而且根据美国的《每日邮报》3月30日报道说，英国勃艮得第大学新研究发现，饭前闻水果得味道得，而还能帮助人们选择更健康得饮食得。 在经过研究人员召集了115名...【详情】

摘要：配酒菜时，首先要考虑有利于保护肝脏。糖对肝脏有保护作用，饮酒时最好备一些带糖的食品，如糖醋白菜、糖醋鱼、糖拌西红柿等。其次，饮酒能影响身体的新陈...【详情】

摘要：新鲜鸡蛋1个，洗净后置水中，煮熟剥壳去蛋白，取其蛋黄，加开水少许，用勺搅烂即成。蛋黄泥可以混入牛奶、米汤、菜和水调和吃。其中富含磷、铁、钙和胡萝...【详情】

摘要：不可大量摄取，否则会引起神经系统损伤，消化道溃疡，甚至会引起细胞生化反应混乱而演变成肿瘤。同时，患有食道炎、喉咙炎、牙痛、痔疮、肺结核、高血压以...【详情】

摘要：先将荞麦面、莜麦面分别和成团状，制成贰分硬币大...【详情】

在日常生活中，很多人每天都会吃一些水果，不仅是因为好吃，还是因为水果对身体有好处，那么各种水果的功效是什么想必很多人都不清楚，接下来就让我们一起来了解...【详情】

咖啡的浓郁口味，配上润滑的奶泡，再加上甜甜的巧克力酱，这三种味道混合在一起，令人心动不已啊，如果你喜欢喝咖啡，一定会非常愿意在家尝试做一杯香浓的咖啡，...【详情】

白萝卜是根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。其色白，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。白萝卜很适合用水煮...【详情】

在我们的中医学中讲春夏养阳，在春夏养生的时候应该减少含油类食物的摄入，应该选用较清淡温和的低脂肪食物。在炒菜是要选用花生油、大豆油、橄榄油等植物油，一...【详情】

“我平时饮食上很注意，肉也不吃，酒也不喝，怎么血脂还是那么高？”不少市民对此百思不得其解。 杭州市二医院心内科主任陈玉林说，很多高血脂患者在饮食上都存...【详情】

摘要：胡椒是一种攀援类灌木植物，未成熟的果实在用热水烫过之后可晒干成黑胡椒，而绿果则用食用盐或醋保存，可作成绿胡椒。未成熟的果实在用热水烫过之后可晒干...【详情】

摘要： 这些物质随汗液来到皮肤表面，就会使皮肤变得没有活力，失去弹性，尤其会使面部的皮肤松弛无力，遇到冷风或日光曝晒，容易裂开。这种胶原蛋白具有增加皮...【详情】

随着生活水平的提高，食品安全问题频发，人民大众越来越注重健康饮食，但多数人只是对于食品卫生方面比较看重，从而忽略了合理饮食，虽说吃了放心食品，但是不合...【详情】

土豆是现代社会极为常见的食物，它不仅有很高的营养价值，而且做法也有很多，不同的做法味道也有所不同，炒、煮、煎、炸，是人们最常见的制作方式那么，土豆的最...【详情】

目前，许多单位为职工提供食堂或套餐、盒饭的福利，除主食如米饭外，常见的菜有鱼香肉丝、西红柿炒鸡蛋、溜肝尖、京酱肉丝、海米冬瓜、香菇油菜、尖椒土豆丝等。...【详情】

摘要：膳食补钙是关键。面对缺钙问题，膳食调整是首...【详情】

摘要： 像近日气温情况下，适宜一些滋补的食物，羊肉是首当其冲的。以红白萝卜与羊肉共烹并不鲜见，在烹制过程中，萝卜可以吸收到羊肉的香味而不会破坏其养分，...【详情】

摘要： 美白，是无数mm美肤的终极目标。水果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素、无机盐等天然美白肌肤的营养物质，集美丽、健康、营养于一身，价格也相当便宜...【详情】

摘要：有酸味的菜肴，千万不要放味精，如糖醋鱼、糖醋排骨等。因为味精呈碱性，如果酸性菜加入碱性的味精，这在化学上呈中和反应，即生成盐和水，并且还会使一盘...【详情】

而且在大家都知道春季是吃韭菜得好时节的，而是但同时也是吃韭黄的好时节。而且在韭黄鲜嫩香美，而是与肉同炒可以起到很好得补钙作用的。 而且在春天吃韭菜好的...【详情】

食粥养人，李时珍就有“世间第一补人之物乃粥也”的赞誉，而且糜粥的最大好处就是“与肠胃相得，最为饮食之妙也”。 顺应节气，利用手边的新鲜蔬菜和水果，搭配...【详情】

摘要：水煮鱼是高蛋白、高热量的食物，要注意搭配蔬菜，蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，同时能补充人体维生素的不足，还有清凉、解毒...【详情】

《随园食单》 是清代著名文学家袁枚所著。全书分为须知单、戒单、海鲜单、江鲜单、特牲单、杂牲单、羽族单、水族有鳞单 、不族无鳞单 、杂素单、小菜单、点心单...【详情】

网友来信问道：我宝宝14个月，缺钙，而且医生说她有肋外翻，补钙的药物保健品没少吃，太阳也晒了，但还是不见效，因为宝宝太挑食也没办法用食物来补钙。而且还轻...【详情】

关于番茄素 [[ 番茄红素主要分布在睾丸、前列隙、肾上腺、肝脏等组织，可帮助预防及改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾...【详情】