鸡肉是很多人最喜爱的肉类之一，大家很难抵挡白斩鸡、三黄鸡、香辣炸鸡等鸡肉食物的诱惑，但在对于这些营养美味的肌肉，如何做出美味营养的鸡肉才是最重要的，也...【详情】

摘要：香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得...【详情】

摘要：无论是果汁饮料、含乳饮料还是茶饮料，都含有很多糖分，以及色素、香精等添加剂，因此，如果是在家中，白开水、清茶和绿豆汤是最好的选择，解渴效果最好，...【详情】

摘要：观察其外观是否完整，有无破损、霉斑等。也可用手掂动，感觉其弹性，或握蛋摇晃听其声音。良质皮蛋外表泥状包料完整、无霉斑，包料剥掉后蛋壳亦完整无破损...【详情】

到了夏季，每次去超市购物，都会在冷冻食品的柜台前逗留一会，这样可以让可热感立刻散...【详情】

摘要：苹果可以说是最大众化的营养水果了。它富含微量元素钾、锌。钾可将人体血液中的钠置换出来并排出，对心血管起保护作用;锌是构成与记忆力息息相关的核酸和...【详情】

摘要：现代医学研究表明，绿豆芽除含蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、多种维生素外，发芽过程中还能产生丰富的维生素C(干绿豆不含维生素C)。关于绿豆芽的通便减肥...【详情】

我们所说的番石榴，俗称芭乐或拔子。台湾芭乐为桃金娘科番石榴属果树，肉质非常柔软，肉汁丰富，味道甜美，几乎无籽，风味接近于梨和台湾大青枣之间。 它的果实...【详情】

摘要：人体内重要的脂肪酸可分为两大类，一类是来自谷物和动物肉类的Omega-6；另一类是来自鱼类的Omega-3。 美国的研究人员指出，缺乏鱼类脂肪的人将更有可能患...【详情】

摘要：日前，英国科学家还研究发现，盐的摄入量越多，尿中排出钙的量越多，钙的吸收也就越差。这就是说，少吃盐就等于补钙。他们指出，少吃盐是补钙最经济实惠的...【详情】

摘要：随着人们生活水平的提高，吃野菜也成为时尚之举。野菜的吃法很多，可清炒，可煮汤，可做馅，营养丰富，物美价廉。你知道吗?野菜在抗癌方面也有一手。 (1)...【详情】

摘要：常见的劣质小米主要是陈小米经过筛、染色等方法处理的，米粒大小和颜色不均匀，没有光泽，手摸无光滑感。严重变质小米，手捻时易成粉状或易碎，碎米多，闻...【详情】

从中医角度来讲，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，可以治疗由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状。研讨会上发表的一份最新报告表明，鸡及其萃...【详情】

一氧化碳中毒即煤气中毒，是含碳物质燃烧不完全时的产物经呼吸道吸入引起中毒。对全身的组织细胞均有毒性作用，尤其对大脑皮质的影响最为严重。那么，在煤气中毒...【详情】

天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。 另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对的形...【详情】

摘要：宜食茼蒿粥。配制﹕茼蒿500克， 粳米200克，生姜5克，熟猪油10克，精盐3克，胡椒粉l克，味精2克，加水适量，共煮成粥。茼蒿粥具有和脾胃、利二便、消痰的...【详情】

有时候常感胃部不适，像是疼痛，但又不似真实刺痛，甚至隐隐有些恶心想吐，胃又在作怪了。老胃痛，光止痛不治病，反反复复受罪的还是自己，如果再不能很好选择药...【详情】

摘要：蔬菜采收之后，在还原酶的作用下，盐被还原为亚盐，使得蔬菜中亚盐含量升高。同时，维生素C养分素的含量却会降落。储躲温度越高，这种变更就越快。在夏季...【详情】

摘要：可切片后裹鸡蛋、面粉油炸，油炸后的蕉皮和蕉肉脆香可口； 香蕉性凉，可降压、去燥火，胃寒、体弱者勿多吃。香蕉中以麻点、“梅花蕉”为最佳， 沾淡盐水冰...【详情】

天冷干燥，女人要好好从汤水美食中补一补。秀气的女人是一道美丽的风景线，静美的容颜来自有神的双眼，光滑的肌肤，柔滑的黑发…… 明目美眼菊花胡萝卜汤： 菊花...【详情】

摘要：除了帮助消化的功能外，木瓜酵素还有分解并去除肌肤表面的老化角质层的作用，常被应用在化妆品中。木瓜还富含β胡萝卜素，这是一种天然的抗氧化剂，能有效...【详情】

谁都晓得多吃 新鲜蔬菜 有益健康，可并不是吃了新鲜蔬菜就能够到达养分需求的，关键在于大家吃菜的时分总存在一些过错的食用办法致使得不偿失，你也存在这些误区...【详情】

摘要： 白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中死，而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。晨起喝水，喝与室温相同的...【详情】

豆浆减肥法，豆浆的营养功效已经被人们广为认同，豆浆已经不单单是我们的早餐食品，更是平日生活最理想的饮品。现在更有人提出了豆浆减肥的理论，下面我们就来看...【详情】

摘要：其次，选购时要看器具是否有明显变形、色差、表面是否光滑、底部有否不平、贴花图案是否清晰、有否起皱及气泡，有颜色的餐具用一张白色餐巾纸来回擦擦看是...【详情】