夏季很多人都反映掉发的情况比较严重，这是怎么一回事呢？有时候掉发是因为年纪和营养的原因，而有些是因为压力过大而导致，今天就来看看导致脱发的六个原因。 ...【详情】

在所有的运动项目中，游泳作为其中一项运动项目，受到了众多爱好运动者的青睐，因为，游泳既能强身健体，又能有效的锻炼人们的心肺功能，提升人们的反应能力，有...【详情】

高血压是一种常见病和慢性病，高血压对人体的危害是长期的逐步的全面的，患了高血压目前并无根治方法，需要长期服用降血压的药物，在日常生活如何保健，怎样降低...【详情】

为白领一族量身打造秋冬美食 叶红乃知秋意浓，渐入深秋，季节变换的信号不但出现在自然界，也给人们的身体带来了不适。俗话说：“补冬不如补霜降”，这个时节注...【详情】

简要内容： 使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、等富含维生素A、C和蛋白质的食物。 吃一些对眼睛有益的...【详情】

简要内容： 现代社会中，人的一生平均有超过60%的时间是在室内度过的，这个比例在城市里高达80%。因此，室内空气质量与人体健康的关系十分密切。那么如何改善居...【详情】

简要内容： 压力过大容易造成记忆力减退，尤其是临近考试的考生，以下药方很实用。 记忆力减退的药茶调养 龙眼枣仁茶龙眼肉、炒枣仁各10克，芡实12克。上药洗净...【详情】

“养胃”饮食的三个标准 经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低 的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会...【详情】

大部分的家庭在春季的期间都会老少同游。但是老年人在体力、身体状况方面都比不上年轻人，所以在旅游中就需要做好自我保...【详情】

简要内容： 饮食障碍症患者对饮食需求无常，时而暴食时而厌食，对身体健康造成很大威胁。音乐的再造法可以引导患者达到一种和谐、稳定、正常的身心状态。 饮食障...【详情】

冬天虽说是寒冷干燥，但是不要因为这个愿意就放弃锻炼身体，这样是不可取的。在冬季，我们一定要选择适合自己适合这个季节的健身方式。 1.散步。散步是最好的健...【详情】

简要内容：清晨起来很困很乏，似乎怎么也打不起精神，让我们做清晨四步小操，和消沉疲惫说拜拜。 早上六点半，闹钟铃铃大响，睡眼惺忪的你转身将闹钟按熄，蒙头...【详情】

在我们的周围，不少老年人因为疾病或者因为年龄过大无法自由活动而常年卧床于家中并不少见，这些卧床的老人不仅身体十分的痛苦，而且精神也受到了巨大的打击，同...【详情】

早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。虽说晚餐要吃得少，但晚餐对我们来讲来极为重要。要想吃好晚餐，应要牢记以下“四不过”。 一、晚餐不过晚 晚餐不宜吃得太...【详情】

贫血的发病率极高，最常见的是缺铁贫血，那么，贫血可以预防吗？其实，只要日常生活和饮食注意调整，贫血是可以预防的。 “贫血”是指单位容积血液内红细胞数和...【详情】

小莉的宝宝今年2岁零4个月了，从秋冬交替之际开始感冒到现在，感冒几乎没有远离过小莉的宝宝，几乎没个星期都会去看医生，有的时候宝宝是咳嗽、有的时候是发烧、...【详情】

22岁的晓宇正是如花似玉的年龄，天生丽质，在大学是公认的校花，爱慕者可谓数不胜数。但是，最近半年来，晓宇发现自己无缘无故的开始大量的出现头皮屑，举手投足...【详情】

常常坐飞机耳朵闷，亲朋好友会建议“吹耳朵”，即捏鼻子、闭嘴同时做吹气的动作，这样气体就会沿着耳朵和鼻子之间的管道冲进耳朵里，耳闷不舒服的感觉就能马上消...【详情】

腹泻是指大便次数和粪便次数增加。正常人大便次数为每周3次至每日3次，大便每日小于150克。如果每日大便超过3次，粪便超过200克以上，且粪水分超过总量85%时，就...【详情】

调查人员记录了在刷牙之前和之后的牙垢程度，发现随着刷牙时间和力度的慢慢增加，牙垢渐渐减少，但是调查结果还显示，当人们刷牙时间超过2分钟，而使用的力度超...【详情】

简要内容：吸烟影响很多，很难戒掉，真是弊端无穷，现在又证实会致抑郁症。 芬兰研究人员进行的一项长期研究发现，与不经常吸烟者相比，经常吸烟者更易患抑郁症...【详情】

注意预防老年痴呆 [[回忆梦境能避免老年痴呆]] 睡醒后，经常回想一下自己所做的梦，想想梦中的情节，可以起到帮助大脑回忆。。。 [全文] [[ 老人手脚没有年轻时...【详情】

武汉一女士因长期用餐“狼吞虎咽”，平均每次用餐仅5分钟左右，导致食管已失去正常蠕动功能，无法推动食物下咽。进餐太快会使食物不能进行充分的咀嚼，颗粒粗糙...【详情】

饮食禁忌是中医里一个重要的概念，因为任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了，可以功效倍增；搭配错了，则会降低食物营养的吸收...【详情】

食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。...【详情】