对实热体质者（平时易面色红赤，口舌生疮，口干汗多，舌燥便秘，喜凉饮，常烦躁，易发火等）要多吃一点偏凉性的水果，如香瓜、梨、西瓜、香蕉、柚子、枇杷、芒果...【详情】

湘潭的剁椒鱼头是在大街小巷的大小餐馆酒店都可以吃到的，以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体，风味独具一格。 菜谱名称 剁椒鱼头 所属菜系 湘菜 所属类型 ...【详情】

摘要：将海带切成细丝，按1:3的比例加食醋浸泡，冷藏10天，即可食用。海带含有丰富的钙、磷、铁、钾、碘和多种维生素，具有强健骨骼、牙齿，防止软骨病和改善高...【详情】

核桃豆奶——以优质大豆和鲜牛奶为原料，以及加入优质核桃，该产品具有豆奶和核桃的复合香味，营养丰富，老少皆宜。 大豆富含优质蛋白质和人体必需的8种氨基酸，...【详情】

剁椒鱼头是湖南一道有名的菜，湖南以辣为主，所以美食大部分是辣的，辣的过瘾，下面让小编教你剁椒鱼头的做法。 剁椒鱼头的制作材料： 主料： 胖头鱼鱼头一个，...【详情】

摘要：如此看来，超市里那些摆放在冰柜外面的酸奶已经不具备2℃～6℃冷藏的条件，其口味和营养价值也就无法保证了。所以，消费者在购买酸奶时不仅要看保质期，更...【详情】

怀孕了，作为准妈妈难免会出现早孕反应，这时候注意饮食十分重要，所以很多人十分想了解，缓解孕吐的食物，下面就一起来看看吧。 一、少吃多餐 比如说正常的一日...【详情】

摘要：那么鱼头呢？由于近年来整体环境恶化，导致水源污染增加，使有害物质侵入鱼体，再加上鱼类尤其是食肉或杂食鱼类处在水体食物链的最上端，这些有害化学物质...【详情】

很多孕妈妈一到了夏天，身体会变得更加容易疲倦，更容易乏力，没有食欲。这是因为夏天炎热，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量失去，再加上天气变化反复无常，...【详情】

摘要：只要经过适当的加工、烹调，完全可以把蔬菜中的草酸降低到不危害健康的水平上。国内外许多营养学家研究后发现，焯烫处理后弃去菜汤，可以有效减少蔬菜中的...【详情】

摘要：在食用水果之前要尽可能将水果清洗，通过表面清洗能有效减少农药残留。可以选择水果专用洗涤剂或添加少量的食用碱浸泡，然后用清水冲洗数次。 1、选购经过...【详情】

多吃性温、味甘的蔬菜 唐代医家孙思邈曾经说过：“省酸增甘，以养脾气。”意思就是少吃酸味、多吃甘味食物，有助于滋养肝脾两脏。因此，春季应多吃些味甘的蔬菜...【详情】

日常烹饪，最离不开的就是酱油，提香、上色、还能补充营养。但人们经常是一瓶酱油用到底，既炒菜又凉拌，既做汤又蘸食，这其实并不科学。中国调味品协会科技处处...【详情】

有很多维生素都能提高性功能，因此男性要多吃维生素。有一些维生素对增强你的“性趣”大有帮助。维生素E能改善血液循环，可以提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细...【详情】

摘要：如果体质素来虚弱者和婴幼儿，不分青红皂白地长期服用药性苦寒的凉茶，可能损伤人体阳气和脾胃，导致出现神疲体倦、面色无光、多汗易感冒等。尤其是婴幼儿...【详情】

摘要： 川味火锅：患有慢性咽炎、口腔炎、胃...【详情】

摘要：在烹煮前先用厨刀拍打牛肉以破坏纤维组织，这样可减轻韧度。牛肉在下锅前先沾少许苏打粉，可以让肉质变软。 以下5种方法能帮助您将又干又硬的牛肉变得美味...【详情】

鸡肉价格便宜、含脂肪少、肉质细嫩、做法多样，一直是中国家庭餐桌上的常客。下面就为大家介绍一下，鸡肉怎么吃?一起来看看吧。 鸡汤营养远低于鸡肉 在很多人眼...【详情】

大家对DHA并不陌生，这个被称作“脑黄金”的物质，是目前公认的补脑营养素，也是青少年增进智力、加强记忆、提高学习能力的必需营养素，但是DHA只存在于鱼类及少...【详情】

摘要：教你如何挑鸡蛋——把蛋拿在手上，轻轻抖动使蛋与蛋相互碰击，细听其声;或是手握摇动，听其声音。良质鲜蛋蛋与蛋相互碰击声音清脆，手握蛋摇动无声。 为此...【详情】

摘要；虾仁可用泡开的海米代替。海米含钙量也非常高，与豆腐相配不仅口味鲜美而且营养协调。 我们可把每日常吃的多种食物归为“六色”，搭配、烹饪得当，非常重...【详情】

摘要： 排骨400克，瘦猪肉300克，虾肉50克，鸭蛋2个，肥猪肉25克，生葱50克，荸荠50克，方鱼15克，精盐10克，麻油5克，味精6克，面粉100克，红辣椒1粒，川椒末少...【详情】

摘要：除了会对胃肠有刺激，空腹喝茶还会使消化液被冲淡，影响消化。同时，空腹时，茶里的一些物质容易被过量吸收，比如和氟。会使部分人群出现心慌、头昏、手脚...【详情】

谈谈苹果汁的功效与作用 苹果肯定大家每天都吃，有句俗语：一天一个苹果，疾病远离我。那么苹果汁也一定习惯喝吧。苹果汁的功效与作用你知道多少，你有没有想过...【详情】

吃什么水果减肥最快?水果具有减肥的功效也是很多妹子喜欢的原因之一。那么，吃什么水果减肥最快呢?下面教你巧吃水果减肥，一起看看吧。 葡萄柚 葡萄柚同样能够减...【详情】