吸烟有碍健康!从现在肺癌的发病情况来看，越来越多吸烟患者出现肺病，严重者还会发生癌变反应，这种情况对患者的生命安全已经造成了严重的威胁，并且戒烟的难度...【详情】

简要内容：味苦性寒、滋腻、酸涩的中药易损伤脾胃，会导致胃病复发。 有的胃病患者在治疗其他疾病时认为西药伤胃、中药副作用小，便习惯选择中成药服用。多数中...【详情】

还记得小强的，周星驰的一个唐伯虎点秋香，就彻底的把小强蟑螂给捧红了，和小强蟑螂相依为命，你说这个人，是有多么的惨啊，是生活在那种的环境下的啊，很多的人...【详情】

血管遍布人体，是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”，所以想要预防血管的衰老，就要定时来清理咯，哪些食物可以帮助血管预防衰老呢？ 预防血管“早衰”...【详情】

工作了一段时间之后，身体肯定会有所疲劳，这个时候就不要继续硬撑着工作了，应该伸伸懒腰，让身体放松一下，我们有哪些小运动可以让身心得到放心又不影响工作呢...【详情】

老年人是冬天要重点呵护的一个群体，因为老年人的身体不再年轻，身体机能渐渐出现各种疾病，那么冬天老年人要如何来进行保健呢？ 老人的日常生活中要注意以下几...【详情】

夏季温度偏高，如果饮食不注意的话很容易引发上火。要想灭火就得吃清火食物，今天就给大家盘点一下，夏天吃什么降火。 夏天吃什么降火 芹菜：降血压、降血脂 芹...【详情】

外出游玩本来就是一件高兴地事情，但是如果出现了一些不适的症状，肯定会令心情大打折扣，所以大家在出游前要提前做好这些不适的准备。 晕车、晕船、晕机 建议在...【详情】

想要睡得好，除了保持良好的生活习惯外，健康的饮食也很重要。多吃有安神效果的食物，可促进睡眠，北京朝阳医院营养科营养师宋新接受《生命时报》记者采访时说。...【详情】

摘要： 步行锻炼不同于跑步等较为剧烈的锻炼方式，是一种很柔和的锻炼方式，适合每个人，怎样步行锻炼才更健康呢？ 定时 科学论证表明，最佳的锻炼时间应是下午3...【详情】

在夏季的时候人们的衣着是减少了很多，然后大量的蚊子，也增多了，这样的话好像就像是给了蚊子一个很好的机会，那么在夏季的时候，有什么好的方法，是可以帮助驱...【详情】

春节期间，饭菜可口，大吃大喝不运动，这样直接会造成积食便秘，所以不管是节日还是活动或是聚会，对于一些促消化的方法你总是要知道。 1、 适当服一些帮助消化...【详情】

工作压力是每位上班族都能切身感受的，在面对这些巨大的工作压力时，要懂得如何进行释放，以法制压。 一家世界知名办公方案提供商近日发布了它的最新调查结果：...【详情】

小寒已经过去，大寒很快就将到来，在这之中，大家要多做好御寒进补的准备，今天推荐三款居家膳食，可以帮助大家养胃益肾。 最冷“三九”过后 养生重在养肾 冬日...【详情】

简要内容：近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。 蘑菇：营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量...【详情】

秋冬季节天气多干燥，人们容易上火，加上病菌滋生，鼻炎患者一定要在这敏感的时期做好自身的保健工作，预防鼻炎发作。下面是几种预防鼻炎的关键点，做好这些工作...【详情】

菠菜有通五脏血脉的作用，且能清热润燥，适量食用可减轻四肢肿胀不舒服的感觉。今天介绍这道菠菜虾丸汤，营养非常丰富，又容易消化，特别适合老人小孩食用。 做...【详情】

摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。在天热的时候经常摇扇，正是对上肢关节肌肉的锻炼，可以促进肌肉的血液循环，增强肌肉力量和各关节...【详情】

春季是万物复苏的季节，爱美的女星们可以趁这个机会来养生保健，排排毒、运动运动，可以让你变的更漂亮哦。 1.保护肝胆最重要 春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病...【详情】

简要内容： 很多妇女认为自己绝经了，以后再不会有妇科疾病了，可是这个观点是错误的，绝经后也会有妇科疾病，反而更不容易观察发现，贻误病情。所以绝经后尽可...【详情】

夏季虽然是非常的炎热的，但是旅游的人，可是还真不少的呢，爬山的，海边的，古镇的都是有不少的人，特别的就是迎来了这个暑假，也是一个旅行的高峰期，那么在旅...【详情】

单位食堂的饭菜单调平淡，外食餐厅不是太浓太咸就是油腻不堪。于是，午餐自带饭菜成了许多人健康又经济的选择。但值得提醒的是，准备自己的“爱心便当”时，要首...【详情】

在夏季的时候，天气的炎热，也就是给一些的细菌，创造了良好的生存环境，那么在平时的话就是需要注意的一些什么呢，一起看下! 1、首先就是不要光着脚穿鞋 现在很...【详情】

根据了解，现在的男性们的生活压力十分的大，那么男性怎么减压呢?如果是女性有压力就会去购物，但是男性就不一样了。男人缓解压力就会去健身房、桑拿室、酒吧等...【详情】

简要内容： 客观上，不同的人看同一种颜色，颜色本身并不会出现什么改变；但主观上，同一种颜色在不同人的大脑中，却会形成不同的认知反应。美国科学家最近研究...【详情】