摘要：蓉羊肉：取内蓉50克，羊肉150克，芋头50克，精盐、姜、葱、胡椒粉、酱油适量，做成菜汤，有补肾益精、养润五脏功效，被称作是脑力劳动者、神经衰弱病人、...【详情】

摘要：但需注意的是，芋头一定要熟食，生食有微毒。在处理芋头时，不要将芋头的生汁滴到皮肤上，其所含的草酸钙会使皮肤过敏，有瘙痒感，用姜擦后便可消失。 山...【详情】

摘要：辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响。如果不注意避免这些不良刺激...【详情】

一日之计在于晨，一年之计在于春。现在随着天气变得十分的暖和，春季养生被提到“议事日程”上来。春天保健就需要做到以下7件事。 1.保护肝胆十分的重要。春天还...【详情】

北京传统风味小吃。茶汤味甜香醇，色泽杏黄，味道细腻耐品。 清嘉庆年间的《都门竹枝词》中有“清晨一碗甜浆粥，才吃茶汤又面茶”。 它的原料是蒸熟的糜子面，卖...【详情】

摘要： 如果摄取的食物不能够满足身体需要，可以采用营养补充剂，尽可能用天然食物做成的营养补充剂，一般在饭后30分钟至1小时服用最佳。所以，为了确保体内的钙...【详情】

橘子是一种深受消费者喜爱的水果，其果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养丰富。有研究证实，常吃橘子的人患冠心...【详情】

摘要：很多上班族早上为了赶时间，面包从冰箱里拿出来连烤都不烤就往嘴里送。华鑫营养师说，面包片、馒头片等主食都是碳水化合物，这样吃下去，往往会刺激胃酸分...【详情】

日常生活中会出现很多因素造成气管炎发痒，甚至咳嗽的表现，如果气管出现不适的症状要及时去检查对症治疗，平时还要注意饮食。那么，气管痒咳嗽食疗方法有哪些? ...【详情】

摘要：中国医学科学院药物研究所卫飞博士表示，香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。同时，香蕉的含...【详情】

摘要：坐锅倒入少许开水将浆好的虾仁焯一下取出，剩余的水去掉浮沫加入冬蓉羹、冬笋香菇丝，锅开后加入盐、鸡精、白胡椒粉调味勾芡，加蛋清搅匀最后中放入虾仁即...【详情】

所属地区： 浙江小吃 工艺： 煎帖法 蛋肉麦饼的制作材料： 精面粉2500克，鸡蛋50个，瘦猪肉、葱各1000克，料酒50克，酱油200克，精盐、味精各25克，熟猪油500克...【详情】

米饭谁都会做：弄点米，加点水，电饭锅开关一开，就等上桌了。可你知不知道，要把这米饭做得营养好、口味佳，却是有点门道的。 米中含有B族维生素、矿物质、膳食...【详情】

摘要：维生素D与眼睛健康也有密切关系，缺乏时可引起先天性带状白内障、儿童高度近砚、搐溺性白内障、顽固性脸缘炎、角膜实质炎、角膜溃疡、水泡性角膜炎或眼睑...【详情】

摘要： 糯米500克，莲子25克，冬菇25克，干虾米25克，干贝25克，叉烧50克，熟猪油50克，味精5克，白糖5克，精盐8克，生油100克，鸭蛋液适量。1、将糯米掏洗干净...【详情】

摘要：那些想要“吃肾补肾”的人们，所烹调的肾是动物的肾脏，通常为猪、羊、牛的肾，俗称“腰子”。食用这种肾，既不补西医的肾，也不能补中医的肾，因为这些动...【详情】

山药为薯蓣科多年蔓生草本植物薯蓣的根茎，多产于河南、江苏、广西、湖南等地。虽然山药在中国种植很广，但以焦作一带出产的山药品质最好、药效最高，又称怀山药...【详情】

摘要：注意炒时要用小火，加水不要多，200克豆子每次加30毫升水即可。加水要用温水或热水，以便迅速形成水蒸气。 绿豆粥、红豆汤都是人们喜爱的食品。可是豆子非...【详情】

摘要：冻豆腐经常吃冻豆腐，可以吸收胃肠道及全身的脂肪，有利于脂肪的排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，由此达到减肥的目的。 过年时大家聚在一起，面对大鱼大...【详情】

摘要：除乙醇脱氢酶外，人体内还有一种叫做乙醛脱氢酶的物质，喝酒脸红的人只有前一个酶而没有后一个酶，导致乙醛在体内迅速累积而迟迟不能代谢，所以脸红的时间...【详情】

精心的准备一份诱人的早餐固然不粗，可是早上的时间对于白领、尤其是对于朝九晚五的上班族来说太宝贵了，谁都愿意多睡一分钟。我给大家推荐一个早餐食谱，只需要...【详情】

摘要： 对于年后速胖的你，不妨来看看天后都在用的快速减肥方法吧！（更多明星减肥方法）。王菲减肥最爱——七日汤(又名“巫婆汤”)。第1天只吃香蕉以外的水果配...【详情】

摘要：营养专家建议，老人的早餐安排在8点半至9点之间比较合适。早晨醒来之后也不要立刻起床，先在床上平躺15~30分钟，再起来喝杯温水清理肠胃中的垃圾。 “早睡...【详情】

治疗作用：产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛...【详情】

【推荐指数】★★★★ 【营养指数】★★★★ 【操作难度】★ 【操作时间】★ 【原材料】黄瓜1根，鸡蛋2只，小葱2根。 【调味料】植物油2大勺、水250ML、盐。 【...【详情】