品尝着自己DIY的琼脂蛋糕，吃上去心情也会跟着变美哦! 材料： 琼脂5克左右、 牛奶200克左右(多半袋)、戚风蛋糕底2块 本来想做幕司，结果搞成这样了。比幕司口感...【详情】

现在人们对于饮食往往是快餐形式，不然就是油腻和热量高，对于一些人的身体造成极大地伤害，到了春季人们的身体免疫力有所下降，各项身体机能运转不是过快 就是...【详情】

相关方面的专家研究表明，柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。其中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。...【详情】

在欧美国家，咖啡是造成牙齿染色的主要原因之一。 咖啡渗透力强，色素很容易沁入牙齿内部，使牙齿呈现偏棕的黄色。欧美对个人仪表比较注意，所以冷光美白特别普...【详情】

摘要：有不少人吃过水煮鱼及麻辣火锅后也觉得胃里很不舒服。邓主任指出，过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹泻等症状，诱发...【详情】

厨房自古到今一直都是女人的天下，从小小厨房里出来的都是一道道让人直咽口水的 美味菜肴 。但由于对食物性质的认知有限，很多主妇在烹饪美食时不经意间经常丢失...【详情】

在冬天非常流行吃火锅，让人很上瘾。但是成为准妈妈后为了宝宝的健康，在生活中有许多需要禁忌的东西，比如孕妇可以吃火锅吗，下面就一起来寻找一下答案吧。 由...【详情】

偏食是儿童时期常见的不良饮食行为。偏食对孩子的健康影响很大，因为人的生命活动、发育、成长都要依靠营养物质的摄入，如脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿...【详情】

摘要：青椒及红椒洗净，去籽，切小块。起油锅、爆香青红椒，放入菇类及菠萝炒匀，酒，倒下芡汁料快炒，上盘即成。 原料： 鲜草菇160克，鲜蘑菇160克，罐装菠萝粒...【详情】

土豆丝是人们的最爱 该怎么做菜好吃呢？ 土豆丝是很多人心中的美味，但土豆跟所有的食物原料一样，刀工越细、刀口越多，营养素的损失就越大。如何在确保美味的同...【详情】

蔬菜我们每天都会吃一些，一般都是有什么菜就吃什么菜，很少有人会想着搭配着吃。因为大部分人都觉得蔬菜是有营养的食物，怎么吃都行，其实并不是这样，有很多蔬...【详情】

说到大麦的好处，大家最熟悉的就是大麦能降血脂、降胆。其实，大麦也是闷热的夏季里降暑效果很好的食物，它的降暑作用与绿豆粥差不多。但它的保健作用又比绿豆要...【详情】

早餐是一天中最重要的一餐，所以早餐一定要吃好，并且要吃对，今天告诉大家几种错误的早餐方式的危害性。 1、清早起床就吃早餐 不少习惯早起的人，在清早五六点...【详情】

摘要： 这种水因煮过久，水中不发挥性物质，如钙、镁等重金属成份和亚盐含量很高。久饮这种水，会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀；有毒的亚盐，还会造成...【详情】

冬天是吃火锅最好季节，但是如果天天吃或者经常吃火锅，会很容易导致上火，那么冬天怎么吃火锅才可以避免上火呢？吃火锅有啥禁忌没有? 有人吃了2-3天火锅就觉得...【详情】

芝麻是我们非常喜爱的一种食材，又名脂麻、油麻等，既可直接食用，又可作为油料。 芝麻所含的维生素E在众多食品中名列前茅，维生素E具有抗氧化作用，它能延缓机...【详情】

抗氧化剂是一类能帮助捕获并中和自由基，从而祛除自由基对人体损害的一类物质。雀巢的一项研究表明，咖啡、茶、巧克力和红酒对健康没什么好处，但它们却都是优秀...【详情】

免疫系统是我们抵抗病原体包括病毒侵害的第一道防线，适当的补充营养素来维持身体健康是一个行之有效的方法。多种试验显示，维生素C能影响巨噬细胞的趋化和随机...【详情】

蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一，它可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成...【详情】

牛奶是人们生活中不可缺少的食物。它对身体有很多好处，但是咖啡则是现代社会收人青睐的饮品，很多人觉得牛奶搭配咖啡的味道不错，但是又怕，咖啡加牛奶有害健康...【详情】

摘要：中医认为，胃火灼盛、肺胃郁热、大肠实热、食滞等因素均可引起口臭，但以胃火炽盛者最为常见。故用药多以化浊清火、避秽除臭为主。藿香，能化湿和中、辟秽...【详情】

很多朋友有这种情况，吃点凉的就胃痛，别说冰淇淋了，就是西瓜，绿豆等凉性的东西吃多了胃也痛，甚至吹着冷风“灌到肚子里”去了，胃也立即开始疼。这种胃痛都是...【详情】

众所周知，维生素C是我们的健康密友。它参与人体内营养素的氧化还原过程，维持人体结缔组织及细胞间质结构的正常代谢与功能完整，促进创伤的愈合及牙齿、骨骼的...【详情】

核桃是一种营养不错的坚果，细水长流地每天少量吃点坚果类食物，对于改善心脑血管相关指标，也有一些年轻人常吃核桃，认为核桃可以补脑，那么，经常吃核桃到底能...【详情】

随着夏日的到来，啤酒再一次受到市民的喜爱。尤其是在朋友小聚时，点上几盘清爽可口的小菜，再来一大杯冰镇啤酒，那感觉真是让人格外惬意。但是啤酒也有其独特的...【详情】