摘要：坐锅点火倒入油，放入鸡腿肉煸熟取出，锅中留少许油，至4成热时下豆瓣酱炒香上色，倒适量开水，加料酒、酱油、鸡精、白糖调味烧沸，放入豆腐烧入味，再将...【详情】

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，可以防治雀斑。这主要是因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c还可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，对...【详情】

“上火”为民间俗语，广东人又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。上火的具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙...【详情】

钙是人体不可缺少的物质，但是人体本身并不能产生钙，只能通过饮食摄...【详情】

你是否还在不假思索的思考利用新鲜欲滴的蔬果去清除肌肤上的小斑点呢?其实，蔬果中富含各种各样的维生素和有机酸还有胡萝卜素等等，多吃蔬果对我们的身体的健康...【详情】

摘要：由于酸奶中的双歧杆菌具有不耐酸的性质，如果空腹喝酸奶，遇到具有很强酸性的胃液，双歧杆菌就会遭到严重破坏。就算能幸免于难，能进入肠内的双歧杆菌也不...【详情】

摘要：除了香水外，你又有了另一种香品选择，它带给你的不仅是这种芬芳的氛围，更给你一个健康自然的身体，何不去尝试一下呢？ 面对不同种类的香精油该如何选择...【详情】

摘要：常听一些身患高血压病的朋友说：“我可不敢吃肉，否则血压更高了。”生活中，她们严格素食，拒绝任何荤腥。其实，这样不仅不利于健康，也不利于高血压的控...【详情】

春季是万物复苏的时候，也是人们养生的好时节，在春季，不仅要在生活当中注意，更要了解春季吃什么水果，这样才能做到好的养生。 春季饮食要清淡，少食油腻煎炸...【详情】

摘要： 榴莲酥要好吃，当然是用纯粹的新鲜榴莲肉啦。榴莲酥要好吃，当然是用纯粹的新鲜榴莲肉啦。但是，新鲜榴莲容易发酵，且会带有较多水分，炸起来就比较难。 ...【详情】

摘要：青蛙也吃不得，因为青蛙是曼氏迭宫绦虫的中间宿主，吃青蛙时，如果未死的曼氏迭宫绦虫幼虫进入人体，可使人体组织遭到破坏，出现失明、昏迷、皮肤瘙痒，甚...【详情】

摘要：中医认为，莴苣味苦、性寒，有益五脏、通经脉、坚筋骨、白牙齿、开胸膈、利小便等功效，可治疗高血压、慢性肾炎、产后乳汁不通等症。 莴笋又叫莴苣、莴菜...【详情】

香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。香蕉的营养非常丰富它有胡萝卜素、硫胺素、...【详情】

炎热的夏季已到，而持续的高温让人们普遍的食欲差、容易上火。因此夏季清热去火苦瓜就是大家的首选了。但是苦瓜的苦味，却让很多人望而却步。让苦瓜不苦是有妙招...【详情】

司机朋友们的工作没日没夜，是相当劳累的一种职业，随意他们的健康更应收到家人的关心。 香蕉既是香糯可口的水果，又可充作粮食。香蕉含糖量高达20%，其中果糖和...【详情】

在日常生活中，定期去体检，时常注意自己的身体有无乳腺增生的征兆，如果有一些反应就要弄清楚到底是什么原因造成的不适。要确诊是不是乳腺增生需要到医院去做具...【详情】

冰水解渴但容易伤胃，雪糕凉快热量却不...【详情】

喝酸奶基本常识 [[ 很多人没有掌握乳酸菌奶正确的饮用方法，常因为饮用不当致使乳酸菌奶的营养没能很好的吸收，饮用乳酸菌奶时有几点要注意[全文] [[喝酸奶要知...【详情】

摘要： 鳕鱼西兰花盐鸡粉香油胡椒粉生粉糖料酒蒜蓉姜片葱度。腌制的过程中我们来加工西兰花，将西兰花改成小颗，洗净，放入沸水大火焯一下，焯时水中加入少许的...【详情】

摘要：吃鸭可以除燥。鸭和鸡同为禽类，功效却大不相同。鸡尤其适合的冬季进补，民间素有“逢九一只鸡，来年好身体”说法。而鸭属于水禽，元朝的御医忽思慧在《饮...【详情】

摘要： 据陕西省第二人民医院中医科主任介绍，几乎所有的中医典籍中都记载了它们在养生、保...【详情】

摘要：这项研究是由美国宾州史格兰顿（University of Scranton），这些多酚化合物有时候也称为黄柄类化合物(flavonids)，这一类化合物是强力的抗氧化剂，它能抗...【详情】

洋葱能帮助细胞更好地利用葡萄糖，供给脑细胞热能，是糖尿病患者的食疗佳蔬。 洋葱还可保护糖尿病患者的心血管系统，因为患者的代谢障碍是发生血管病变的基础，...【详情】

随着农历春节的临近，按照礼尚往来的优良传统，送礼又将流行起来。“人情练达皆文章”，送礼有着太多的讲究，这也是使现在人发愁的重要原因。 烟、酒、茶是中国...【详情】

摘要：其羊肚菌是著名的野生食用菌，肉质脆嫩，香甜可口，具有益肠胃、消化、助食和理气化痰功效，还有驱风治寒，冬季食用更佳。欧美国家也有食用羊肚菌的爱好，...【详情】