摘要：水果也“前卫” 7~8个中等大小的草莓或者一个重130克的橙子，就可以满足一个成年人一天摄取维生素C的需要。猕猴桃也是富含维生素C的水果。 胖人“唱空城计...【详情】

盐还会引发胃癌。制作组找到了做完胃癌手术的70岁老人。为了查出引发胃癌的因素，他们注意观察了位老人的饮食习惯。这位老人的妻子也死于胃癌，听说生前也喜爱吃...【详情】

摘要：本实验证实,补充陈蒜提取物对受试者安全,既补充剂不改变血细胞计数或血液化学、甲状腺功能和高密度脂蛋白(HDL)胆浓度,也不改变甘油三酯水平和舒张压。 《...【详情】

我们家是山东的，从小就以面食为主食，尤其是馒头。妈妈每周都会蒸两次馒头，然后把馒头开锅放凉之后便放在冰箱里冷藏起来以防发霉，到做饭的时候每次都会蒸上满...【详情】

摘要：黄胺类药及降胆药会影响叶酸吸收。高血压患者、肾炎患者服用的利尿剂以及泻药等，都会导致体内的钙质、钾、维生素大量流失；患胃溃疡、失血性贫血的人，服...【详情】

夏天多吃水果和蔬菜能清热利湿，帮助排除毒素，是降温防暑的好食物。它们是含水量最高的食物，而且富含矿物质和维生素，能有效补充夏日流失的大量水分。同时它们...【详情】

摘要：洋葱可清血，有助于降低胆;圆白菜维生素C含量很丰富，同时富含纤维，能促进肠胃蠕动，让消化系统保持年轻活力。 每到上午11点，虽说离午餐时间还有一个小...【详情】

常言道：“春气之应，养生之道也。”常说秋冬是“进补”的大好时节，称之为“补 冬”。其实春天更应注意饮食调养，以保健康。中医学认为：“人与天地相应”，意...【详情】

春季气温开始上升，北方一些地区大风沙尘的天气也逐渐增多，空气仍然干燥。为了适应这一特点，家长在安排孩子的饮食时，要一定要了解儿童春季饮食应该注意些什么...【详情】

吸烟有害健康，但吸烟也是很多人减压的方式。经常吸烟的人体内维生素消耗得特别快，因此经常吸烟的人日常应注意补充维生素，以尽量减少吸烟对身体的危害。那么维...【详情】

本菜的特点为：鳝鱼柔嫩，滋味香辣。 一、原料 主料：鳝鱼400克。 配料：干蕨根粉50克。 调料：植物油40克，精盐1克，味精4克，豆瓣酱5克，重庆火锅底料20克，整...【详情】

自从美国渔民曝出捕捉到一只双色虾后，大家对于虾的注意力又集中起来了。虾是水产中比较常见的菜，而且蛋白质丰富，很多人都喜欢吃，今天小编就给大家列出了香辣...【详情】

中山大学公共营养学系教授、博士生导师蒋卓勤表示：“维生素缺乏以致人体代谢能力下降，是造成夏季疲劳、精神不振的原因之一。” 维生素缺乏问题多多 夏天之所以...【详情】

摘要：主要存在海洋鱼体内，而鱼体内含量最多的则是眼窝脂肪、其次是鱼油。也可以通过合理选择食用油来补充。各种食用油中，以橄榄油、核桃油含有亚麻酸最多，在...【详情】

原料： 春笋、牛肉、土豆、黄酒、黑胡椒、姜、糖、蕃茄酱、韩国辣酱 做法： 1、牛肉切块，用酒、黑胡椒和姜片稍腌制一小时 2、笋切块用沸水淖熟 3、土豆切块，用...【详情】

摘要：纽约布鲁克林迈蒙尼底医学中心心脏学会主席雅各布-沙尼博士说，如果你想得到富含黄烷醇的巧克力，最好的办法就是找那些非常黑的和很少有添加剂的巧克力。 ...【详情】

摘要：大蒜含有几十种有益的成分，包括：33种硫化物，17种氨基酸，以及锗、钙、铁、钾、镁、硒、锌，以及维生素A、B1、C等都是人类不可或缺的营养素。 原来，大...【详情】

水是生命之源，所以说水是非常重要的，目前市场上面的水是有很多种的，不过喝哪种水是比较好的呢，今天就为大家简单介绍一下! 现在市场上面得桶装水就是分三种的...【详情】

山茶油是从山茶科(Camellia)油茶(Camellia oleiferaAbel)树种子中获得的，是我国最古老的木本食用植物油之一。油茶树是我国独有的珍稀木本油料树种，仅生长在南...【详情】

辅料：乌冬面、油菜心 调料：咖喱粉、酱油、鸡精、盐、小葱、料酒、面粉 ： 1、猪里脊切成1公分厚的片，用菜刀背砸松，加入酱油、咖喱粉、鸡精、料酒，腌十分钟...【详情】

1973年，雷蒙德·香伯格披露了一项令人惊异的发现：他们对34个大体相近的美国城市作了调查，其中17个位于含硒较高地区的城市，癌症死亡率每10万居民中约为127;而...【详情】

摘要：将紫甘蓝和白卷心菜切成丝，加入绿色的酱汁及一半杏仁和杏仁碎，混合后搅拌均匀，装盘。 杏仁碎紫甘蓝 材料：紫甘蓝1 个，白卷心菜1 个，杏仁10g，杏仁饼...【详情】

摘要： 鸡蛋豆腐或嫩豆腐2盒鸭蛋黄4个，蟹棒、各式青菜,葱姜、料酒、高汤,盐、味精、胡椒粉、水淀粉。2、锅中放有少许，葱姜末呛锅，放入蛋黄炒粹，期间放入料酒...【详情】

火龙果味道香甜，营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。但是您知道吃火龙果的禁忌有哪些吗?下面一...【详情】

摘要：粽子糖坚硬透明，有光泽，可以清晰地看了玫瑰花、松子仁均匀地散布在糖体内，尤如美丽的水晶石，食之甘润，芬芳、可口，有松仁和玫瑰的清香味道。因受气候...【详情】