菌”，下面介绍有关益生菌的作用的常识。 益生菌是一种可以抵...【详情】

导读： 2008年10月27日，第七届茅盾文学奖公布，贾平凹和他的《秦腔》居首位。贾平凹自然高兴，可既不“吃请”，也没“请吃”。“自己就去街上吃了顿羊肉泡馍”...【详情】

摘要：柿子在中国有数千年历史，日本、韩国、巴西等国现在也是柿子的主要产地。以色列后来居上，利用野生柿子和基因工程已培育出口感清香，不涩、无核、耐储藏的...【详情】

摘要：鸡精中的鸡肉味道，主要来自于鸡肉、鸡骨粉。一些上好的鸡精，会从新鲜的鸡肉和鸡骨中提炼出这些物质，营养比味精更全面。但劣质的鸡精，则不排除使用带鸡...【详情】

螃蟹是大寒食物，吃得不当，可能会带来健康的损害，所以及时了解，大闸蟹的做法和吃法十分重要，下面就一起来看看吧。 蒸食螃蟹最营养 蒸菜几乎是最能保留营养成...【详情】

摘要：国内近年来的研究表明，海带富含大量不饱和脂肪酸，能清除附着在血管壁上的胆;海带中含有的食物纤维褐藻酸，可以调理肠胃，促进胆的排泄;海带中还含有丰富...【详情】

摘要：酗酒使单纯打鼾者发生呼吸暂停，并加重呼吸暂停病人的病情。所以戒酒是睡眠呼吸暂停患者应采取的积极措施之一。对嗜酒者，最起码要限制饮酒量，同时，保证...【详情】

摘要：现代营养学上一直有“红肉”和“白肉”之分，前者指的是猪、牛、羊等肉类；后者指的是禽类和海鲜等，其营养价值要高于红肉。鸡肉就是白肉中的代表，其增强...【详情】

摘要：当问及白领族平日维他命丸的服用类型时，有53.5%的人选择服用维他命C丸，另有11.3%的人平时服用维他命E丸，服用维他命E.C复合剂的被访者占总体白领人数的2...【详情】

您知道吗？如不吃早餐，易造成精神不振。人体所需要的能量(能量食品)，主要来自糖，其次靠脂肪的分解氧化。早饭与头一天晚饭间隔时间多在10个小时以上，胃处于空...【详情】

美国最新一项研究发现，鱼肉中富含的Ω-3脂肪酸可降低男性患恶性前列腺癌的风险，并有助于避免前列腺癌发展到无法治愈的地步。 专家说，每周至少吃一次鱼，男性...【详情】

矿物质不只是身体的组成成分，或者只是参与一些功能代谢，矿物质在维持身体内的水平衡和身体的酸碱平衡起到至关重要的作用。 人体细胞内外的水量如何平衡呢？这...【详情】

毛豆含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。其中蛋白质不但含量高，且品质优，可以与肉、蛋中的蛋白质相媲美，易于被人体吸收利用，为植物食...【详情】

摘要：杨桃不适合肾病患者吃，因为它包含一种影响神经传导的物质，肾脏功能欠佳者食用后，可能导致神经失调如昏迷等。 慢性病人吃水果有禁忌 去医院探视病人，一...【详情】