早餐是一天中最重要的一顿，早餐吃的好，利于身体利于心理，一般人吃早餐无外乎包子馒头油条烧饼，这样吃会健康吗？ 早餐宜吃食品 早餐是大脑的“开关”，其能量...【详情】

摘要：很多人选择喝果汁、咖啡、汽水等饮料来代替饮用水。其实，水的功能是无法替代的，水博士提倡多喝水，尤其是富含各种人体必需的天然矿物质和微量元素的天然...【详情】

摘要： 美国《消费者报告》网站有文章指出，许多功能饮料含有高于人体所需的氨基酸、维生素、糖分、中药提取物及提神剂等，这些物质有些并非人体所必需，喝多了...【详情】

摘要： 异黄酮是一种弱的植物雌激素，大豆是人类获得异黄酮的惟一有效来源。在雌激素生理活性强的情况下，异黄酮能起抗雌激素作用，降低受雌激素激活的癌症如乳...【详情】

白果，银杏的种子，具有抗衰老、改善脑部供血和增强记忆力的效果。现代医学已证实白果富含双黄酮，可降低胆、促进血液循环，预防高血压、高血脂、冠心...【详情】

摘要：要注意的是，轻微发出一点小芽的黄豆可以用来做豆浆，但已经发芽很长的黄豆就已经是豆芽了，其性状不适合用来做豆浆，出浆率不会很高。 首先，黄豆的含钙...【详情】

凉茶越苦喝了越有效，很多人在夏季饮用凉茶时，抱着这种“良药苦口利于...【详情】

摘要：因此，在购买豆芽时一定要仔细选择，最好选叶子肥厚、饱满、豆芽茎粗壮、有弹性、闻着没有异味的。这样的豆芽才是正常长出来的。其实对化肥豆芽凭视觉就可...【详情】

摘要：迷你黄瓜的丙醇和乙醇含量居瓜菜类的首位，主要作用是抑制糖类转变为脂肪，所以有减肥的作用。因含有葡萄糖甙、果糖、甘露醇、木糖等不参与糖的代谢，所以...【详情】

原料：土豆、葱头...【详情】

摘要：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，...【详情】

摘要：在朱女士家中，记者见到了这些奇怪的橄榄。在用刀面拍打橄榄之后，记者发现，刀面上沾有橄榄汁水的部分从浅到深的整个过程持续约二三分钟。而放置一旁的橄...【详情】

秋季气候干燥，当出现口腔溃疡、口角发炎时，大多数人都会认为自己是上火了，进而采取一系列降火措施。但烂嘴角或许并不是因为干燥上火，而是缺乏维生素导致的。...【详情】

摘要：美国疾病控制和预防中心二日表示，一批遭大肠杆菌污染的牛肉馅已经导致二十八人生病，其中有十六人送医，另有两人死亡，据信与食用这批带菌牛肉有关。 美...【详情】

摘要：什么是黑米，根据口感、颜色的不同，大米可以被分为很多种类。按口感有糯米、粳米、籼米;按颜色有白色、黄色、绿色、红色、紫色、褐色、黑色等深浅不同多...【详情】

春困和春燥是人们在春季最常见到的问题，而合理的饮食就可以让这些困扰远离我们。 1、茉莉花茶消春困。 民间很早就有“春宜饮花”之说，春喝花茶，有助于缓解春...【详情】

摘要：虽说如此，单单补充水分对肤质和肤色的影响毕竟有限，不过现在很多添加维生素的饮料打出了美容牌，比如一种含乳饮料里面含有维生素B6，其产品声称「能令皮...【详情】

生活中很多食物不仅味道鲜美，而且还有生精补肾的功效。现代社会很多男性因为压力或者其他各种原因，导致肾虚等问题，这时候生精补肾的食物有哪些对男性来说就非...【详情】

我们见到的很多鲜榨果汁，其实都是并非“鲜榨”，颜色却更加诱人。 核心提示 鲜榨苹果汁、鲜榨芒果汁、鲜榨木瓜汁、鲜榨草莓汁……炎炎夏日，各色各样的鲜榨果汁...【详情】

摘要：既然找到了臀部下垂的原因，就让我们先从一日三餐着手，注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物。例如豆腐，就是防止臀部下垂的最佳食品。 你可...【详情】

在国外意大利面里的世界海阔天空，从对意大利面的喜爱，到试着亲手料理意大利面，再由意大利餐的料理方式和中国菜的几许类似的地方，进而发现这两个国家虽然相距...【详情】

摘要：因此，专家建议患了近视眼的人，应该尽量少吃甜食，可以多吃些白萝卜、胡萝卜、黄瓜、豆芽、青菜、葱、糙米和芝麻等，这些食物对你的视力会有好处。喜欢吃...【详情】

螃蟹本身就是一种不太容易“驾驭”的食物，并与多种食物相克。从中医的角度看，蟹是一种性质相当寒凉的食物。体质不好的、老年人不适合多吃，特别是脾胃虚弱吃太...【详情】

摘要：防治杏仁中毒的关键是控制服食杏仁的量，不论是入药还是食用，不管是甜杏仁还是苦杏仁，每天不宜超过12克。一旦发现杏仁中毒要及时去医院救治。对于肠胃虚...【详情】

在现在的生活中，大家都知道水果的营养素很高，对人的身体健康也有很大的好处。不过对于不同的季节需要吃不同的水果，不同时间吃什么水果。水果最好选择在上午吃...【详情】