如今夜猫子一族可谓人数众多， 自然，这部分人的健康状况也让人担忧，专家提示，夜猫子一族应多吃富含维生素Ａ的食物，以及富含维生素Ｂ动物性食品。 工作、学习...【详情】

中国人是非常的看重养生问题的，所以养生的方法，也就是非常多了，那么在夏季养生到底是需要怎么做的呢! 1、只要是追求健康长寿者首先要从修身养性做起。平日应...【详情】

新华网天津５月３日电（记者周润健）当人们还没有完全体味到春天的气息时，炎热的夏天马上就要到来了。５月５日将迎来二十四节气中的“立夏”。立夏表示春季结束...【详情】

一般的家用餐具最多两周都要消毒一次，但是家用餐具该如何消毒呢? 家庭餐具消毒 ，可使用以下方法 ： 为避免家庭传染性疾病的发生和流行，防止餐具被污染而引发...【详情】

上海东华大学一名学生因为长跑而导致猝死，最近长跑运动事故发生频率比较高，为什么冬季长跑这么容易出事情呢?如何长跑才最正确呢？ 健康长跑有哪些好处？ 长跑...【详情】

痔疮虽然是一种常见病，但是很多患者对这种疾病的认知不够充分。而且痔疮的前期症状不是很明显，很多人不能及时发现，导致病情逐渐加重。那么，痔疮是有什么症状...【详情】

简要内容：梳头可以保健，可是如果用不好会伤害头皮和发质，那么该注意什么呢？ 通过梳头来养生保健是要讲究方法的。具体而言，要注意以下六点： 1、先梳理打结...【详情】

简要内容：老人不少人爱打瞌睡，一看上电视就睡觉，一坐下就打瞌睡，专家提醒可能是血稠造成。 有些中老年人本身没有器质性疾病，可总是感到头昏脑涨，稍微活动...【详情】

现在肺癌的人数均有所上升，尤其是因为空气污染等原因易造成肺病，想要远离肺癌，也不是没有办法，常吃以下这些食物就能够预防肺癌。 大蒜 许多研究都证实大蒜具...【详情】

现代社会，不少人因为日常的生活、工作及学习压力过大，因为身体有严重的疾患等，导致经常睡不着觉，严重的失眠，往往导致这些人身体的正常代谢受到影响，内分泌...【详情】

简要内容： 回想一下，在日常生活中你是不是扔掉了很多认为没用的东西，比如做鱼时扔掉了鱼鳞，吃桔子时把桔络摘的干干净净，吃排骨时吐掉了骨头……这些真的没...【详情】

简要内容： 专家回答：鼾声是入睡后上颚松弛，舌头后缩，使呼吸道狭窄，气流冲击松软组织产生振动，通过鼻腔口腔共鸣发出的声音。打呼噜造成呼吸不畅，对身体健...【详情】

摘要： 当下甲型H1N1流感蔓延，引起人们担忧，北京街头戴口罩的人渐多。17日，北京市疾病预防控制中心主任邓瑛称，戴口罩既保护自己也关爱他人，但只有正确戴口...【详情】

在锻炼之前一定要做热身运动不知道大家有没有健身习惯，在每次的有氧训练之前和之后，都要有热身和放松，可以让你的健身更安全、更有效。热身是运动前必不可少的...【详情】

简要内容：“ 病从口入”这句话告诉我们我们东西不可以乱吃，但很多时候并不是我们主动去吃那些不卫生、不健康的食品，而是在不知不觉之中吞下了有害的物质。下...【详情】

任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了，可以功效倍增;搭配错了，则会降低食物营养的吸收，严重的还会引起中毒反应。 鸡蛋与豆浆...【详情】

简要内容： 流泪对维护人体健康有益，尤其是情感性流泪。佛莱研究中发现，真哭的眼泪中含蛋白质较多，而其中一种的功效可能类似于止痛剂，女性比男性长寿，除了...【详情】

现在人因为生活水平提高，对健康的重视越来越高，可是不经意间，我们自认为的正确的健康常识却成了健康误区。那么今天就让小编来告诉你生活中常犯的健康误区。 ...【详情】

戒烟不单单只靠意志力干戒， 掌握好的戒烟方法和挑选最好的戒烟产品都是至关重要的。 其中好的饮食习惯也可以帮助你早日成功戒烟。 喝水减烟瘾,戒烟是个循序渐进...【详情】

简要内容：‘反对党’。在医学上，这种情况叫做负性思维。” 最容易患心脏...【详情】

简要内容： 音乐有激发运动的功效。音乐和气味一样，可以渗透到人脑的某些区域，这些区域一般语言是渗透不到的。 配乐健身有好处。你在踏车运动时是否觉得象在收...【详情】

更多的人愿意在周末去健身房去锻炼身体，那么在健身时出汗是很多的，在运动的时候，身体与内衣之间会产生较多摩擦，若穿化纤料的内衣就会伤害皮肤，所以一定要慎...【详情】

心肌炎怎么办 [[谨防感冒引发心肌炎]] 引发病毒性心肌炎的原因很多，来自外界的各种感染原都可能引起人体患上心肌炎。。。 [全文] [[ 病毒性心肌炎多发于年轻患...【详情】

简要内容： 美国列出养宠物的27个好处。宠物是人类的好朋友。它不仅能帮助人们解闷，还对人体健康具有重要作用。美国“网络医学博士网”近日就列举了宠物改善健...【详情】

冬季，除了锻炼和饮食会影响着人体的免疫功能外，室内外的气温差距也同时会影响着你的抵抗力，面对差异大的室内外气温，大家要如何做才正确呢？ 室内外的温差不...【详情】