3.每次能做多少个俯卧撑 4.坐位体前屈能伸多远 5.测出你的腰围 6.你的体重指数 第二就是咨询一下医生。如果你在健身方面是个菜鸟的话，你可能不太清楚你该做什么...【详情】

一种强身健体的新方法——餐前保健，正在成为时尚。实践证明，这种悖于传统观念与习惯的方法，是符合科学的，能收到很好的健身效果。 餐前散步：散步是老少皆宜...【详情】

医学专家提醒最近外出旅游的人，记得带上西洋参以及中草药香囊袋，散风驱寒，提高机体抗病能力。 新华网南京７月７日专电（记者朱旭东）面对甲型Ｈ１Ｎ１流感确...【详情】

很多原因都有可能导致脚臭，不过有些人平时是没有脚臭的，可是突然间脚气很大，这让他们特别郁闷，为什么会出现这种情况呢?突然脚臭是什么原因引起的呢?下面就一...【详情】

简要内容： 众所周知，每一种食物所含有的营养素不同，如果在膳食中将含有不同营养成分的几种食物科学巧妙搭配，不但可以很好地吸收其营养，而且还能减少其副作...【详情】

冬季是很多病症的高发期，特别是那些特殊人群的健康应该引起广泛关注。对于在冬季的高发病，症状不太明显的肺炎，我想应该给老人务必需要提醒一下。 老年人肺炎...【详情】

关于坐月子，有大部分的老话，比如，产妇坐月子不能碰凉水，不可以见风，不可以洗澡，不可以吃生冷的食品等，这些并不都是中国传统文化的糟粕，是有一定医学道理...【详情】

简要内容： 干洗最普通的溶剂是四氯乙烯，而皮肤吸收了四氯乙烯的气体会引起头晕眼花、恶心等症状。 现代人为了方便，习惯将衣物拿到洗衣店干洗，但干洗衣服所用...【详情】

很多人估计都没注意过刷牙洗脸的姿势问题，估计往洗手间那随便一站就行了。其实正确的刷牙洗脸对身体健康是有帮助的。 合适的刷牙洗脸姿势： 做法 ：刷牙时采用...【详情】

保暖护养。患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧...【详情】

“食物是最好的医药”，可“食物疗法”却很难像药物一样立竿见影。很多人因为没看到效果而放弃了正确的食疗。美国MSNBC近日撰文指出不同食物疗法的起效时间，帮...【详情】

大家都知道，想要让宝宝健康成长，就一定要吃好，吃的好了身体才会好，但是宝宝却总会出现不爱吃饭的情况，有些家长只是觉得宝宝在闹脾气，只是哄一哄，实在不想...【详情】

随着秋季的到来，气温也逐渐在下降，这突如其来的变温，让免疫系统低下的宝宝们开始出现了感冒的症状，尤其是小婴儿，作为新妈妈更是不知如何处理，看着宝宝鼻涕...【详情】

关于养生，女性要比男性更加关注，而对于抗衰老，也同样如此，尽管男性对于这方面甚少关心或者知道，但是一些基本的会致短命的坏习惯还是要知道并改正的。 另外...【详情】

冬天是一个很适合养生的季节，很多老人也纷纷通过食物或者运动来进行养生。老年人养生自是好处多，不过想要养生效果更好，那就要及时戒掉四个习惯。 一戒久视 人...【详情】

简要内容：到了传染季，又寒冷，为了保护肌肤和防传染很多人出门都带口罩，如何正确佩戴口罩呢? 长时间戴口罩不仅不舒服，而且也没有必要。经常看到有的人在露天...【详情】

很多人都有早上起来腰背疼的情况， 而对于 腰背疼是怎么回事 这个问题，很多人却都不了解。特别是对于男性来说，了解 腰背疼是怎么回事 非常重要。 腰疼原因之一...【详情】

相信很多家长都为宝宝不爱吃饭这种事情而头疼吧，有时候都得追着哄着喂饭，如果放任宝宝不吃饭的话，宝宝身体所需要的营养就会缺乏，对生长发育不利，所以无论如...【详情】

简要内容： 止汗剂都含很多化学成分，频繁使用，会抑制人体的正常排汗，里面添加的香料对过敏和脆弱肌肤也耐受不了。 炎热季节里，各种各样的止汗产品，只要往身...【详情】

橘子功效多，很好地利用用可以治许多常见病： 治咳嗽痰多橘皮、生姜、苏叶各6克，水煎后加适量红糖饮服，每日2次。 治慢性胃炎干橘皮30克，炒后研末，每次取6克...【详情】

简要内容： 汗流浃背时钾流失很多，如何补钾？哪些食物中有钾呢？ 缺钾时，全身倦怠疲乏、心跳减弱、头昏眼花，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。此外，低钾会使...【详情】

简要内容： 人的消化功能对情绪变化十分敏感。在积极、愉快的情绪状态下，胃粘膜会充血发红，胃肠蠕动加强，消化腺分泌正常，有利于实现正常的消化功能。 俗话说...【详情】

维生素E、银杏影响抗凝剂 维生素E具有抗衰老、美容等保健功效，是中老年人的常用保健品。但维生素E不宜与阿司匹林同服，否则可能增加出血风险。 银杏叶、人参、...【详情】

胃病，一直是困扰人们的一种疾病，现代人的饮食不合理，这让胃病反复病发，容易造成更严重的胃病，这样的情况应该如何来护胃呢？ 红茶、加牛奶的红茶 ，能消炎、...【详情】

孩子正处于成长发育的关键时期，但是由于表达能力较差，需要家长通过孩子的肤色或者表现来判断孩子是否健康。有些孩子的脸色长期发黄，就需要家长引起重视。那么...【详情】