女性生来身体要比男性柔弱一点，所以女性要更善于保健和养生，面对这么炎热的天气，女性在夏季应该要如何养生才能身体更健康呢？ 《黄帝内经》讲:夏三月，此谓蕃...【详情】

1 上火现象与不良的生活习惯有关，例如经常熬夜，作息不规律、缺少运动。不熬夜，养成良好的作息规律，锻炼身体，提高人体免疫力。 二、放松心情降火气。 1 有些...【详情】

简要内容： 从医学角度来说，头颈部的肌肉持续收缩可引起紧张性头痛。所以很多以为是疾病的头痛反复治疗没有效果，可能是因为没有减压。 紧张性头痛可能有以下表...【详情】

[[练瑜伽的七大误区]] 除以淡盐水洗鼻外，其余多不可...【详情】

夏天是一个炎热的季节，这个时候，就是可以是多吃一些的清凉解暑的好蔬菜的，那么夏天哪些的蔬菜是比较好的呢! 1、首先就是苦瓜，这个也就是清热下火得一个好菜...【详情】

都市白领出入于写字楼、公寓之间，每天忙忙碌碌的，感觉到莫名其妙的压抑，如何来缓解压力得到全身的放松呢? 利用深呼吸的方法缓解压力是目前最快捷的减压方式，...【详情】

腰部受损会导致腰疼，尤其是早晨起床之后，那么早晨起来腰疼怎么办呢？ 不知道大家是否有过这种情况，睡了一整夜之后没有任何减轻疲劳的感觉，完全不轻松，反而...【详情】

夏季是旅游的旺季，行李不用多带，而且景点甚多，唯一不足的就是会很晒，夏季出去旅游的人有很多，综合各种因素来看，夏季如何旅游玩的更安心更高兴呢？ 着装： ...【详情】

视力下降、视疲劳是电脑族健康的最大杀手。如何科学用眼，保护视力，预防发生近视或近视程度加深呢?本期大话保健带您学习如何养护视力，缓解视疲劳。 从医学角度...【详情】

睡眠太少会让人精神不佳精力不够，这还算好的，最新的研究显示，中年人睡眠不足，患高血压的风险比睡眠充足的人要大的多。 美国研究人员8日报告的一项最新研究成...【详情】

一岁宝宝已经开始添加辅食，但还是以母乳或奶粉为主。由于习惯了母乳或奶粉的味道，宝宝一开始很难适应这些 “陌生食物”的味道，拒食也是在所难免的。当然，有...【详情】

随着现代社会竞争的日益加剧，越来越多的人正面临着巨大的精神压力，导致我们的大脑处于极度疲惫的状态，常表现为记忆力严重衰退、精神高度紧张等不良现象。那么...【详情】

现在的老年人都非常的注意自己的养生，他们在晚年的时候就会吃一些保健品，但保健品的营养其实并没有比杂粮好，食物或许没有药物的那样效果快，但是却很健康，那...【详情】

简要内容： 维生素B6、维生素B1和叶酸能调控同型半胱胺酸，使同型半胱胺酸维持正常水平，达到保护血管的目的，起到预防冠心病和中风的作用。一日三餐是维生素B6...【详情】

老年人群具有较高听力损失发病率，听力下降是严重影响老年人生活质量的重要原因，我国目前60岁以上人群听力低下比例为35％—76％，伴随我国社会老龄化进程的加快...【详情】

简要内容： 电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。怎样才能抵御电脑辐射，保护眼睛？特别推出此文章...【详情】

简要内容： 过量饮酒有害健康，但是很多时候又不得不喝。当不得不拼着一醉，舍命陪君子时，你是否既担心酒后失态，又害怕伤胃伤肝？其实，喝酒是有密招的！那就...【详情】

春季过敏那是大家都要预防的一个重点。春季的细菌比较多，所以如果不注意的话，过敏就会找上你，今天小编就来告诉大家家居防过敏的三招。 正确选择家居除湿产品 ...【详情】

慢吸快呼、学会加餐、该睡就睡、随音乐起舞、感情交流，所有这些，其实延缓衰老没那么复杂。 你是不是认为自己老得太快了?近期美国福克斯新闻网援引《长寿：保持...【详情】

生活中遇到麻烦的时候大家都是怎么解决的呢？今天我介绍几个生活小技巧供大家参考。 我们在日常生活中会有很多问题出现，比如油渍不容易洗掉、口香糖黏在衣服上...【详情】

简要内容：女人结婚后，从生理到心理都会发生一些变化，作为丈夫应该做些什么呢？ 问题一：子宫颈癌 有专家认为，目前医学研究已证实，子宫颈癌多数由外来的病毒...【详情】

六月一日开始正式实施的《食品安全法》明确规定，保健食品在宣传包装时不能对消费者说疗效、治疗何种疾病，可是有的商家还真假装没看到...... 临沂6月4日讯《食...【详情】

老年人的身体体质开始下降，尤其是夜晚气温比较低，人的身体处于放松状态，这样很容易引发四种疾...【详情】

很多人坚持一年四季都洗冷水澡，那么到了严寒的冬季，仍然继续洗冷水澡好吗？ 冬天洗冷水澡有何利何弊？ 1、洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列...【详情】

小马今年27岁，刚参加工作没几年，最近一年来，他发现自己的嘴唇总是发紫，而且还在秋冬交替及冬春交替之际，嘴唇还会不停的褪皮，他周围的朋友每次看到他也总提...【详情】