摘要：类黄酮一是可作为抗氧化剂，阻止氧气与低密度脂蛋白黏合（如果黏合，将附着在血管壁上，妨碍血液流动）； 类黄酮是一类植物色素的总称，为三元环化合物，...【详情】

摘要：有调查表明，许多体重过重者并没有吃过多的含糖食品。控制体重更重要的是控制每天总的热量摄入和身体活动中的能量支出。例如，体重过重的儿童通常不如那些...【详情】

摘要：武娜讲，由于钠可以从天然食物中获取，一般人不太会有缺乏的状况。只有当运动或劳动量大、流汗多时，才会缺钠。钠缺乏时会出现疲劳、虚弱，甚至神智不清的...【详情】

由于冬天时常会有寒潮来袭，突然变冷的天气让人们猝不及防，并且厚厚的棉衣也阻挡不住寒冷的侵袭;其实，从内到外的调养才能增加你的抗寒能力。寒冷的季节应该增...【详情】

孩子是否缺乏B族维生素呢？这是家长最关心的问题。许欣筑介绍，这可以从孩子的症状上进行判断。孩子的舌头呈现洋红色，是缺维生素B1的表现；脾气暴躁易烦躁很可...【详情】

导读：任何一种美容方案，都应该是内调外养相辅相成的多重结合。想通过餐桌策略来维持神采奕奕的双眸、从而轻轻松松远离眼袋？那就要先弄清楚眼袋形成的原理。 ...【详情】

摘要： 猪肉一块、豆角干2，3两、桂皮，大料，还有香叶（这个是我后找到的，照片里忘了拍了）、葱、姜、白糖、酱油。1.豆角干用温水泡2-3个小时，别太久了。3.大...【详情】

牛肉在我们生活中很多人都很爱吃的肉类，也是很常见的食物，吃牛肉可以养生你们了解吗?看看下面十大好处告诉你哦。 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它饮食都高，这使...【详情】

姜、葱、蒜、辣椒作为调味品，可以搭配各种食材，创造出辛辣、葱香、蒜香、甜辣、酸辣、麻辣等多种诱人的口味，完全能够满足人们的味觉需要。越来越多的研究表明...【详情】

摘要：很多母亲都用温水冲奶粉后放进雪柜，到婴儿食用时才拿出来加热，但欧洲食品安全局专家指这种做法可能会令奶粉受沙门氏菌和其他细菌污染，增加婴儿食物中毒...【详情】

摘要：该研究招募了192名年龄在50岁左右的成年人，他们体内的LDL胆水平稍稍超标。而LDL胆对人体有害，能导致心脏病的发生。研究人员要求接受试验的人员每周六天...【详情】

1.控制血压 虽然说巧克力中含有大量的热量以及脂肪，但在平时生活中如果能够适量食用的话，对人体而言却能够起到很好的养生保健功效。热量以及脂肪对人体而言都...【详情】

摘要：我们知道，不同食物在胃中停留时间的长短是不一样的，所引起的血糖反应也不相同。在正常情况下干稀混合食物可以在胃中停留4－5个小时，而流质食物由于体积...【详情】

摘要： 她们统一的口径是：“抗衰的产品不是都很强力吗？我的皮肤受得了吗？那将来还用什么呀。但是，我们无法自身合成矿物质，而每天从食物中摄取的矿物质，绝...【详情】

摘要：吃鱼能保护心脏和心血管，这些好处也是鱼肉中丰富的不饱和脂肪酸带来的。许多研究证实，鱼肉中的不饱和脂肪酸能增加血管弹性，降低胆。而芝麻酱中丰富的不...【详情】

摘要：该患者是南京某饭店厨师。医治三天前在杀一条深海鱼时，右手掌被鱼鳍刺伤，当时只用清水简单进行了冲洗。一个多小时后，患者出现右手掌指关节、手指红肿，...【详情】

摘要：人吃了含有除草剂培育催发的豆芽菜，其各种化学毒素便会抑制人体各种细胞生长，侵蚀损害组织。如果经常吃含有除草剂浓度较高的豆芽菜，还会抑制肌体各种细...【详情】

摘要： 葡萄干又香又甜，是很多人都喜爱的干果。天津营养学会理事长付金如告诉《生命时报》记者，葡萄干营养丰富，许多营养高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫...【详情】

最近河南洛阳出现假鸡蛋事件，让很多人对这个生活中常见的食材引起了注意，对于这种营养物质极高的食材，我们要如何挑选新鲜鸡蛋来避免假鸡蛋呢？ 从外观上看，...【详情】

所属地区： 浙江小吃 工艺： 爆炒法 冬菇炒面的制作材料： 精面粉面条500克，水发冬菇100克，熟笋片、酱油各50克，湿淀粉15克，味精3克，芝麻油20克，植物油500...【详情】

波士顿塔夫茨大学的研究人员在最新一期《美国临床营养学杂志》上报告说，为研究饮酒对人体骨骼的影响，他们选择了1182名男性和1500多名女性作为研究对象，其年龄...【详情】

作为一个女人做饭其实不仅是代表你好媳妇，有句话不是说嘛，想拴住男人的心就先拴住他的胃，所以不学做饭，哪行呢! 生吃山药细丝卷 准备材料：山药、调味料、镇...【详情】

摘要：在炒锅中放少许油，撒上白糖，用炒勺搅拌，将炸好的小枣倒入锅中搅拌均匀后倒入盘中即可。 主料：小枣 辅料：玉米淀粉、白糖 调料：食用油 做法： 1、 把...【详情】

摘要：大家听了都点头称 是，便分头准备去了。到了正月十五这天晚上，天帝往下一看，发觉人间一片红光，响声震天，连续三个夜晚都是如此，以为是大火燃烧的火焰...【详情】

很多朋友有这种情况，吃点凉的就胃痛，别说冰淇淋了，就是西瓜，绿豆等凉性的东西吃多了胃也痛，甚至吹着冷风“灌到肚子里”去了，胃也立即开始疼。这种胃痛都是...【详情】