【原料】 猪肋条肉1500克，葱结150克，酱油200克，料酒140克，白糖100克。 【制作过程】 1、将猪肋条肉切成正方形，煮5分钟，捞出用清水漂清； 2、锅内放清水100...【详情】

第一就是核桃 在我们常吃的核桃里面含有丰富的不饱和脂肪酸，能够更快的避免脑血管阻塞，补脑益智。尤其是对于备考的学生或长期处于脑力工作环境下的朋友，应该...【详情】

莲藕具有清热去火的功效，而且，胃部不好的人，可以多吃莲藕来调理，莲藕的美味做法有很多，现在就来学习学习吧。 中医专家推荐说胃不好的人多吃莲藕，因为莲藕...【详情】

摘要：牛奶中富含乳糖，纯鲜牛奶乳糖含量的正常标准为4.2%-5%，但是这些乳糖并不能够完全被人体吸收。根据哈佛大学公共健康研究中心的数据，亚洲人是乳糖过剩的...【详情】

不久之前，就在肯德基丽影餐厅里，一场别开生面的“均衡营养小专家”的餐厅讲座受到了小朋友的欢迎，也引发了小朋友对“均衡营养”的强烈兴趣。中山大学公共卫生...【详情】

人人都知道喝牛奶好，但喝牛奶有许多讲究，搭配不当，牛奶不但于身体无补，还可能造成一些危害 喝牛奶的禁忌 一、桔子与牛奶 在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃桔子...【详情】

近日一则新闻说女子疑似15年前吃狗肉而导致今时变香肠嘴。现在吃狗肉是很正常的一种现象，是不是这名女子不适合吃狗肉而导致的呢？狗肉是一种大补的肉类，而且冬...【详情】

摘要：虾体呈青绿色，带有棕色斑纹，外壳很薄而且较软，虾身呈圆柱形，壳脊圆润状。虾肉呈半透明玉色，烹调后双白虾晶莹明亮，口感更富于弹性和滑爽肥嫩。 海虾...【详情】

摘要： 配料：大虾、黄瓜（也可以用洋葱、青椒等等其他配菜）、葱、盐、番茄酱、干辣椒、花椒、料酒、白糖。2.配菜切小备用，葱切丝，干辣椒剪...【详情】

摘要：专家指出，患有急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。 豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少...【详情】

摘要：做3～5人的米饭时，加水后水层的深度恰能被一口气的气流吹透最为适宜。另外，还要掌握火候，刚上火时用大火催开，待喷气口喷气后加安全阀，开始计算时间并...【详情】

摘要： 另将黄豆炒熟后，轧成粉面。豆面糕以黄豆面为其主要原料，故称豆面糕。但为什么又称“驴打滚”呢？似乎是一种形象比喻，制得后放在黄豆面中滚一下，如郊...【详情】

哪些人需要补铁 [[女性经期别忘补铁]] 身为女人都有相同经验，每个月为了款待“好朋友”，总要耗费不少精神和体力。。。 [全文] [[ 蛋白质是婴儿脑细胞获得营养...【详情】

摘要： 目前的科学研究对于益生菌的认识比较有限，对每天的推荐摄入量也没有权威的标准，总体来说，益生菌虽然对人体健康有益，但这类食品尤其是保健品不要滥服...【详情】

马上到七夕浪漫的节日了，不管是小情侣还是已婚夫妻，浪漫的烛光晚餐会增加彼此的感情。有人送花，有人送巧克力，或者去高档餐厅等方法取悦对方，不如自己自己亲...【详情】

黑色巧克力看起来脏脏的，但是味道却很诱人。一般来说，可可脂含量越高，巧克力的口感就越香醇柔美。但现在人们已经能够用“氢化”的方法，把成本低廉的植物油变...【详情】

摘要：如果用干竹叶，先用水煮一下，然后过凉再用。竹叶有反正面，正面光滑，反面粗糙，用时将竹叶正面朝下，反面朝上，没有竹叶也用苇叶。 主料：糯米粉 辅料：...【详情】

我们常说的菊花酒：也叫“长寿酒”，由菊花加糯米、酒曲酿制而成，味道清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。 菊花糕：把菊花拌在米浆里，蒸制成米糕...【详情】

凉茶其实没有那么神秘，自己动手也能做。推荐四款制作简单而且具有不同疗效的凉茶： 西瓜翠衣凉茶：把西瓜皮洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，防暑...【详情】

氨基酸是组成大脑的重要物质，氨基酸含量高达90%以上。现代生物研究发现，人之所以聪明、智慧，与其硕大的大脑分不开。所以了解氨基酸的功效与作用有哪些非常重...【详情】

目前，全球超过100个国家都有种植香蕉。世界最爱蕉的美国，在加利福尼亚甚至设有一间历史悠久的香蕉俱乐部博物馆，其中收藏了1.7万以上的与香蕉有关的物件。所以...【详情】

摘要：芬兰的研究团队选取了3660名年龄在65岁以上的老年人，对他们的大脑进行了CT扫描，检查他们是否存在脑梗塞的情况。研究结果显示：那些每周吃三次或三次以上...【详情】

摘要：一些不法商贩把这种霉变的黄大米卖给农民工，并且已经被端上了餐桌。也就是说，这些每天吃着民工粮的民工，其实每顿咽下的很可能都是高致癌物。 大米有其...【详情】

莴笋：含有丰富的钾、碘元素 莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。冬季常吃莴笋，可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋含有丰富的钾，而且含有的维生素还...【详情】

随着人们健康素养的提高，越来越多的人意识到吃粗粮的好处。然而，过分迷恋粗粮，也会导致诸多问题。粗粮吃太多的坏处，下面就一起来看看那些坏处需要注意吧。 ...【详情】