春季可是敏感肌肤最难过的一个季节，因为很容易引发过敏，所以平时应该积极的来预防过敏，可以多吃一些防过敏的食物，同时也能增强身体抵抗力。 能抗过敏 香料：...【详情】

现在很多人都选择到超市购买食物，认为超市的食物要比菜市场的更干净更健康，其实不然，想要到超市买到见的蔬菜，你需要学会三个技巧。 要点一：认识深绿色叶菜 ...【详情】

人们在睡觉的过程中，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。早餐一旦吃太早，势必会干...【详情】

每个人应该都有自己喜欢吃的菜肴和拿手好菜吧?那么你知道好吃的家常菜有哪些吗?你知道它们的做法吗?你知道烹饪食谱有哪些秘诀吗? 1.煮牛肉：为了使牛肉炖得快，...【详情】

摘要：我国一些地区儿童确实缺少某些元素，这是一种特定人群和特殊环境，并不是普遍都缺少这些东西。所以，我们主张根据不同的体质不同的地区去饮用不同的牛奶，...【详情】

目前在市场上有各种各样的水上市，除矿泉水外，又出现了纯净水、太空水、蒸馏水等各种水。那么，喝纯净水好还是喝自来水好?相信这是很多人想了解的问题，下面就...【详情】

金银花又名忍冬，为忍冬科多年生半常绿缠绕木质藤本植物。金银花，具有清热解毒、通经活络的功效。总所周知，富含对人体有益的保健功效。下面就具体为大家介绍一...【详情】

而且在这一道传承已久得小吃，而且在多年来一直是当地人们最喜爱的食品之一。而是萝卜糕也称作“菜头粿”，而且在是将蒸米粉与白萝卜裹成块的，而是与鸡蛋一同煎...【详情】

摘要： 山东省医学会骨质疏松专业委员会副主任委员、烟台市医学会骨质疏松专业委员会主任委员、烟台山医院副院长沈炳华指出，骨质疏松重在预防，主要通过饮食补...【详情】

女性补铁 [[ 女性一生中经历过百次月经，身体不适，例如是经痛，头晕头痛等是女性经期间最为烦恼的。一般女性经期不舒服都是因为缺铁的缘故，血气不足。。。 [全...【详情】

不吃早餐、暴饮暴食、不按时进餐等，这些不良的饮食习惯都是导致胆结石、胆囊息肉、胆囊炎等胆道疾病高发的主要原因，不少人还为此成为“无胆人”。长春中医药大...【详情】

摘要： 研究人员13年前选取全部研究对象并按照她们的日常饮酒量和饮酒习惯分作多组展开调查。分组对象中，第一组女性滴酒不沾；第二组女性平均每天喝酒一次，酒...【详情】

夏天快到了，火热的夏天到来，给我们带来了很大饮水需求，天气炎热需要以消暑为目得可以喝绿豆汤时，不要把豆子一起吃进去，只要光喝清汤，)就可以达到很好的功...【详情】

如果说自己是不能喝的，那么的话就是别喝第一口的，特别的 就是北方的人群的。如果说是确信是自己要喝的了，那么的话就是需要的是要按规矩的了。 敬酒的话，就是...【详情】

成菜颜色深红，干香酥嫩，味道鲜美，具有浓厚的地方风味。此菜在四川家喻户晓，是下酒佐餐的佳肴。 ·配 料: 猪后腿肉50克，青蒜150克，郫县豆瓣40克，甜酱10克...【详情】

而且在醋是家家必备得调味品得，而且在它能减少盐得摄入，而是在并减慢血糖上升的速度得。而且在然而，而是并不是所有的菜肴都适合加醋得，而且在哪几样菜加点醋...【详情】

摘要：维生素C还容易被空气中的氧气氧化，蔬菜水果存放的时间越长，维生素C受到损失就越多。所以除非用正确的烹调方法，否则即使选择上述有色蔬菜，也很难满足每...【详情】

吃什么东西养胃?现如今，繁忙的都市生活让很多人都有胃部不适症状，这可怎么办呢?小编认为，多注意日常的饮食对胃来说至关重要。因此，就要知道哪些食物会伤害的...【详情】

摘要： 通常沿海城市比较容易买到鲜带鱼，而非沿海城市食用冷冻带鱼比较多。如果用鲜带鱼，制作前不需刮鳞，但用冷冻带鱼，解冻后一定把鱼鳞彻底清洗干净，否则...【详情】

摘要：专家分析，如果大量出汗后光喝不加盐的水，那么进入体内的水分不但不能保留在细胞内，反而更易成为汗液或尿排出体外，结果越喝越渴，有时会引起心慌、乏力...【详情】

摘要：对于快餐中比较多的土豆泥、炸薯条，在加工过程中被氧化，破坏了大量的维生素C，使营养成分大大降低。而对于炸薯条来说，易增加脂肪的摄入量，而且炸薯条...【详情】

摘要：草菇蛋白质中，人体八种必需氨基酸齐全、含量高，占氨基酸总量的38.2%，可抑制癌细胞生长，特别是对消化道肿瘤有辅助治疗作用，能加强肝肾的活力。食用草...【详情】

当大家走进各大超市时，发现现场制作的主食厨房让人们有了更多选择。而且超市里的主食种类繁多，那么大家该如何 挑选主食，才能兼顾营养与健康呢?下面饮食专家告...【详情】

中国可是最擅长做粥和喝粥的国家，粥里面可以放进各种营养食物，不仅口感好，味道佳而且营养十足，今天就来学习学习银耳绿豆粥的做法。 主料：绿豆100克 辅料：...【详情】

如今，果汁由于其极富营养、物美价廉的特性，受到越来越多的青睐。在各种果汁产品展开角逐后，口感成为“制胜法宝”。一时之间，甜、香、纯……都成了消费者心中...【详情】