每个女性朋友每月都会经历的一段时间的月经期，在月经来的时候也是女性身体最脆弱的时候。所以在月经期有些饮食是需要特别注意的，而有些东西是不能食用的。下面...【详情】

摘要：除了纤维素之外，其他膳食纤维和各种矿物质也一样能够耐受烹调加热。真正会在煮沸加热时被破坏的，只有部分维生素和部分植物化学物，油炸加热时，蛋白质和...【详情】

很多人都知道身体是革命的本钱，可是却不知道要如何保护好自己的身体，保证自己的健康，不用担心，下面小编就给大家介绍几个能让我们更健康的饮食习惯吧，如何让...【详情】

现在，许多人食用蛋，为了达成、补充体力、增强体质等目的。而事实上，过量食用蛋危害大，美国科学家发布的一项声明甚至指出，食用过量的蛋白质会增加患癌症的风...【详情】

一个人的力量是渺小的，但集体的力量是不可忽视的。在食物营养中，很有同样的效果，巧妙的搭配食物，就会产生不可小视的合力。 谷物+半杯橘汁=增加能量 波士顿大...【详情】

摘要：进行豆腐组织状态的鉴别。应先取样品直接看其外部状况，然后用刀切成几块再仔细观察切口处，最后用手轻轻按压，以试验其弹性和硬度。 面对市场上种类繁多...【详情】

糖尿类病是严重危害人类健康的慢性疾病之一，其危害除表现在人体代谢平衡紊乱之外，对感染的易感性也是其损伤健康的另一方面。糖尿病患者各种感染的发生率远高于...【详情】

我们要做的炖排骨是将牛排切块儿加水煮熟﹐以佐料调味儿﹐再加萝卜﹑胡萝卜﹑香菇﹑银杏炖熟后吃的食物。 材料﹕ 牛排600g﹐水4杯﹐萝卜300g﹐胡萝卜200g﹐香菇8...【详情】

摘要：：“猪肉不可与牛肉同食”。这主要是从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，...【详情】

我们熟悉的菜谱中，羊肉的做法很多，据古籍记载，元代就有十余种；到了现代，资料最完整的一本《清真全羊菜谱》中，共记载了280种羊肉的做法。 如果按照类别划分...【详情】

水果是我们生活中非常常见的食物，很多人可能每天都会吃一些水果，不过水果对人体有什么益处呢，水果中的维生素对人体有什么作用呢?下面，就让我们一起来了解一...【详情】

很多朋友有这种情况，吃点凉的就胃痛，别说冰淇淋了，就是西瓜，绿豆等凉性的东西吃多了胃也痛，甚至吹着冷风“灌到肚子里”去了，胃也立即开始疼。这种胃痛都是...【详情】

而且在先说故事的：而是在现在这个时候很容易出现春燥综合征的，而是表现为咽干、便秘、口腔溃疡等，而且这些我非常推荐得一道饮食就是酒酿清蒸鸭。而是研究了十...【详情】

摘要：由于动物脂肪得不到适当补充，减低性激素合成及分泌，致使男性出现阳痿现象，而女性也会出现性冷感。 不久前法国的一次调查发现，在受访的700多位成年男性...【详情】

牛奶是我们每天必不可少的营养佳品，但常人对于应用牛奶还有许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，久而久之，就会对身体造成很大的伤害!如果你也是这其中一员...【详情】

营养是人体不断从外界摄取食物，经过消化(消化食品)、吸收、代谢和利用食物中身体需要的物质（养分或养料）来维持生命活动的全过程，它是一种全面的生理过程，而...【详情】

主料：熟山药 辅料：胡萝卜、香菇、冬笋、鸡蛋、油皮、葱、姜 调料：盐、鸡精、料酒、花椒粉、干淀粉、面粉 烹制方法： 1、将熟山药压成泥，胡萝卜、香菇、冬笋...【详情】

咖啡在白领阶层中是特别受欢迎的一种时尚饮品，喝咖啡的利弊向来备受争议，下面就为大家介绍，常喝咖啡有5大危害。 1.容易导致不孕 经研究人员统计发现，每天饮1...【详情】

饺子是一种中国的传统文化，很多外国人来中国也是必吃饺子的，而且饺子的馅儿多种多样，包法也有多种，今天就先来看看两种饺子做法吧。 饺子的发源地是黄河流域...【详情】

吃什么对伤疤好?许多人认为手术后应当多吃清淡的食物，但实际上，人在手术后对蛋白质的需求非常大，应当加强营养，病人才能更快地恢复健康。下面具体来看一下。 ...【详情】

苹果含纤维素和部分糖分，有效抑制食欲。牛奶营养丰富，不仅是美白养颜佳品，而且是美体的良方，长期食用全脂奶制品不仅不会使人发胖，反而有助于保持体形。那么...【详情】

萝卜可以说是人们餐桌上最常见的食物了。可见萝卜是一种健康的受欢迎的食物，但要并不是萝卜和什么都能一起吃，那么，萝卜不能和什么食物一起吃? 萝卜不能和什么...【详情】

营养专家建议：先用沸水把菠菜焯一下，再和豆腐一起炒着吃 很多人认为菠菜和豆腐不宜同时食用，张女士也是这样的看法。张女士解释，菠菜富含草酸，豆腐含有大量...【详情】

英国医疗学报报道，"适量喝酒，有助健康"。适度摄取含酒精饮料的人，"Ⅱ型糖尿病"的几率，要比滴酒不沾或极少饮酒的人来得低。 荷兰科学家最近公布的研究报告显...【详情】

一年四季，广东很多的家庭中中，都少不了亲切的一煲爱心汤。年少时不知汤水之珍贵，只觉得理所当然，工作以后常因忙碌在外进餐，方才怀念起这为我量身订造且从不...【详情】