这个话梅花生不算菜，只是下酒佐茶的小零食。不过不会做饭如我妈人，也不会失手的。各位试试吧，做法极其简单。 原料： 去壳带皮的大花生200克 话梅6-7枚 清水适...【详情】

摘要：是将普通的液态植物油加氢处理，使之变为固态或半固态的油脂。氢化植物油的作用是防止植物油变质，便于保存，改善观感和口感。这种能给人们带来美味享受的...【详情】

摘要：腐竹最好在午餐的时候吃，可以为身体补充足够的能量，以对抗半天工作的疲劳。和一般的豆制品相比，腐竹的营养素密度更高，每100克腐竹含有14克脂肪、25.2...【详情】

导语;天然蔬果美容值得你一试!不仅可以利用水果，还可以利用蔬菜!健康环保最适合现代人的护肤和保养皮肤的最好方式，六种蔬果护肤方法任你选择，美白保湿抗老都...【详情】

摘要： 统一企业在上海四季酒店举办了一场关于番茄与健康的研讨会。二者对都市人日常饮食中的健康问题进行了探讨，都认为番茄对健康十分有益。统一企业推出的番...【详情】

摘要：胃酸过多者不宜喝鸡汤，因为鸡汤有刺激胃酸分泌的作用，有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人，一般不宜喝鸡汤。 慕名进补 鸡汤不是所有的人都能喝的，鸡汤(...【详情】

摘要：研究人员随后给患高血压的老鼠喂食了这些胶原蛋白，结果发现老鼠的血压明显下降。研究人员正在研究如何利用鸡肉所含的胶原蛋白来治疗高血压。 日本一项新...【详情】

更年期是女性朋友的一种自然规律，不要在心理上产生恐惧。进入更年期的女性应采取积极的态度进行自我调节和保健，更加关注自己的健康和情绪，保持良好的生活方式...【详情】

维生素是一系列有机化合物的统称，是生物体所需要的微量营养成分，而一般又无法由生物体自己生产，需要通过饮食等手段获得，对生物体的新陈代谢起调节作用。如果...【详情】

摘要： 美国科学家研究证实：连续一周每天吃两根香蕉，可使血压降低10%；发表在《新英格兰医学杂志》的研究也曾指出，如果平时多吃点香蕉，中风死亡的几率会降低...【详情】

感恩节里话饮食健康，1620年9月6日，102名英国人离开英国，历尽艰辛，在海上出生入死2个多月，终于在11月到达美国。在当地的印第安人的帮助下，度过了充满疾病和...【详情】

如何去挑选合适的酱油 酱油是我们在日常生活中经常会碰到的调味品，但是你知道酱油的分类吗?你是否又知道应该如何去挑选合适的酱油呢? 俗话说得好“开门七件事，...【详情】

钙是人们体内必不可少的营养元素，但是，不要以为不缺钙就是健康的，有研究表明，男性摄钙过多有损健康。研究人员发现，大量服用奶制品和乳品钙增加了得前列腺癌...【详情】

摘要：苯甲酸钠作为防腐剂，允许限量添加在饮料里。我国规定的限量标准比国际标准还要严格得多。比如：苯甲酸钠在国际上ADI值为0-5，相当于60kg的终身摄入无害剂...【详情】

摘要：“面如桃色、唇如樱桃”，人们通常这样形容一个人的好气色，中医养生专家、中国中医科学院西苑医院杨力教授说，按照中医象形理论，常吃红色蔬果可以使面色...【详情】

摘要：中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，...【详情】

早餐只有吃热食才能让你的胃更健康。从中医角度来说，这个胃气，并不单纯指胃这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。所以吃...【详情】

摘要：橘子含有丰富的糖类（葡萄糖、果糖、蔗糖）、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等，澳洲科学及工业研究机构的一项最新研究显...【详情】

摘要：根据营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐，不吃早餐对脂肪的消耗没太大帮助，人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物...【详情】

摘要；较为科学的烹制方法是将油倒进锅后，待油面波动加剧，没有多少油烟（此时为最佳油温，大概在150℃左右）时，加入菜。这样烧出来的菜才既有营养又无害。 “...【详情】

摘要：适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。 熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等...【详情】

摘要： 应多吃易消化的豆制品，如豆腐、豆皮等。如果家里有条件，最好备有豆浆机，每天早晨喝一杯豆浆，长期坚持可降低前列腺癌发病率。 张古田日前表示，多吃豆...【详情】

秋冬季节来临，天气逐渐转凉，尤其是早晚温差较大。此时，老年朋友应做好秋冬季节养生保健工作,特别不要忽略日常生活中的一些细节问题。下面介绍一些常见问题的...【详情】

黑豆是我们生活中很常见的一种豆类，但对于黑豆的的营养价值还是有很多人不清楚，养生之前必须要了解黑豆的营养价值，下面小编就带着大家一起来了解黑豆的营养价...【详情】

摘要：阳光明媚的天气，除了遮阳伞墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的暴晒呢？人们最熟悉的五种水果会神奇地转换成防晒物质...【详情】