摘要：身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。所以吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等，短时间内...【详情】

摘要：平时工作忙，每次买回去的土豆还没来得及吃就长芽了。为此，我总结了一个小窍门，把苹果和土豆放在一起，土豆就不会长芽了。 苹果是人们最熟悉的水果之一...【详情】

摘要：有一派医学人士认为，近视跟阅读习惯有关，但是科达恩对《新科学家》杂志说，这不能解释为什么有些认识字但不吃西式食物的社群，患近视的比率仍然很低。科...【详情】

不同季节，不同饮食 [[ 老年朋友应做好秋冬季节养生保健工作,特别不要忽略日常生活中的一些细节问题。下面介绍一些常见问题的宜与忌[全文] [[ 冬天应摄入足够的...【详情】

在日常生活中，工作太忙或休息不当时，常常会感到头晕、目眩、心跳加快甚至是手脚发凉，有时蹲下去再站起来时会感到眼前一阵发黑，这些典型的症状表明，你很有可...【详情】

摘要：不用放盐也不用放鸡精调味，因为蒸鱼豉油本身很咸而芒果螺又够鲜。 用料 芒果螺一斤 小葱切末 蒸鱼豉油做法 做法 很简单,芒果螺在沸水里面煮开,捞出.切一...【详情】

维也纳人柯奇斯基(Fanz George Kolschitsky)是牛奶加咖啡的Cafe Latte创始人，本期再谈谈卡布奇诺 (Cappuccino)的由来。这两种饮料均是咖啡和牛奶洐生出来，但卡...【详情】

摘要：用鼻子插葱来防感冒更是得不偿失。张医生表示，葱姜蒜辛辣，会刺激鼻腔。把葱条直插鼻腔，会刺激鼻腔粘膜充血，导致炎症。如果是热性体质，反而容易上火，...【详情】

碘是人类不可少的营养素之一，健康体内总共含有15-20毫克的碘，其中70%-80%存在于甲状腺。因此对人类来说，至今知道的碘功能是它对甲状腺功能的影响。 碘在不同...【详情】

摘要：玉米作为全世界公认的“黄金作物”，其食用价值已得到肯定。但是，玉米须的药用价值却一直被忽视。玉米须具有抗氧化、抗肿瘤、调节免疫功能等作用。新鲜的...【详情】

今年5月5日立夏。每到立夏前后，郑州市第三人民医院中医科副主任医师陈淑霞家的饭桌上开始多了一道冬瓜。粥陈淑霞医生说，郑州夏天天气炎热，为了对付暑热，防止...【详情】

摘要： 鸡胸一小块（也可以用里脊肉，我比较喜欢鸡肉）；。2、尖椒、鸡肉、大头菜分别剁碎，鸡肉里加一些生抽、料酒、淀粉；。6、快好的时候放大头菜，注意，不...【详情】

摘要：动物蛋白质饮食摄入量大也很容易引起钙缺乏症。这主要是因为含硫的动物性蛋白进入人体后，会使血液呈现酸性反应，逼迫人体从骨质中提取钙质来平稳酸性血液...【详情】

摘要：到山野采集蘑菇野餐煮食似乎成了很多饕客的情趣，于是每年都会发生毒蘑菇中毒事件。也许世间100余种毒蘑菇的毒都敌不过300余种抗病毒、口感好、滋补、鲜美...【详情】

酸奶怎么喝才能发挥出它最大的功效呢?其实，不必太较真，酸奶本就是闲时饮品，怎么喝完全是在于个人喜好。酸奶可以加热吗，所以如今有很多人都会喝酸奶，但是并...【详情】

啤酒是人类最古老的酒精饮料，是水和茶之后世界上消耗量排名第三的饮料。啤酒中含有这麽多营养物质，又都溶解于液体中，容易被人体吸收，所以被称为“液体面包”...【详情】

中医说：“肾是先天之本”，肾也是一切活力的源泉，所以男士(男士食品)们补身应以补肾和补气为主。爱吃肉类的男士，则应多吃些帮助消化的零食，令消化(消化食品)...【详情】

相信很多人都听过，晚餐不吃可以减肥的话题，所以现代社会很多人选择不吃晚饭减肥，但是，不吃晚饭的危害也是不可忽略的，下面就一起来看看吧。 不吃晚饭都有哪...【详情】

摘要：通过研究发现，维生素Ｂ疗法与糖尿病患者肾脏功能损害有密切联系。接受维生素Ｂ治疗的糖尿病患者肾脏的过滤功能加速衰退，患心脏病与中风的几率高于未接受...【详情】

摘要：大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。 大蒜中所含有的大蒜素具有良好的消炎作用，对感冒和细菌引...【详情】

冬季是感冒的高发期，一些体质弱的人会经常感冒，不过根据研究得出，冬天多吃酸可以预防感冒，这是真的吗？ 研究表明，口感酸的水果所含的维生素c往往比较多。10...【详情】

摘要：将炒锅放于旺火，葱花爆锅，放入酱炒出酱香味后，再放入主料、配料，少许酱油、白糖，调好口味放入味精出锅。 主料：地瓜100克、倭瓜100克、土豆100克、茄...【详情】

大家看到“三杯鸭”这道菜的名字是不是很好奇呢？鸭肯定是主角，那为什么叫“三杯”呢？其实三杯鸭是粤菜中的一道经典，今天就告诉大家这道菜的做法。 原料： 鸭...【详情】

摘要：鱼类对人类的大脑有益，许多人都知道。据《现代护理报》报道：鳗鱼的营养成分比鲈鱼、鸡肉、牛肉等高得多，维生素、矿物质和微量元素含量更是陆上动物所不...【详情】

口酸 中医认为，口酸是脾胃气弱，或者肝经有热。肝经有热则口酸同时口苦，胸胁满痛，性急易怒，头痛眩晕，小便黄，大使干。 调理之道：在饮食上，肝经有热者不宜...【详情】