糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。中医认为，糯米性味甘温、入脾肾肺经，具有益气健...【详情】

咖啡是现在很多上班族最喜欢的一种饮料，适度的喝咖啡是对健康有益的，但是如果过量饮用咖啡，就会对身体造成危害，还会危及生育问题。 一项研究表明，每天摄入3...【详情】

摘要： 尽管冬至吃狗、羊肉滋补进养，但在吃的过程中，如果不注意和其他食物的搭配，就有可能产生相反的作用。据贵阳医学院研究营养与食品卫生的孙教授介绍，吃...【详情】

“男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。”这句谚语在民间流传甚广。笼统而言，生姜“定性”为助阳之品，可以延缓男性衰老且增强前列腺机能。 生姜补阳，但阴虚...【详情】

摘要：进食过快、饮烈酒、吃大量咸菜，容易引起癌变。随着人们生活水平的提高，食管癌的发病率呈下降趋势，但仍要注意纠正不良饮食习惯。 近日，哈医大二院消化...【详情】

摘要：苦瓜原产亚洲热带地区，以瓜肉、瓜瓤味苦而得名。有趣的是，苦瓜若与其他食物一起煮、炒，如苦瓜烧肉，苦味却不入肉中，因此有“君子菜”的美名。此外，苦...【详情】

夏天离我们也不远了，人们爱去街边的烧烤摊，尤其是男人，邀上几个朋友、吃烧烤、喝啤酒 、挺惬意的，但是你知道吗.烧烤之类的都属于垃圾食品，经常食用，对于人...【详情】

据说，孟婆生於西汉时代，自小研读儒家书籍，长大后，开始念诵佛经。 她还在世时，从不回忆过去，也绝不想未来，只是一心一意地劝人不要杀生，要吃素。一直到她...【详情】

摘要：莲子的吃法很多，最好洗净先泡，与大米或小米共煮粥服用，便可达到治疗的目的。莲子入药或入膳，一般先冷水浸泡，去皮去心成莲子肉，但如治疗虚烦惊悸失眠...【详情】

摘要：一个成年人只要在平衡膳食的原则指导下，每天摄入500毫升蒙牛牛奶加10克虾皮即可达到，500毫升蒙牛牛奶提供650毫克的钙；15克虾皮提供300毫克的钙；其他食...【详情】

每个长寿来人都有自己的一本养生经，长寿老人养生：其实不只是酵母菌，大白菜本身的营养和药用价值也很高。长寿老人养生：值得注意的是，酸菜只能偶尔食用，如果...【详情】

大家都知道茶叶的保健作用有很多，不光喝茶可以保健，遗留下来的茶渣也都对人体有很多保健作用哦，来一起看看吧。 妙用一：泡个美肌茶茶浴 绿茶能深层清洁肌肤，...【详情】

芦笋在西方国家被誉为“世界十大名菜”之一，不仅味道好，且营养和药用价值十分高，还有抗癌的作用。豆腐、豆腐皮等均为大豆的制品，不仅有着大豆的营养价值，且...【详情】

小鸡炖蘑菇是地道的东北菜，鸡肉配蘑菇营养又美味，经常一起食用的话，可以温中补气强五脏，绝对是健康美味的一道佳品。我们在家里走小鸡炖蘑菇，需要掌握一些小...【详情】

·配 料: 处理好的肥肠肠头部分 ３００克 鸡蛋１个 干淀粉７５克 番茄酱３０克 白糖５克 白醋５克 湿淀粉少许 精炼油１０００克约耗７５克 ·特 色： 造型美观，...【详情】

虽然现在有很多反季节蔬菜，但是大家在选择蔬菜的时候还是要尽量购买时令蔬菜，那么冬季有哪些时令蔬菜呢？ 冬季时令蔬菜一般有胡萝卜、花菜、大白菜、豌豆、茼...【详情】

“早餐要吃得像皇帝。”这是营养专家们的饮食建议，很多年轻的上班族都不太注重早餐，随便用饼干对付一下，甚至不吃早餐，等到中午“补”回来。 大连市中心医院...【详情】

摘要：大量进食荔枝又很少吃饭的话，极容易引发突发性低血糖症，也称“荔枝...【详情】

春天是最适合人们养生的季节，但是由于冬季是比较寒冷的，同时还限制了人们的运动锻炼使人体机能不同程度的出现减弱。到了春天就应该适当的进行运动增强免疫力和...【详情】

可能您并不知道，有一种叫做纤维芽孢生长因子的物质是促进脑动脉硬化的因素之一。这种物质在脑中的含量餐后比餐前增加许多倍。 通常在人体自然调节作用下可很快...【详情】

不管是哪种烹饪方式，首先需要的就是放入食用油，但是大家在使用食用油的时候，要注意避免四个误区。 误区1：高温炒菜 很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯于等到...【详情】

摘要：在我国，人参常特指人参根，被视为百药之王，有5000年的使用历史。中国东北特别是吉林省有广泛种植，凡种植过人参的地方10多年寸草不生，人参对土壤中各种...【详情】

很多人在喝酒喝多后会采用浓茶来解酒，浓茶提神利尿不假，但以之解酒却会伤肾，建议还是多喝些鲜榨果汁或蜜水，再不然的话，来碗糖水也比浓茶更保险。喝浓茶解酒...【详情】

宝贝的营养是我们都关注的，父母当然都希望孩子能健康成长的，有什么食物吃了对宝宝消化好呢?因此，一定要了解什么食物对孩子有益，孩子该吃什么，吃什么好，那...【详情】

摘要：由于绿茶是属于不发酵茶，所以保存了大部分的茶叶成分和营养，被许多人视为保健身体的佳品，但相较于其他茶叶，也是最容易氧化及变质的茶叶。由于绿茶强调...【详情】