豇豆别名长豆、饭豆、豆角，为豆科植物豇豆的嫩荚壳及种子。豇豆是夏天盛产的蔬菜。肉质肥厚，炒食脆嫩，也可烫后凉拌或腌泡。全国大部分地区有栽培。秋季果实成...【详情】

大蒜除了有助消化、健胃、消食、杀菌功能之外，大蒜和大蒜制剂还有较强的调节血脂、降胆、抗凝血、抑制肿瘤细胞、降血糖、保肝、提高免疫力等作用。大蒜不仅有杀...【详情】

1、南瓜：补血之妙品被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，其中，钴是构成...【详情】

由于夏天的来临，很多海产品成为饭桌上必不可少的美味菜肴。但是除了味道鲜美、营养价值丰富之外，部分海产品还具有强大的抗癌作用。 一、海参 海参中大量含有的...【详情】

做鱼的方式有很多种，蒸、炸、焖、红烧、煮出来的鱼都有很多爱好者，不过吃鱼虽然好，但是也要注意它的食用方式。 1、空腹吃鱼——导致“痛风” 在减肥(减肥食品...【详情】

制作海苔一般用的是紫菜中的条斑紫菜。海苔烤熟之后质地脆嫩，入口即化，通常分为两种，一种是做寿司用的，单独食用口感不好，颜色发黑。另一种是墨绿色的海苔，...【详情】

冬季养生知识 五谷养生粥的做法大全 冬季养生可以喝五谷粥，五谷粥能促进消化、增强食欲，下面我们来五谷养生粥的做法。 经常服用五谷养生粥能够很好的平衡膳食...【详情】

秋季适合吃哪些水产 秋季是体弱者进补的大好时机，捕的鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人...【详情】

桔子里面含有的营养非常丰富，可以这么说，一个如果一天食用一个桔子，就可以满足人体每日所需的维生素C的量，同时它还能够起到很好的美容作用。下面就为大家介...【详情】

青椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。它的维生素C含量是番茄含量的7—15倍，在蔬菜中占首位。它特有的味道有刺激唾液分泌的作用；所含的辣椒素能增进食欲，帮助消化...【详情】

秋季天气干燥，是养生的好季节，下面介绍5种养生食物，希望对您有所帮助。 润燥首选莲藕 荷莲一身宝，秋藕最补人。入秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃...【详情】

在炎热的夏天，很多人都会吃一些水果来保健身体，吃水果虽然好，但是在夏季有些水果是不能多吃的，下面介绍下夏季要少吃的7种水果吧。 荔枝味道可口鲜美。但吃荔...【详情】

而且在茉莉花茶消春困得。而是在民间早有“春宜饮花”之说得，而且在春喝花茶，而是能缓解春困带来得不良影响得。而是花茶甘凉而芳香得，而且是有利于散发积聚在...【详情】

大概是从十年前开始，胃一直不好，经常疼得一身汗，胀气、打嗝，刚吃完饭就直往上返。但是对于治疗老胃病的方法并不了解。 去医院做了胃镜，说是浅表性胃炎，胃...【详情】

茄子的做法 [[茄子的两种做法最好吃]] 适量的茄子、葱姜蒜、适量的尖椒、料酒、酱油、白糖、盐、胡椒粉茄子的做法。。。 全文] [[diy美食花仁香茄的做法]] 茄子...【详情】

很多朋友有这种情况，吃点凉的就胃痛，别说冰淇淋了，就是西瓜，绿豆等凉性的东西吃多了胃也痛，甚至吹着冷风“灌到肚子里”去了，胃也立即开始疼。这种胃痛都是...【详情】

“一碗炒肝，两个包子”是老北京人最喜欢的早餐。清朝同治年间，北京前门鲜鱼胡同“会仙居”发明了名为“白汤杂碎”的小吃，把猪大肠、猪肝、猪肺等内脏煮成汤，...【详情】

唐代茶圣陆羽在《茶经》里评说:“山水上,江水中,井水下。”看适宜泡茶的水，一定要符合水的天然特性。纯净水的反渗透工艺，虽然将水中的矿物质阳离子全都除去了...【详情】

老北京历史悠久，从古到今四九城里的传统小吃琳琅满目，冷暖交错，什么季节吃什么，讲究颇多。特别在炎热的夏季里，要吃清淡、凉爽、嫩滑，易于消化吸收，又富营...【详情】

摘要： 在繁忙的工作中抽出时间来下下厨，既能舒缓快节奏生活的压力，又能感受和朋友家人共享美味时的快乐。在此，生活家推出生活家美食DIY系列，满足你的各种需...【详情】

你可能不会相信，小小的一个橙子，就可以让你的肌肤白皙、水嫩！让自然的力量呵护你的肌肤，给你最温和最舒适的保护。让你的夏肤有最美的享受！（注意根据自己的...【详情】

如今越来越多人得糖尿病，或是血糖过高。只要身体出现问题后，就想到进行控制血糖。还有许多人认为食用枸杞可以达到降血糖的效果，这个说法到底对不对?枸杞真能...【详情】

一提到维生素C，许多朋友就不由自主地想到水果，甚至有人认为，只要经常吃水果，就不会缺乏维生素C，那么，水果真的可以补上维生素C?下面就一起来了解一下吧。 ...【详情】

我国，胃炎的发病率要高于全球其他国家平均值。通常来讲，胃炎可分为急性和慢性两大类。 1.急性胃炎的诱发原因多种多样： (1)病原微生物及其毒素，如沙门氏菌属...【详情】

摘要：从中医病理上分析，乳腺增生的病因是气滞血瘀，导致痰阻乳络。而橘核、橘络以及橘叶都具有散结通络的作用，所以能够有效缓解乳腺增生病情。 据《家庭保健...【详情】