起床，对于很多人来说都不是一件容易事，其中一个主要原因是不能尽快清醒过来。下面有一组醒脑操，不妨一试。 1.伸展背部将自律神经转换成活动状态。手握拳，脚...【详情】

简要内容： 脱掉秋冬鞋，一下子换上凉鞋，容易患上——“凉拖鞋肌腱炎”，还有天暖急于到户外进行各种锻炼活动，也要防止肌肉拉伸引起的脚后跟和足弓疼痛。 随着...【详情】

现在，许多人外出到餐馆尤其是小餐馆吃饭，喜欢在饭前用开水烫碗，以为这样就可以杀菌消毒。 对餐具来说，高温煮沸确实是最常见的消毒方式，很多病菌能都通过高...【详情】

感冒看医生，医生总会对患者说一定要多喝水，那么为什么要多喝水呢?感冒多喝水好吗?相信这是大多数人比较关心的问题，下面我们就通过文章内容为大家简单介绍。 ...【详情】

大家在生活中，可能会经常碰到一些身体上的小困扰，比较嗓子很痒，比如手臂发麻，虽然这种不算小病的症状对身体并不大碍，但是发生的时候还是会对身体出现影响，...【详情】

简要内容： 工作压力大，节日期间本应该放松，可是又会走向另一个极端，庆祝狂欢、频繁购物、聚会疲劳、过度兴奋、过度懒散等又造成过节抑郁症，过节也要做好身...【详情】

一位女士询问：我今年53岁，平时身体都很好，没有基础病，近来偶尔“心慌慌”，莫非得了心脏病？但查过了心电图，又没有发现不正常，请问我脸色潮红、突然心慌究...【详情】

简要内容： 女性有很多生理和心理优势，单反过来也存在弊端，我们需要早知道早防患。 优势一：患心血管疾病的年龄比男性推迟十年。 影响：中老年女性心梗死亡率...【详情】

拔火罐是祖先留给我们最健康、最原始的调理身体，预防疾病的方式，很多人在感觉自己身体不舒服的时候都会选择去拔拔火罐，也知道拔完火罐后身上会留下一些罐印，...【详情】

简要内容： 炎炎夏日里不愿意做饭，更不愿意吃那些热气腾腾的饭，反倒是一些可以生吃的蔬菜水果成为了新的宠儿。让我们也亲自动手做一做清凉可口的美味，增添一...【详情】

任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予...【详情】

春节七天小长假已经过去，很多人一时没有办法迅速进入工作状态，反而身心仍在放假当中，这样无法保证工作的效率，面对越来越多人患上了长假综合症，大家要如何来...【详情】

每年的秋冬季节交替之际，气候干燥，不少人会感觉到面部紧巴，口干舌燥，浑身不适，特别是对于小儿而言，在这个季节，常常会在夜间孩子睡觉的过程中莫名其妙的流...【详情】

很多家长都抱怨过自己家的小孩总是有厌食的情况，每次吃饭都不好好吃，有时候干脆不吃了，不管是怎么哄都没用，也不知道怎么办好。如果小儿厌食不能及时调理的话...【详情】

隔夜茶可以喝吗?相信这是很多人都探讨过的问题，之前出现过的报道有的说隔夜茶喝了也没有害处，也有报道称不能喝隔夜茶，隔夜茶是有害处的。那究竟哪种说法才是...【详情】

1、海带、紫菜、海参、骨髓 含胶原弹性物质的食品 因为含胶原弹性物质的食品中的胶原物质有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中...【详情】

第一个就是：西红柿 西红柿经低温冷冻后，肉质呈水泡状，显得软烂，或出现散裂现象，表面有黑斑，煮不熟，无鲜味，严重的则腐烂。 第二个就是：黄瓜青椒 黄瓜、...【详情】

得了痔疮，患处疼痛难忍、不能久坐，不能长走，可以说是什么痛苦了，尤其内痔的患者不仅疼痛难忍，还需要积极治疗，才能避免疾病发展对身体造成伤害。很多人觉得...【详情】

天气越来越热，空调的使用可能会给流感防控带来一些新的问题。“关闭大楼中央空调，各个房间开窗自然通风。”对我国确诊的几例甲型H1N1流感患者密切接触者进行隔...【详情】

出现 焦虑症怎么办 ？这是很多家长都非常关心的话题。六月是改变各个考生人生的一个月，许多高考生都有些 焦虑症 ，如果不及时调整的话，除了会影响考试以外，同...【详情】

青少年的自卑心理的存在，会给他们稚嫩的心灵带来极大的危害，会毁掉他们的自尊心、自信心，泯灭了他们青春的梦想和积极进取的精神，会严重抑制青少年能力的充分...【详情】

十双新鞋九双磨脚。特别是对于女人这种爱买鞋子的生物来说，磨脚更是家常便饭。下面就介绍几个能解决新鞋磨脚怎么办的小技巧，让你健步如飞。 妙招一所需物品：...【详情】

熬夜子最后导致的后果是什么你知道吗?黑眼圈?痘痘?精疲力尽?等等一些你想不到的坏处，熬夜出现的一些皮肤该怎么解决呢,一起看下吧! 脸色暗沉 出现痘痘和小斑点 ...【详情】

春天对应的是人体中的肝脏，所以在春天养肝是最合适的，不过要提醒一下，女性在养肝的时候，要注意三个原则。 1、早起早睡以养肝 《黄帝内经》说：“春三月，此...【详情】

养生是现在社会上无论是年轻人还是老年人都比较推崇的。养生的方法也是分为很多种的。像我们平常最常见的就是医疗养生，运动养生，食疗养生等等。针对不同的养生...【详情】