摘要： 意大利美食善用西红柿，让人误以为西红柿源自欧洲。4．有机西红柿比普通西红柿所含的番茄红素高很多倍。5．西红柿有稳定血糖和胆的功效，因为西红柿是膳...【详情】

每到夏季华灯初上之时，走在街上，常常一转角就闻到煮玉米的清香。糯玉米、甜玉米、老玉米；白的、紫的、黄的；哪种玉米更营养？怎么吃最好？ 营养学家一致公认...【详情】

摘要：一些素食者热衷于以凉拌或沙拉的形式生吃蔬菜，认为这样才能充分发挥其营养价值。实际上，胡萝卜素、番茄红素都属于烹调后更易吸收的营养物质。同时还要注...【详情】

摘要：通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境，甚至天气而有所改变。正常人喝太多水对健康不会有太大影响，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便。但是...【详情】

酒是饭桌上必不可少的饮品，尤其是聚会或者活动的时候。但是饮酒也是有所讲究的，你知道饮酒的四个最佳吗？ 1．最佳品种 酒有白酒、啤酒、果酒之分。从健康角度...【详情】

在这个炎热的夏天里，我们应该怎样调整好自己的身体状态呢？小编特别为您准备了最适合夏季的保健养生知识，帮您健康快乐的度过这个夏天。 错误一： 一次采购过多...【详情】

所谓“床”是现代式的厨房和餐桌出现之前，韩国的一般家庭使用的移动式餐桌。目前，依旧执着于传统的餐厅一般家庭也仍在使用这种矮餐桌——“床”。传统韩国饮食...【详情】

寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有： 肉类 以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效...【详情】

摘要： 哈佛大学FrankBHu教授认为咖啡对血压的作用是造成的，而去咖啡对血压的作用却很...【详情】

柠檬能够美白大家都知道，但是除了美白还有没有其他的功效呢?下面列举了柠檬的5种功效，一起来看看吧。 1、美容 公元前2500年的巴比伦王国贵族妇女用柠檬汁美容...【详情】

我一直都很羡慕老妈都一把年纪了，牙齿却没有蛀牙。但有天晚上，老妈捂着腮帮子叫牙疼，好像和吸了凉风有关。这一定就是牙齿过敏了，俗称倒牙。试试脱敏牙膏吧，...【详情】

摘要：现在我们可以了解到，全国的第一号杀手“心脏...【详情】

海鲜味道鲜美而且富含营养物质，能预防心脑血管病，改善情绪和记忆力，可当海水遭受污染时，污染物会进入海洋动植物体内，逐渐蓄积，并通过生物链举荐转移，使生...【详情】

虽然现已立秋了，可是高温盛暑仍然残留，秋老虎也正蛰伏着虎视眈眈。在酷热的气候状况下，喝冰冻啤酒成为了一种良好的消暑和休闲的方法。可是，酒精一旦过度摄入...【详情】

现代污染无处不在，让人防不胜防;好在大自然中也有天然的“清道夫”，让你在享受美味之余筑起污染的防线。 海带抗辐射：海带素有“海中蔬菜”之称，它含有胡萝卜...【详情】

摘要：要想下午不，最好多吃点素的。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，如新鲜的鱼、鸡、海鲜、豆腐中含有大量酪氨酸，对大脑保持敏锐的思维、回忆以及清醒程度起决定性...【详情】

如果你吃腻了油腻的蛋炒饭，如果你想换个食材来改变一下蛋炒饭的传统制作，那么就试着配上自己喜欢的水果和蔬菜，一起来制作一款别具一格的蛋炒饭吧。 原料： 隔...【详情】

时光飞逝，转眼又到了秋季，秋季吃南瓜都有什么好处呢?南瓜都有什么值得大家青睐的健康特色呢?南瓜怎么吃才好呢?今天就由小编来给大家介绍下秋季吃南瓜的好处。 ...【详情】

摘要：柚子含有的维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加快受伤的皮肤组织的恢复，而且柚子所含的热量极低，它减肥、美肤的功能，极其符合女性“自然美”的原则，是女...【详情】

摘要：豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。 豆腐是以黄豆、青豆、黑豆...【详情】

在炎热的夏天里，选择吃什么样的肉既能对口，又能对身体有益？鸭子无疑是最好的选择。它肉味甘，性微寒，具有滋阴养胃、清肺补血、利水消肿的功效。鸭肉的营养也...【详情】

季节不同，喝的茶与喝茶的习惯也不同。炎炎夏日气温持续升高，暑气蒸人，在这样的高温天气容易引起头晕，胸闷，食欲不振甚至中暑等症状，危害健康。市面上各式各...【详情】

最新的一项研究成果显示，每天喝果汁或蔬菜汁能够远离老年痴呆。研究者发现，每周喝3次以上果汁和蔬菜汁的人，与那些每周最多喝1次的人相比，患痴呆的几率要低76...【详情】

很多人都喜欢吃水果，不仅是因为好吃，也是因为水果本身含有大量的人体必需的维生素，以及矿物质、膳食纤维而深受消费者青睐。但是水果所含的维生素多吃好吗?其...【详情】

日常生活中，孩子的免疫能力低下，稍有不注意孩子就会感冒，孩子感冒不仅十分难受，如果不能及时治疗还可能影响身体健康，那么，孩子感冒后饮食要如何注意?下面...【详情】