虾仁含有丰富的蛋白质，而且易消化，西兰花不仅抗氧化，还有防癌的功效，当这两者营养食材在一起，会有什么样的口感呢？ 主料：西兰花、虾仁 做法： 1、西兰花洗...【详情】

众所周知，生命在于运动。长期坚持运动的人，体格多健壮，平日少病痛。可是，由于我不喜欢运动，加上性格内向，喜好静坐写作，于是天生体弱多病，其中最痛苦的莫...【详情】

豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。 豉椒带子豆腐[图] ·配 料: 主 料： 速冻带子8粒，滑豆腐4件，蒜蓉、压烂豆豉各2茶匙，磨豉酱1茶匙，...【详情】

年人怎么饮食才能长寿，现如今人们的生活水平质量提高了，不仅仅只是吃饭填饱肚子那么简单，更多是科学进食，怎么吃最健康，怎么吃可以长寿，下面我们看下老年人...【详情】

肾脏是泌尿系统形成结石的主要部分，其他任何部位的结石都原发于肾脏。其实，护肾最重要的是要在肾结石发生前，及时采取预防措施，懂得用美食、运动的方法来保障...【详情】

怎么吃能让腿儿更修长匀称?相信你一定很有兴趣知道!大家知道吗其实五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，...【详情】

可能我们并不知道，现在市场上所售的芒果中，有些是被水果商贩用石灰催熟的。而食这种芒果不仅容易刺激口腔和消化道黏膜，还容易引起过敏等不良反应。那么，如何...【详情】

摘要：法国人患心脏病的比率比美国人少一半，其中重要的原因之一是法国人喝葡萄酒的量差不多是美国人的10倍。每天饮用20～30毫升红葡萄酒，可以使心脏病的发病率...【详情】

摘要： 锅中多放些油，待油烧至七成热时，将贝肉均匀的滚上一层干淀粉，放入锅中炸一分钟，捞出沥干油。5、待汁变浓稠后，放入鲜贝，翻炒均匀即可。 原料： 鲜贝...【详情】

秋季天气容易干燥，此时正是吃橙子的大好时节，橙子富含维生素和多种营养物质，对身体有很多好处，为了让大家进一步了解橙子，下面就介绍一下吃橙子有什么好处。...【详情】

养胃，即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。在生活中，有很多蔬菜是可以养胃护胃的，下面就让我们一起来了解一下吃什么食物养胃护胃吧。 吃什...【详情】

现在很多高血压、脂肪肝等疾病都是因为胆过高而引起的，那么如何在烹饪食物的时候减少胆呢？ 高胆食物并不可怕 在刚刚闭幕的2012膳食脂肪酸国际学术研讨会上，浙...【详情】

摘要：研究员用鲑鱼、金鱼和罐头金鱼做试验，试纸在接触到严重变质鱼肉时，颜色从深紫色变成了黄色，而接触略微腐烂的鱼时，就从深紫变成了微红色。 要为全家煮...【详情】

突尼斯一名男子跟别人打赌，一口气吃掉了28个生鸡蛋，虽然赌赢了，但是却因此而失去宝贵的生命，生吃鸡蛋本就有危害，还一口气吃掉了28个，更是对生命的一种威胁...【详情】

所谓“黑猪肉”，是指私屠滥宰，未经过检疫的猪肉，根据《中华人民共和国动物防疫法》和《北京市猪肉安全卫生要求》，这种猪肉是被禁止上市的。 比如说注水的猪...【详情】

不管是鱼香、麻辣、红烧，我想应该都是最大众的一些味道了吧，美味就是看了就流口水的有没有，好啦，今天小编就给大家介绍那些饭店里的名菜，轻松由i帧就端到家...【详情】

很多朋友有这种情况，吃点凉的就胃痛，别说冰淇淋了，就是西瓜，绿豆等凉性的东西吃多了胃也痛，甚至吹着冷风“灌到肚子里”去了，胃也立即开始疼。这种胃痛都是...【详情】

摘要：空腹喝牛奶，这样，淀粉类食物提供机体所需能量，牛奶中的蛋白质就可充分发挥其生理功能。 实验证实，每天少量多次饮奶比一次饮用，钙的吸收率要高。因此...【详情】

核桃是各种坚果当中抗氧化能力最强的一个品种，除了果仁中的维生素E之外，主要是因为果仁外面包裹的那层褐皮富含多酚类物质。大脑组织对氧化损伤十分敏感，摄入...【详情】

可能我们并不知道什么叫做“假沸”，“假沸”即出现大量白色泡沫。正确煮法是：“假沸”后继续加热3～5分钟。 因为生豆浆中含有一种叫做皂甙的物质，如果未熟透...【详情】

摘要：粗粮还有一个不为人知的秘密，那就是。含有维他命b群食物，如豆类、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成;富有胶质的食物，如海参、猪脚、蹄筋等，也是圣品。 ...【详情】

喝饮料能不能代替喝水? 长期喝饮料对身体是个脱水的过程，而喝水是补水的过程。白开水才是最好的水 每天早上，北京市西城区王女士都会给8岁的儿子装满一壶水带到...【详情】

钙是人体中含量最多的矿物质元素，约占体重的1.5%～2%，总量达1200～1300克，其中99%存在于人体骨骼支架和牙齿中，l%存在于软组织、血液和细胞外液中。钙除了维...【详情】

米粒细长有光泽，外表呈黑色或黑褐色，但胚乳仍为白色，购买时刮除外层之后看里面的颜色即可区别。 黑米的营养主要在皮层，所以，我们食用的是未经精加工的“糙...【详情】

很多中年男子的肚子像西瓜一样鼓了出来，这似乎是营养过剩所致，其实，"啤酒肚"的出现，可能是营养不良的一个信号。 一般而言，男人接近老年时，由于新陈代谢率...【详情】