简要内容： 正确的坐姿应是上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢。如有可能，最好在双脚下垫一踏脚或脚凳，并设置靠背。 人类的坐姿五花八门，但并不是自己感到...【详情】

清晨冥想瑜伽的好处 谁都有心情好的时候，同样，谁都有心情不好的时候，如果在你心情不好的时候有人在你身边跟人说些乱七八糟的事，你是不是觉得很烦啊，觉得周...【详情】

简要内容：抗衰老食物到底有哪些？是红薯，玉米，粥还是酸奶，长寿老人都是常年吃什么保证长寿的，研究却发现并没有固定规律，也许吃新鲜和自然的食物算是一条秘...【详情】

中国烹饪协会高级营养师——辛鸿钧称，咖喱是防止老年痴呆的良药。咖喱是以姜黄为主料，另加多种香辛料配制而成的复合调味料。在印度人的日常生活中，咖喱可谓是...【详情】

简要内容：北京新世纪国际儿童医院儿科专家李璞建议，夏季家长带孩子外出时，应随身携带一个爱心包，为孩子的健康保驾护航。 冰水、仁丹散暑热 这里的冰水不是给...【详情】

现代人的生活水平提高了，很多人都喜欢待在空调房里，不管是在炎热的夏季还是寒冷的冬季都喜欢打开空调吹，或冷空气或暖空气，专家告知，我们经常处于空调底下，...【详情】

简要内容： 乐观心态助你驱除心脏疾病，让我们都乐观面对人生吧。 今年7月，美国罗切斯特大学医学中心发表了一项为期15年的研究。该研究选取了2816名没有心脏病...【详情】

饭后喝茶时间应在吃饭后两个小时，饭后散步也要因人而异，不是谁都适合饭后散步，也可以在晚饭后，临睡前揉腹，促进吸收和消化。 吃完饭，人易犯懒，可坐着不动...【详情】

简要内容：蜂王浆的保健价值很高，可是如何实现效果呢，如何服用科学呢？ 据《家庭百科报》报道，蜂王浆又名蜂皇浆、蜂乳、蜂王乳，是年轻工蜂吃了花粉在体内消...【详情】

简要内容： 肺部疾...【详情】

亚健康每个国家每个地区都会有，不同的地区有不同的减压方式，今天来看看外国人是如何减压的呢？ 1、暴力减压：“随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。” 美国一...【详情】

简要内容：小资生活宽裕，不必为生存而奋斗，也不必看他人脸色来做事，可是他们也有身心健康隐患。 小资女人从学校出来两三年了，有一些积蓄，有一些工作经验，...【详情】

简要内容：由于大量地、不合理地使用抗菌药物，导致细菌的耐药性逐年增加。 根据我国卫生部2006至2007年度细菌耐药监测结果显示，我国金黄色葡萄球菌（MRSA）耐...【详情】

瑜伽老师把女人的生理周期分成四个部分，不同时期要做一些不同的动作，来帮助你提高身体状态，每个时期只需要做四五个动作，就能够让你感到明显的变化了。 生理...【详情】

简要内容：既要吃的营养又要防止脂肪过量，造成体内垃圾过多，防止毒素积聚致癌，那么如何饮食才是可以防癌抗癌的呢？ 营养对于肿瘤患者来说至关重要，是患者治...【详情】

吸烟包装上都写着”吸烟有害健康“可是还是避免不了人们吸烟特别是男性同志，中国拥有世界上最大的烟民群体，总人数高达3.5亿，烟草产量占世界三分之一，且抽烟...【详情】

中医讲春夏养阳，此时节应减少含油类食物的摄入，选用较清淡温和的低脂肪食物。炒菜选用花生油、大豆油、橄榄油等植物油，一日不超过25克，少用油炸油煎食品，避...【详情】

简要内容： 炎炎夏日,总让人们汗流浃背，女孩子们总喜欢随身携带一包消毒湿巾用来擦汗，甚至擦脸，湿巾中的水分总能给人带来一丝清凉。可是消毒湿巾就真的消毒了...【详情】

现在已然是春末夏初，趁炎热的天气还没来临，大家要抓紧时间来个踏青，置身于青山绿水之间，呼吸着新生空气，让身体和心灵都都得到升华，但是在踏青的时候，一些...【详情】

随们对心律不齐的宣传，越来越多的人知道了心律不齐的危害性。他们认识到出现头晕、胸闷、胸痛、气急、多汗、颜面苍白、四肢发冷、抽搐、昏迷等症状时，应该及时...【详情】

人们吃蔬菜，最担心的就是农药残留污染。一般来说，脆弱易招虫害的菜，施用农药会较多；而有些菜或自身“体质强壮”，或成长环境优异，不需要太多农药的保护，也...【详情】

简要内容： 随着无线通讯技术的发展，使用手机的人越来越多，而手机带来的相关健康问题也引起了人们更多的关注。手机的辐射到底对人体有多大危害，如何把危害的...【详情】

到了夏季的时候，就是荔枝上市的时间了，很多的人都是非常的是喜欢吃荔枝的，但是大家都是知道，荔枝吃多了是会上火的，那么什么方法是可以让吃荔枝不上火的呢，...【详情】

宝宝免疫力比较差，家长们总是担心宝宝生病，而宝宝一生病爸爸妈妈就急着给他喂药。可是，你知道如何正确给宝宝喂药吗？哪些喂药方式是不科学的呢？下面给大家介...【详情】

夏季天气炎热，下班后洗个澡是很多人的习惯，但是有些情况，洗澡会出现意外，尤其是这么闷热的天爱洗澡的人可要注意了。 一、不要洗冷水澡 专家指出，洗冷水澡时...【详情】