而且在很好的饮食是对身体最好的养生，而穿心莲为爵床科植物得全草或叶，而又名春莲秋柳、一见喜、榄核莲、苦胆草、金香草、金耳钩、印度草、苦草等等。而且据有清热解毒、消炎、消肿止痛作用得。而且主治细菌性痢疾、尿路感染、急性扁桃体炎、肠炎、咽喉炎、肺炎和流行性感冒等等，而在外用可治疗疮疖肿毒、外伤感染等等。
做法：
1.将锅烧热后，而倒入适量植物油，而待油温升高后放入花椒、干红椒
2.可以将炒至花椒、干红椒颜色变深，关火，捡去花椒和干红椒得，而只留炒过的油;穿心莲用清水浸泡10分钟左右的
3.而且在再清洗干净，沥去水，放入容器中，放入适量盐、鸡精得
4.而放入少许白糖，抓拌均匀
5.而放入香油，而在放入炒过的油，拌匀
6.而盛入盘中，需要用炒过的干红椒点缀得，而撒适量熟白芝麻即可得
感冒人人会遇到，处理好了便只是一段小插曲;处理不当，则病情迁延，甚至引
秋天是一个硕果累累的季节。很多水果都是在这个季节丰收。秋天只要你吃对了
立冬之后气温会急剧下降，很多地方会开始下雪。在这一个时期，我们应该如何
随着空气污染的加重，还有很多垃圾食品的诱惑，人的体内累积了很多的毒素。
食物是最好、最有力的排毒大师，比如富含维生素、叶绿素的食物，如糙米、蔬
美女们都想皮肤好好的，除了使用护肤品，饮食也是可以辅助的哦，以下8种食
冬瓜，这种最常见的蔬菜究竟有哪些营养价值呢?冬瓜一般用于煲汤或者涮火锅
蔬菜中富含各种营养，这是大家众所周知的。可是，如果你烹饪蔬菜的方法不正
甜味剂可以说在我们的日常饮食中无处不在，而各种甜味剂究竟有没有好处呢?
水果味道甜美多汁，而且有着丰富的营养，可以为人体补充大量的维生素和膳食
夏季吃什么蔬菜最养生?哪种蔬菜是夏季最适宜补的时令蔬菜呢?到底是什么蔬菜
