而且在在北京得各大超市得，而是在都能买到各种品牌得“高钙奶”。而且在记者在采访中发现饿，而且在虽然高钙奶比普通奶贵一些得，而是但仍然是许多市民的首选得...【详情】

摘要：我们在选择预防缺铁性贫血的措施时，不应该把铁锅烹调当作惟一的方法。预防缺铁性贫血的措施，应该多吃富含铁的食物。 卫生部近期公布的一份报告表明，人...【详情】

摘要： 而在选择水果的时候，尽量可以选择不同类别颜色的水果食用(不同颜色代表所含养分的差异)，这样就可以摄取到不同的养分...【详情】

根据英国维多利亚时代公元1840年，英国贝德芙公爵夫人安娜女士，她每到下午时刻就意兴阑珊、百无无聊，心想此时距离穿著正式、礼节繁复的晚餐party。还有段时间...【详情】

科学研究还发现，大部分的女性多食一些芒果，就可以很好的预防乳腺癌。研究人员对于芒果中的多酚进行了研究，尤其是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制...【详情】

摘要： 材料：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许。(2)猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。(3)加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑...【详情】

猪肚 - 猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等物质成分，具有补虚损，健脾胃的功效。蛋白质含量比猪肉高出两倍多，且脂肪含量少。 菜谱名称 辣椒炒肚片 所属菜系 湘...【详情】

摘要：铁元素对于女性御寒尤为重要，但大多数女性每日摄入的铁元素并没有达到身体需要。耐寒能力较差的女性多是由于血液中铁元素含量不足，血浆甲状腺素水平降低...【详情】

摘要： 胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品(单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒)...【详情】

水果大家都十分的了解是好东西人们都爱吃，但是不是每天吃水果就是好的，水果也要分季节的什么季节吃什么水果最好，什么时候不可以吃。今天就来告诉大家春季吃哪...【详情】

众所周知，维生素C是保持身体健康十分重要的，它参与人体内营养素的氧化还原过程，维持人体结缔组织及细胞间质结构的正常代谢与功能完整，促进创伤的愈合及牙齿...【详情】

平时吃的薯类食物很多，比如清炒土豆丝、土豆炖牛肉、烤地瓜、煮红薯、红薯粥等等这些都是大家常吃的食物。但是你知道吗，薯类的食品不仅味道好、价格低，而且营...【详情】

摘要：瓶装果汁一旦被打开，就开始丧失营养，所以在冰箱里不要储存得太久。用柑橘、柚子、菠萝等制作的无菌果汁，营养成分可以保存7～10天。其它低酸性的果汁，...【详情】

摘要：大部分人都把豆浆当成饮料，其实，豆浆加入其他食品当中，还是非常好的烹调原料呢!豆浆新吃法搭配食物更营养豆浆粥既然能够煮饭，豆浆更能煮粥。豆浆蒸米...【详情】

相传很久以前在四川有一户生意人家，他们家里的人很喜欢吃鱼，对调味也很讲究，所以他们在烧鱼的时候都要放一些葱、姜、蒜、酒、醋、酱油、泡菜等去腥增味的调料...【详情】

猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。 猕猴桃是一种营养价值极高的水果，素有“果中之王”的美誉。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮...【详情】

摘要：在日本，大部分日式料理都以鱼类、豆类、稻谷类、蔬菜及水果这5大类食材为主，虽然品种简单但她们可以相互搭配做出许多有变化的菜式，而且卡路里的含量也...【详情】

摘要：坐锅点火放入油，油热倒入百合爆炒后放入清汤、芋头煮十分钟，加入盐、鸡精、白糖、椰酱、奶花再煮1分钟即可食用。 主料：香芋头 辅料：百合 调料：盐、鸡...【详情】

现在有很多人眼睛都近视，或远视，有时候玩电脑玩久了会眼睛疼，现在告诉大家吃什么对眼睛好。 1、吃什么水果对眼睛好 维生素a缺乏，眼睛就会减弱对黑暗的适应程...【详情】

由夏到秋，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时，在秋季因为孩子的体制较弱，所以更容易出现问题，为了预防孩子身体不合适秋季，所以饮食...【详情】

摘要：坐锅点火倒入水，待水烧开后放入藕片，焯至断生后捞出，放入器皿中晾凉，再放入京糕、白兰瓜、核桃仁，加入盐、白糖、白醋拌匀腌制片刻即可食用。 主料：...【详情】

摘要：而长期饮用咖啡的人，一旦停饮，便会使大脑高度抑制，出现血压下降、剧烈头痛等症状，有的甚至出现精神异常，如喜怒无常、狂躁、忧郁等。 酒与咖啡同饮，...【详情】

摘要：我国古代的医学家们，对大蒜的医疗作用也有深刻研究，并备加推崇。如梁代的陶弘景在《名医别录》中指出，大蒜具有“散痛肿匿疮，除风邪。 大蒜是水果、蔬...【详情】

摘要：串烤与中国新疆地区的烤羊肉串相似。通常选用优质的羊羔肉，剔去筋骨后切成小块，加入盐、酸奶、油等进行搅拌，然后用铁丝穿6个肉块，放入冰箱冷冻6至48个...【详情】

天然的美容保湿剂，在人体的组成物质中，水含量最大，约占体重的三分之二。人可七日无餐，但不可一日无水。俗话说：没有丑女人，只有懒女人。看看女人首选美容养...【详情】