豆浆减肥法，豆浆的营养功效已经被人们广为认同，豆浆已经不单单是我们的早餐食品，更是平日生活最理想的饮品。现在更有人提出了豆浆减肥的理论，下面我们就来看看豆浆减肥是如何做到的。
豆浆减肥法之一：橘柚豆浆
首先就是把柚子或者橘子的外皮要去掉（由于柚子的外皮比较苦，不祛除味道会不好），和之前已经泡好的豆子放到一起，之后将水果和豆子一起打磨成豆浆，秀色可餐的橘柚豆浆就大功告成了。我们都知道，柚子是去火的食品，橘子中含有大量的维生素Ｃ，柚子豆浆的好处不言而喻了吧。
豆浆减肥法之二：纤体豆浆
豆浆减肥是肯定有效的，但一定要注意用对配合的食材，荷叶、桂花、绿茶、茉莉是一个都不能少的，这些都有很好的减肥效果，这里特别要说的是桂花，它具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用，而且味道上佳，清香扑鼻。
豆浆减肥法之二：生菜豆浆
生菜豆浆是外国明星的私家减肥饮品。生菜买回后切成条状，之后与泡好的豆子一同放入豆浆机，豆浆机工作几分钟后，美味的生菜豆浆就做好了。豆浆减肥的原理是什么呢？原理就在于生菜里含有大量的植物纤维，清肝养胃，是减肥的首选菜品！
如果你喝腻了穿透豆浆的口味，如果你还在为减肥而大伤脑筋，那不妨就来试试上面说道的减肥豆浆吧。
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