我们都是知道，久坐的危害是非常多的，但是对于具体的可就是茫然的了，不过需要注意的就是，久坐特殊的一些危害就是比较多的了。
大肠癌
研究已经发现，坐会增加大肠癌、乳癌、及子宫内膜癌的风险。原因尚不清楚，但有一个理论是：过多的胰岛素会促使细胞生长。而规律的运动能增强天然的抗氧化剂，杀死潜在导致癌症的细胞自由基。
下肢功能失调
腿部的血液循环不良坐了很长一段时间之后，血液循环就减慢，进而导致在腿中形成一个池。问题的范围从脚踝肿震、静脉曲张到危险的血块(称为深部静脉栓塞)。
骨头松软
负重活动如走路、跑步，可以刺激髋关节及下半身骨头的更厚、更密及更强。 科学家将近来骨质疏松激增的情况，部分原因归咎在缺乏活动。
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