第一就是：只要多吃纤维多多益善 现在还有好多的人们除了靠吃一些天然的水果蔬菜等来补充食物纤维之外，还会选择服用一线食物纤维的保健品，如膳食纤维胶囊、果...【详情】

摘要：豆腐配海带 大豆含有的皂角苷能阻止容易引起动脉硬化的氧化脂质的产生，能抑制脂肪吸收，促进脂肪分解，促进排碘。配吃海带就可以解决大豆促排碘的个问题...【详情】

摘要：用生姜捣汁，调蜜适量，稍微煎煮，每次服几汤匙，一日数次，可治咽喉肿痛。 ★频嚼生姜，或用生姜研汁服，可以治疗呕吐。 ★乘车前喝些生姜汁水，或切一片...【详情】

大家都知道城市里的饮用水一般都是自来水，虽然大家都知道自来水不干净，所以大家都会烧开再喝，这样对健康的伤害也小一点，但是北京有对夫妇20年来都不喝自来水...【详情】

摘要：安健华同时介绍了吃菠萝的正确方法：把菠萝切成片或块放在盐水中浸泡30分钟，然后再洗去咸味，就可以达到消除过敏性物质的目的，还会使菠萝味道变得更加甜...【详情】

1、多喝水，保持水分充足可提神 人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。因此说“疲倦是最高的脱水信号”也就并不...【详情】

大部分的红酒适合于在较低的室温下饮用。如果温度过低，可以手捧着杯身利用体温来给酒加热。传统上与红酒相搭配的菜是牛肉、某些奶酪食品、拌着红色沙司的空心粉...【详情】

女性怀孕了她的一举一动都会牵连着一家人的心，所以日常的饮食更是需要大家注意了，有的人说螃蟹不能吃，如果孕妇的女性喜欢吃海鲜怎么办呢?那么虾可以吃吗?吃大...【详情】

摘要：反式脂肪酸在自然食物中的含量几乎为零，很难被人体接受、消化，容易导致生理功能出现多重障碍，是一种完全由人类制造出来的食品添加剂，实际上，它也是人...【详情】

摘要：酒酿蛋——把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容和的效果；蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。 １、莴苣科植物，生菜（结球莴苣）、莴笋...【详情】

摘要：文献中经常提到，吃鸡蛋对肝脏有害，因为鸡蛋里含有大量的胆。米德日阿诺教授认为只有在肝病加重时才宜禁用鸡蛋。尽管鸡蛋里面含有胆，每星期仍需要不少于...【详情】

摘要： 初春时节，正是黄花鱼大量上市的季节。此时起捕的黄花鱼被称作“报春黄鱼”。黄花鱼此刻正值产卵前夕，鲜肥肉嫩，鱼鳞金黄。 初春时节，正是黄花鱼大量上...【详情】

色斑是每一位爱美的女性不愿意面对的事情，都说水果可以美容，那么吃什么水果祛斑呢？ 女性怀孕期间，皮肤会发生很大的改变，原来细腻光滑的皮肤会出现妊娠纹，...【详情】

加拿大研究人员最新发现，由红肉、油炸食品、奶制品以及咸味零食组成的西式饮食容易诱发心脏病，全球大约30%的心脏病例可能由这种饮食方式导致。 加拿大汉密尔顿...【详情】

新鲜的牛奶往往会更健康，因为其营养流失的较少，但是现在市场上出现了多种所谓的“鲜奶”，很难分清，那么大家该如何选购到健康的鲜奶呢？ ●纯牛奶的原料为牛...【详情】

你们知道喝蔬菜汁也能够减肥吗? 1.芹菜汁： 芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感会好得多。在两餐之间最...【详情】

研究人员一项研究结果显示，妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。维生素D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐后产生吃饱的感觉...【详情】

牛奶在较高的气温下会变质，但把牛奶冰冻起来也会变质。据了解，牛奶中含有3种不同性质的水：游离水、结合水和结晶水。其中游离水含量最多，它不会与其他物质结...【详情】

摘要：防便秘、痔疮、肠癌：有些人因为吃过番薯感觉腹胀、放屁，就以为此物湿热，其实番薯不过是高纤低脂，帮助肠子蠕动而已。 地瓜是台湾对番薯的称谓。番薯最...【详情】

大家都知道香菇营养丰富，味道鲜美，又是每家必备的食物。可种类繁多的香菇该怎么挑选呢?因为选干菇要看“脸蛋”;如果与鲜香菇相比，挑选干菇需更加仔细。一般干...【详情】

饮食的原则是营养均衡、清淡，夏季过多倾向多食蔬菜水果而少食鱼肉的做法不可...【详情】

摘要：据介绍，各地对布鲁氏菌病的叫法也不同，有叫“懒汉...【详情】

摘要：兔肉与一般畜肉的成分有所不同，其特点是含蛋白质较多，每百克兔肉中含蛋白质21.5克；含脂肪少，每百克仅含脂肪0.4克；含有丰富的卵磷脂；含胆较少，每百...【详情】

摘要：目前，不少研究均反映白藜芦醇具有抗菌、抗炎、抗癌、抗血栓、抗高血脂症等作用。对目前影响人体健康的两大疾病即肿瘤和心脏病有预防作用。科学家相信它能...【详情】

鱼子酱是现代人最爱、最奢侈的一种食物，可以说它是餐桌上的软黄金，你知道 鱼子酱怎么吃 才正确吗？ 主料：鱼子酱籽500 g，鱼油350 g。调料：蒜茸辣椒酱100 g，...【详情】