摘要： 湖南湘雅医院神经内科杨欢副教授在接诊中发现，很多成功戒酒的人，戒酒的秘诀是摄取大量的B族维生素，特别是每天吃酵母、谷类及动物肝脏后，喝酒的欲望会...【详情】

很多人一上班就说困，吃完中饭还说困，到了晚上很早就睡了，其实很多人困都是因为三餐饮食没有把握好。叫你如何饮食抗绝疲劳! 早餐：远离“高gi”碳水化合物 想...【详情】

随着立夏已过，人们都感觉到热了，说明夏天就要来临了，夏天是一个炎热的季节，很多时候因为热而心烦气躁，那么夏季该多喝些什么养生汤呢？下面一起来看看吧。 1...【详情】

在生活中，很多人在买姜和大蒜时都会多买点，以备随时使用。但是放久了生姜和大蒜就可能长出芽来。发芽后，人们还会犹豫到底吃还是不吃。那么，生姜发芽还能吃吗...【详情】

高血压作为一种治不好的疾病，我们除了要配合医生的叮嘱进行治疗以外，还可以通过控制饮食来进行调理，比如吃水果就可以很好的调节血压，那么说到这里可能有朋友...【详情】

马齿苋在很多老人的口中，也被称为长寿菜，它除含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维及钙、磷、铁等多种营养成分外，也含有大量去甲肾上腺素和多量钾盐。去甲肾上腺素能...【详情】

摘要：“从中医角度说，菊花解表清热，清肝明目；从西医角度说，1.菊花可抗病毒，对流感等呼吸道病毒有抑制作用；2.降血糖，降血脂。” “待到重阳日，还来就菊...【详情】

橘子因其廉价，加之味美多汁而深受人们的喜欢。橘子营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10余种营养物质，患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜橘可以提高肝...【详情】

鲫鱼 - 为我国重要食用鱼类之一。肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，其...【详情】

摘要： 适逢周末，记者走进位于太湖之畔的华东疗养院，就冬令进补的话题采访了中医博士丁敬远。冬令养生的理论依据。冬令养生主要包括哪些方面?。 适逢周末，记...【详情】

大家知道吗夏季里清热清火的食物可多啦，不过人们总是不知足的，有了可以清热的食物，有想着最好又能清热清火又美味好吃，今天就教大家介绍一道清热清火的家常菜...【详情】

番茄红素是一种类胡萝卜素，是目前已知的抗氧化能力最强的物质，在各种果蔬中当以番茄的含量最高。研究发现，膳食中富含番茄红素的人群患宫颈癌、前列腺癌、乳腺...【详情】

因为佛家常讲“五荤”气味过重，会让人心绪不能平和。但是所谓“五荤”，本草纲目中记载，“五荤即五辛”，指的是小蒜、大蒜、韭、芸薹和胡荽。但从中医食养的角...【详情】

葡萄酒是一种天然的、复杂的却又容易被人们所欣赏的饮品。葡萄酒与菜肴的适配原则是酒与菜的风格不要一个压过或掩盖了另一个，葡萄酒和食物不要吵吵打打的姻缘。...【详情】

椿树三月间茁发新芽，农家便采摘出售，幼叶非常细嫩，带有一种清香，备受人们的喜爱。然而春末夏初，椿芽渐老，生吃就不适口了，通常用细盐腌制，其香味仍然不减...【详情】

摘要：哮喘病人要到医院的呼吸专科治疗，为了减少复发，在稳定期也要继续治疗，千万不能自己买药用。 吃火锅、尝海鲜、闻桂香，这些活动在国庆做再合适不过，但...【详情】

夏季肠胃不好是常见病，那么夏季肠胃不好怎么办呢？肠胃不好的人饮食要注意哪些呢？肠胃不好不宜吃哪些食物呢？ 胃肠不好属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现，...【详情】

摘要：解放军总医院心内科主任陈韵岱指出：“总体来说，冬日患者饮食上应遵循的原则是：严格限盐，每日食盐摄入量低于5克，病情严重者低于2克；控制热量摄入，每...【详情】

摘要：对于夏季胃口不好的准妈妈来说，不妨将一些水果入菜来增强食欲，除了西红柿，菠萝、柠檬、柳橙都适合作为烹煮食物的原料。如果喜欢，也可以加醋以增添菜色...【详情】

摘要：豆腐的烹制方法可谓多种多样，可以凉拌、红烧、炖煮等，花式繁多。而且豆腐家族的品种也是层出不穷，除了传统的豆浆、豆腐脑、豆腐干等，现在更有豆腐新新...【详情】

咖啡大家都知道，很多人认为咖啡是一种有品味的饮品，一些有品味的人都喜欢自己磨咖啡喝。那么咖啡要怎么喝才好呢？ 1、早上喝杯咖啡 早上喝咖啡还有一项独特的...【详情】

摘要：琯溪蜜柚、沙田柚、玉环柚等比较有名。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，富含胡萝卜素，B族维生素、维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒，食...【详情】

摘要：过于油腻的食物也会引起失眠，因为油腻食品在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，导致睡眠时间推迟。因...【详情】

摘要：：取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使...【详情】

优点1、番茄红素有抗癌功效 1994年意大利学者针对2706名各种消化道癌症患者与2879名正常人进行对比发现，如果人们增加对于番茄红素的摄入对于消化道就有保护的作...【详情】