春季煲什么汤可以滋补

常言道：“春气之应，养生之道也。”常说秋冬是“进补”的大好时节，称之为“补　冬”。其实春天更应注意饮食调养，以保健康。中医学认为：“人与天地相应”，意思是人体的生理机理应与四季气候的变化密切相应。所以很多人想了解，春季煲什么汤可以滋补，下面就一起来看看吧。

春天，万物复苏，气候乍暖还寒。尤其广东天气湿气重，着重要注意以健脾去湿，提高免疫力为主。材料可选用白术、云苓、当归、淮山、苡米、扁豆等做汤。比如白果苡米猪小肚、淮山谷芽鸭肾等。

在经过了“享受期”、“实惠期”之后，广州的饮食业开始向注重“养生保健”的时期发展。在药膳方面，汤要比菜更有针对性，可以根据不同人的病例作出不同的调理方法，于是，广州市面上，不管是大酒家还是小餐馆，纷纷打出“养生保健”的旗号。

●沈生汤馆、养生馆

这两家汤馆都是由沈医师和李医师主理。他们将食疗精华及三十多年的临床经验精髓融入炖品中，利用不同材料将药味调和，就将一盅盅的药汤摇身一变成美食，使炖品有鲜、香、醇、厚等特点，通过食疗来达到养生保健、防病治病的目的。

秘技：把脉

炖品是根据不同人的不同体质推出来的。沈医生和李医生若在汤馆的话，可为客人把诊问脉，指导客人用餐。另汤谱有详细注明炖汤的功效，可以根据自己的体质选择适合的炖汤和食品。

沈生汤馆推荐：花旗参苓术牛月展功效：益气生津，健脾去湿白果苡米猪小肚功效：宣肺健脾利湿养生馆推荐：

木耳兔肉功效：补肾疏肝，化瘀去斑。月经不调，黄褐斑、雀斑

核桃锁阳羊腰功效：温肾壮阳、益精养血。腰痛夜尿，阳痿早泄

●头啖汤

“头啖汤”是走靓汤路线的典型例子。这里对汤的质量要求严格，一般是在饭市开始前炖好，经过三轮饭市还没有卖完就要把汤统统倒掉。

春天是一年的开始，俗话说：“一年之计在于春。”春季是体质投资的最佳时节。所以春季了解春季煲什么汤可以滋补很重要。人体内的五脏与四季相应，肝气旺于春季，所以只有保持肝脏旺盛的生理状态，才能适应自然界生机勃发的变化。