简要内容：许多人患了感冒首先想到的是吃药，其实，感冒之后，吃喝穿睡等方面的调养比吃药更重要。 吃：人患了感冒后，往往胃肠道比较虚弱，此时的饮食应当清淡...【详情】

冷水浴是指用10～20℃之间的冷水洗澡，可以促进皮肤新陈代谢，使皮肤的营养得到增强。长期坚持冷水浴的人，皮肤嫩滑、红润、富有弹性，显示出健康之美。 冷水浴...【详情】

简要内容： 现在很多人紧张工作一天，到晚上，或周末，尽情地放松。这样做不尽科学，因为连续七八个小时的紧张工作，已让你很疲劳，你的肌体已受到疲劳毒素的侵...【详情】

导语：压力会让你不开心。沮丧、焦虑、恐慌、无能、悲观主义，和对生活的不满都会显露头角。压力可能不会直接引发疾病，但它也是一个影响因素，引起过敏、气喘、...【详情】

白领每天或伏案工作，或长时间面对电脑，经常这样很容易引起一些颈椎病，最常见的就是肩颈痛，如果不及时改正和护养，不免就会向更严重的病情发展。那么上班族该...【详情】

我们都是知道，久坐的危害是非常多的，但是对于具体的可就是茫然的了，不过需要注意的就是，久坐特殊的一些危害就是比较多的了。 大肠癌 研究已经发现，坐会增加...【详情】

简要内容： 9月12日是世界急救日，红十字会在这个特殊的日子即将来临的时候提醒大家：意外伤害无时无刻都存在，只有做到“防患于未然”——掌握了急救知识和技能...【详情】

小蕊近来一段时间很郁闷，原因是她一个办公室的事发现患上了肝炎了，她们的关系一直很好，平常没事了一起逛逛街、吃吃饭、唱唱歌，整天在一起又打又闹。在同事检...【详情】

简要内容： 我们有三个最常识的数字健康秘密，你知道吗？ 45分钟——疲惫周期 当人的中枢神经系统处于兴奋状态时，调节功能加强，新陈代谢加快。此时，身体各项...【详情】

简要内容：看世界杯让球迷着魔，眼睛是不折不扣地没有离开过电视荧屏，眼睛肯定会生...【详情】

简要内容： 很多人都有腹痛胃痛的症状，可以自己买点小药吃对付一下吗？专家建议胃病需要及时去医院就诊。 一般大多数人都有腹痛的经历。而造成胃痛的原因很多，...【详情】

相信睡眠不足是现代人的很大问题，你知道睡眠不足会有什么危害吗?睡眠不足有哪些影响呢?长期睡眠不足会加速身体衰老，记忆力也会下降。下面一起来看看睡眠不足的...【详情】

简要内容： 面对着满桌佳肴总是愁眉不展，原来她又长了口疮。天气转热，和一样有着共同遭遇的人也日益增多。虽说不是大病，但口腔溃烂处红肿、疼痛，直接影响进...【详情】

天气越来越冷，热腾腾的涮肉火锅愈发受到人们喜爱。可是，吃涮肉时一不注意就大半斤牛羊肉下肚，多吃两回，就很容易腰围变粗、胆升高。怎样吃涮肉更健康呢？ 中...【详情】

在冬天，大家都很喜欢跟胖子在一起，因为胖子看起来一点不怕冷，因为脂肪中产生的热量可以帮助他们抵御寒冷，而且有研究得出，肥胖还可以增加人的身体抵抗力。 ...【详情】

夏季高温闷热，很多老人心烦气躁、疾病接踵而至，但是夏季养生有四宜，宜养阳、养心、养“长”、养肺，那么中国这些方面夏季保健老人要注意啥呢?夏天本来就是疾...【详情】

马阿姨和老伴结婚已近30载，自结婚那天起，马阿姨就没有一个安稳觉，因为她的老伴睡觉时鼾声如雷，马阿姨已经饱受了近30年的如雷鼾声的困扰。马阿姨的老伴不仅鼾...【详情】

很多有应酬的人经常会问 喝酒前吃什么好 ，提问的目的无非是想保护身体健康，那么 喝酒前吃什么好 才能保证不醉同时还能保护身体健康呢？ 第一招：酒前先“垫底...【详情】

上呼吸道感染是小儿时期的常见病，那么宝宝上呼吸道感染吃什么会好的快一点呢？ 最近小儿上呼吸道感染非常多，各大儿童医院、儿科都人满为患，的确上呼吸道感染...【详情】

好不容易盼到 五一放假 ，很多人都迫不及待的出去游玩，但在 五一放假 期间，除了要好好放松以外，同时也不能忘了保...【详情】

简要内容： 手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能，过于频繁接听手机会导致白内障，虽然手机厂商尝试减少损伤，但是我们还不注意...【详情】

简要内容：“ 感冒时打喷嚏或咳嗽，记得用手捂着嘴。”我们平时经常会这样提醒感冒的孩子，既为了礼貌，同时也避免病菌随着喷出的飞沫四处播散。可是专家提醒“...【详情】

有没有最省事的养生方式？不吃不动，闭上眼睛，一觉醒来就能达到养生效果，相信这对于怕麻烦的都市人非常吸引。其实，人的一生有1/3在睡眠中度过，正确的睡眠方...【详情】

生病，是每个人都不想的事情，既然不想，那我们就要有所行动来预防各类疾病，今天就告诉大家远离疾病的养生之道。 1、把好口腔关。芝加哥公共卫生顾问乔安娜·布...【详情】

健康人体内有两种物质：一种是凝血物质，如二磷酸腺苷和凝血黄素A2、纤维蛋白及钙等，能使血小板凝集成块，形成血栓，起到止血作用。另一种是抗凝血物质，纤维蛋...【详情】