坐月子期间总会遇到很多种不良症状表现，大家有必要清楚常见的症状表现是什么，并对此做好月子期间的相关护理与保健，这样便于更好的规避月子期间不必要的麻烦发生，坐月子涨奶属于较为常见的一种现象，坐月子奶涨怎么缓解，女性朋友应该根据自身实际情况做好月子期间涨奶的护理，以此来更好的规避月子期间不必要的麻烦发生。
坐月子奶涨怎么缓解
挤出多余奶
有些妈奶水比较充足，宝宝吃不完，这就要把多于的奶水挤出来了，存起来，以备不时之需，但是要保证吸奶器和储存奶水的瓶子是干净的，而且冷藏工作要做好，如果做不到，就要倒了，不要再让宝宝喝了，而且，由于没有及时哺乳导致的涨奶，可以把奶水挤掉，不要留在身体了，因为会导致乳腺炎的发生。
需要勤哺乳
宝宝刚出生要及时进行哺乳，如果哺喂间隔时间过长会导致涨奶，所以，要在一定的时间给宝宝喂奶，如果宝贝不吃就要把奶水挤掉，因为还会有新的奶水产生，而挤掉奶水对身体是很有好处的，可以预防一些疾病的发生，对产妇来说，也是有好处的。
