菜谱名称 水煮猪杂 所属菜系 湘菜 所属类型 另类饮食 基本特点 鲜、嫩、味浓，一道地道的农家风味菜 基本材料 鲜猪杂 制作 鲜猪杂切片，调味腌8~10分钟，过油，...【详情】

菠萝、芒果、山竹等都是春天最重要的水果，虽然路程艰辛、不便，想吃任何水果都可以，但是，如果要挑选养生效果佳的水果食用，当季的时令水果自然是很好的选择，...【详情】

香菇营养丰富，香气沁脾，味道鲜美，素有“菇中之王”、“蘑菇皇后”、“蔬菜之冠”的美称。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘...【详情】

苦瓜又名君子菜，原产亚洲热带地区，以瓜肉、瓜瓤味苦而得名。 有趣的是，苦瓜若与其他食物一起煮、炒，如苦瓜烧肉，苦味却不入肉中，因此有“君子菜”的美名。 ...【详情】

摘要：猪肤汤是张仲景《伤寒论》中一个非常重要的方剂，这个方剂在张仲景临床中，是用来治疗下利、咽痛、心烦胸满的病症，他在治疗中用猪肤、白蜜、米粉共同煎煮...【详情】

摘要：此外，燕麦片粥也是降脂减肥的绝佳食品。非常适用于肥胖、高脂血症、冠心病患者及健康者日常保健用。每日一次，早餐服用。做法是：燕麦片50克，将燕麦片放...【详情】

专家指出，吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右(柿子除外)。首先，水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。其次，水果是低热...【详情】

摘要： 早上起床后，优酪＋绿茶粉。每天早上起床后：空腹吃优酪乳＋绿茶粉(大家请注意，是优酪乳，而不是酸奶或乳酸菌饮品；搭配的也是绿茶粉，一定是粉，茶叶店...【详情】

摘要：多种减肥方法效果不明显或反弹的单纯性肥胖者;长期坐班或轻体力劳动者有肥胖趋向，追求高质量生活的白领女性;被腰、腹、臀、颈等局部肥胖困扰的女性;产后...【详情】

不久之前，美国麻省理工学院的研究人员从老鼠身上进行的试验得出结论，每天吃一个鳄梨的人不容易变得健忘。这种硬皮水果中所含有的镁会对老年人保持记忆力产生促...【详情】

摘要：对盗汗患儿，家长不但不能滥用补品，相反地应调整饮食，控制患儿的荤食、素食，让儿童多吃些蔬菜水果，这对治疗盗汗是有益处的。在观察中，盗汗患儿几乎都...【详情】

自从肯德基和麦当劳陷入“速成鸡风波”后，很多人都避免吃鸡肉，鸡肉的营养丰富，只要你会分辨速成鸡和土鸡的区别，你就可以吃到放心的鸡肉了。 体形： 土鸡一般...【详情】

而且在很好的饮食是对身体最好的养生，而穿心莲为爵床科植物得全草或叶，而又名春莲秋柳、一见喜、榄核莲、苦胆草、金香草、金耳钩、印度草、苦草等等。而且据有...【详情】

大概是从十年前开始，胃一直不好，但是对于治老胃病用什么药好并不了解，所以经常疼得一身汗，胀气、打嗝，刚吃完饭就直往上返。 去医院做了胃镜，说是浅表性胃...【详情】

摘要：因此，专家们建议，新婚夫妇以及想要孩子的夫妻们，除了须禁烟酒外，可乐型饮料也不宜饮用。即使婴儿出生后，婴幼儿和哺乳的母亲也不能饮用可乐型饮料。因...【详情】

鸡蛋含有丰富的优质蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸，为人体必须的营养素，最好保证每天吃1个鸡蛋。但可别以为鸡蛋营养丰富就拼命吃哦，方法弄错可是会越吃越胖的哦...【详情】

摘要：胆道疾病患者。胆囊炎和胆结石症经常发作者，也不宜多喝鸡汤。因为鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与，喝鸡汤会刺激胆囊收缩。这样一来，往往会引起胆囊炎的反...【详情】

摘要：各种酒的组成成分也不尽相同，常喝混酒，会给肝脏造成过重负担，易导致肝硬化等疾...【详情】

1、三文鱼：6（170克）的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。（皮质醇水平下降，睾丸酮...【详情】

仙桃皮蛋享誉中外。曾荣获北京国际食品博览会金奖的仙桃“九珠”皮蛋，其前身为沔阳松花皮蛋。而沔阳松花皮蛋的前身和创始人却鲜为人知。 据传，松花皮蛋源于天...【详情】

胃痛是困扰很多年轻朋友的病症，经常因为天气忽冷忽热，或者饮食不注意(吃生冷辣酸)或者饿了，生气，劳累，都会发生胃痛，而且还会有吃不下饭，恶心呕吐，反酸等...【详情】

猕猴桃是一种含营养价值最高的水果，有"水果之王"的美称。它含有丰富的亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富...【详情】

摘要：四中心医院急诊科主任康津伟分析说，过量高蛋白、高脂肪食物和饮酒，会引起胰腺水肿，诱发急性胰腺炎。病人一般会在餐后1小时至2小时内，出现剧烈而又持续...【详情】

头发枯黄的主要病因有： 甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或...【详情】

在每年春季，父母就都会带着孩子去爬香山、逛逛植物园，同时路上孩子老是喊渴，开始我们还从街上买，到后来干脆就自己带了。带的是什么?碳酸饮料，可乐和雪碧还...【详情】