摘要：偏爱肉食的人，也可以尝试用适量动物肝脏、鱼类或者贝壳类食物代替牛肉和猪肉。 浪漫前，很多人偏爱吃顿大餐，甚至不少人热衷于“从餐桌直接到卧室”的。...【详情】

摘要：而通常引起上述现象发生的原因，大多是由于海产品在前期没有有效地除去有害细菌，在烹饪加工过程中一些不正确的操作，或者隔夜凉食这些食物。张大夫指出，...【详情】

摘要： 这道汤尤其适合女性，因为猪手对皮肤具有特殊的营养作用，能够促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使皮肤中润饱满、洁白细腻、光滑丰盈。 1...【详情】

任何一个生物都是一座极为复杂的化工厂，不断地进行着各种生化反应。其反应与酶的催化作用有密切关系。酶要产生活性，必须有辅酶参加。已知许多维生素是酶的辅酶...【详情】

过量吃豆腐的危害 [[过量吃豆制品的坏处]] 虽然说豆制品中同样含有氨基酸，但我们人体所需要的氨基酸有八种，经常吃豆制品... [全文] [[豆腐吃太多的危害]] 在我...【详情】

食物的营养成分本身就为我们的机体健康做着充分的准备，不一样的食物，营养成分也都不一样。春天吃什么食物对身体最好呢? 由于肝脏的火气通常借助胆经发出，因此...【详情】

我们要向大家介绍的这款条头糕，吃上去甜甜糯糯，中间还夹着豆沙，所以老人喜欢、小孩也喜欢。因为是传统食品，上海的老字号里都可以找到。这是一种夹杂着上海人...【详情】

原料： 木耳、银耳、香菇、莲子、白果、鸡蛋、冰糖。 做法： 1、银耳10克，莲子20颗我没称大概这么多吧(我做了三碗的量)冷水泡2小时，泡好了的样子。 2、洗好之...【详情】

据说明末清初时期，潮州意溪有一陈姓富户人家，一日正午从省城来了一位往年同往京城赶考的朋友，匆促中急忙招呼家厨准备午宴。家厨杀鸡宰鸭之后，嫌菜肴太少，但...【详情】

维生素E又名生育酚，广泛存在于绿色植物中，动物体内含量较少。维生素E能促进人体新陈代谢，增强机体耐力，维持正常循环功能;还是高效抗氧化剂，保护生物膜免遭...【详情】

草莓发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡、红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍,它是一种美白牙齿的天然水果。 用草莓去牙渍美白牙齿 草莓与...【详情】

摘要：白酒中的成分很复杂，其主要成分为酒精和水，一般来说，乙醇含量越高，酒度越烈，对人体越不利。饮适量的白酒，可缓和忧虑和紧张心理;有失眠症者睡前饮少...【详情】

生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专...【详情】

摘要：黄豆芽中还含有一种干扰素诱生剂，能诱生干扰素，干扰素能干扰病毒代谢。较易发生病毒性感冒等杂症，因此，吃黄豆芽还能增强人抵抗病毒感染的能力。 一些...【详情】

摘要：蓝蓝是一位有经验的主妇，主管着一家人的菜篮子。蓝蓝说，选购蔬菜她在行，首要的原则就是选择新鲜的，因为蔬菜放1～2天就会损失大量的维生素，所以新鲜的...【详情】

摘要：没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在10...【详情】

摘要：所以，要想拥有健康的身体，必须养成良好的饮食习惯——平时吃饭要吃八分饱。人过中年以后，则应该像“羊吃草”那样，饿了就吃点，每次不多吃，让胃肠总保...【详情】

鳜鱼——健脾养血 而且在鳜鱼数百年来独占的“春令时鲜”得榜首，而是在这是因为鳜鱼肉质细嫩丰满的，而是在无胆少刺的，而是在为春季淡水鱼之上品得。而是在 而...【详情】

摘要：鱼肉含有大量的蛋白质，如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质所...【详情】

牛奶在天然食品中最有营养，但这并不等于喝牛奶一定会增肥。是否增肥，要看一天当中总的能量是否增加，而不在乎是不是喝了牛奶就增肥了，因此晚上不要为害怕变胖...【详情】

摘要：冷饮会引起胃肠道收缩，使得对于牛奶的消化吸收不好，从而达不到饮用牛奶的保健目的；并且由于自身的原因，有些人有原发性乳糖不适症现象，使得牛奶更加不...【详情】

摘要： 人体成分中16%是蛋白质，胶原蛋白占体内蛋白质总量的30%～40%，相当于人体体重的6%。主要存在于皮肤、骨骼、软骨、牙齿、肌肉、筋腱、韧带、血管、内脏与...【详情】

最有营养食物你今天吃了吗?今天给大家来介绍一下那些食物有营养。 1、红米中国人世代相传，以米粮为主食。一般而言，红米比白米营养高，因保留了上的纤维。 2、...【详情】

摘要：除动物性食物，如肉、蛋、奶、鱼、虾含有较多维生素B12外，发酵后的豆制品也可产生大量维生素B12，尤其是臭豆腐含量更高。吃些臭豆腐，对预防老年性痴呆有...【详情】

吃枣可以补血、降压、增强人体免疫力。但在补充的同时，枣里还含有大量的维生素、多种微量元素和大量的糖分，其中维生素c含量居百果之冠。大枣虽然好但不能多吃...【详情】