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久坐的致命危害

时间:2021-02-07 10:07 来源:互联网
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  我们都是知道,久坐的危害是非常多的,但是对于具体的可就是茫然的了,不过需要注意的就是,久坐特殊的一些危害就是比较多的了。

  大肠癌

  研究已经发现,坐会增加大肠癌、乳癌、及子宫内膜癌的风险。原因尚不清楚,但有一个理论是:过多的胰岛素会促使细胞生长。而规律的运动能增强天然的抗氧化剂,杀死潜在导致癌症的细胞自由基。

  下肢功能失调

  腿部的血液循环不良坐了很长一段时间之后,血液循环就减慢,进而导致在腿中形成一个池。问题的范围从脚踝肿震、静脉曲张到危险的血块(称为深部静脉栓塞)。

  骨头松软

  负重活动如走路、跑步,可以刺激髋关节及下半身骨头的更厚、更密及更强。 科学家将近来骨质疏松激增的情况,部分原因归咎在缺乏活动。

关闭此页 (责任编辑:华仁)
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