当前位置:主页 > 饮食营养

杏仁碎紫甘蓝 尽显低脂异域风

时间:2021-04-15 08:49 来源:互联网
字号:

  摘要:将紫甘蓝和白卷心菜切成丝,加入绿色的酱汁及一半杏仁和杏仁碎,混合后搅拌均匀,装盘。

  杏仁碎紫甘蓝

  材料:紫甘蓝1 个,白卷心菜1 个,杏仁10g,杏仁饼干(碎)20g酱汁材料:鸡蛋1 个,水瓜柳2g,罐头凤尾鱼2 条,香菜100g,红酒醋5ml,橄榄油25ml

  制作

  1. 将鸡蛋煮熟,与其他所有酱汁材料混合后,在搅拌机中打成酱汁。

  2. 将杏仁烤熟,杏仁饼干打碎。

  3. 将紫甘蓝和白卷心菜切成丝,加入绿色的酱汁及一半杏仁和杏仁碎,混合后搅拌均匀,装盘。

  4. 用剩余的杏仁和杏仁饼干碎进行装饰。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

  [[编辑推荐:超强酸奶法 一日三次瘦5斤]]

  [[编辑推荐:每天喝杯酸奶 让你告别便秘]]

  [[编辑推荐:酸奶减肥 选对饮用时间才有效]]

关闭此页 (责任编辑:华仁)
新闻资讯 | 健康快讯 | 育儿健康 | 产经新闻 | 健康百科 | 饮食营养 | 中医养生 | 预防保健 | 心理健康 | 生活常识 | 行业动态 | 健康焦点 | 健康评谈

本站所有建议仅供用户参考,不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。

Copyright © 2017 www.jiank.com All Rights Reserved 冀ICP备17019435号-9

电脑版 | 手机版